édes süti bögrés süti

Körtés-diós bögrés süti

Sande

Sande

4adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

• 1 bögre finomliszt (2,5 dl-es bögre)
• 1 bögre nádcukor
• 15 dkg dió
• 1 csomag sütőpor
• 2.5 dl tej
• 1 db tojás
• 2 db körte

A csokimázhoz

• 10 dkg étcsokoládé
• 5 dkg vaj

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• füstmentes index

Tápanyag és kalória

933

Kalória

14.7g

Fehérje

122.5g

Szénhidrát

45.3g

Zsír

93.9g

Víz

73.9g

Koleszterin

8.1g

Élelmi rost

80.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír

A tésztához

• 38g finomliszt

  137 kcal

• 58g nádcukor

  219 kcal

• 38g dió

  245 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 63g tej

  35 kcal

• 14g tojás

  17 kcal

• 100g körte

  51 kcal

A csokimázhoz

• 25g étcsokoládé

  137 kcal

• 13g vaj

  90 kcal

Összesen 933 kcal

• 5% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír

A tésztához

• 150g finomliszt

  546 kcal

• 230g nádcukor

  874 kcal

• 150g dió

  981 kcal

• 12g sütőpor

  6 kcal

• 250g tej

  140 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 400g körte

  205 kcal

A csokimázhoz

• 100g étcsokoládé

  546 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

Összesen 3726 kcal

• 5% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír

A tésztához

• 10.7g finomliszt

  39 kcal

• 16.5g nádcukor

  63 kcal

• 10.7g dió

  70 kcal

• 0.9g sütőpor

  0 kcal

• 17.9g tej

  10 kcal

• 3.9g tojás

  5 kcal

• 28.6g körte

  15 kcal

A csokimázhoz

• 7.2g étcsokoládé

  39 kcal

• 3.6g vaj

  26 kcal

Összesen 267 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 5% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.7 g

Zsír

• Összesen

  45.3 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  19 g

• Koleszterin

  74 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1432.7 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  414 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  118 mg

• Foszfor

  559 mg

• Nátrium

  311 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  122.5 g

• Cukor

  80 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  93.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  107 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  10 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  59 micro

• Kolin:

  62 mg

• Retinol - A vitamin:

  103 micro

• α-karotin

  3 micro

• β-karotin

  43 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  118 micro

Összesen 933 kcal

• 5% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  58.8 g

Zsír

• Összesen

  181.2 g

• Telített zsírsav

  57 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  75 g

• Koleszterin

  296 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5730.9 g

• Cink

  9 mg

• Szelén

  80 mg

• Kálcium

  1657 mg

• Vas

  19 mg

• Magnézium

  473 mg

• Foszfor

  2237 mg

• Nátrium

  1244 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  8 mg

Szénhidrát

• Összesen

  489.9 g

• Cukor

  321 mg

• Élelmi rost

  32 mg

Víz

• Összesen

  375.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  427 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  17 mg

• D vitamin:

  40 micro

• K vitamin:

  32 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  238 micro

• Kolin:

  250 mg

• Retinol - A vitamin:

  413 micro

• α-karotin

  11 micro

• β-karotin

  173 micro

• β-crypt

  13 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  473 micro

Összesen 3726 kcal

• 5% Fehérje
• 44% Szénhidrát
• 16% Zsír
• 34% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.2 g

Zsír

• Összesen

  13 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  21 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  410.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  119 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  34 mg

• Foszfor

  160 mg

• Nátrium

  89 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  35.1 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  26.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  31 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  18 mg

• Retinol - A vitamin:

  30 micro

• α-karotin

  1 micro

• β-karotin

  12 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  34 micro

Összesen 267 kcal

Elkészítés

A tésztához

1. Sütőpapírral kibéleljük vagy vajazzuk-lisztezzük a tepsinket, ledaráljuk a diót, kis kockákra daraboljuk a körtéinket.
2. Összekeverjük a száraz hozzávalókat (a lisztet, cukrot, diót, sütőport).
3. A száraz hozzávalókhoz adjuk a bögre tejet, illetve a tojást.
4. A kész masszát beleöntjük a tepsibe.
5. Rádobáljuk a felkockázott körtét.
6. Kb. 30 percig sütjük, tűpróbával ellenőrizzük.
7. Mialatt a süteményünk sül, gőz fölött megolvasztjuk a csokoládét és a vajat egy tálban.
8. Miután a kész süteményünk kihűlt, ráöntjük a csokit, és hagyjuk megdermedni.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 175 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 22

2 pici gyerkőc mellett nem sok időm van sütögetni. Gyorsan kellett valami nagyon finom a vendégeknek.:) Nekem körtém volt itthon, de bármilyen gyümölcs jó lehet bele. Osztatlan sikert aratott.:)

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Nádor szelet

Kefires bögrés Garfield konyhájából

Kefíres - bögrés cirmos

Poharas almás-mákos sütemény

Bögrés meggyes kölespehellyel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• krémes süti
• babapiskótás süti
• kekszsüti
• mákos süti
• szilvás gombóc

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept