Nosalty logó

Kráteres süti

Name: Kráteres süti
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 9 dl Tej; 3 ek Cukor; 2 csomag Vaníliás pudingpor; 5 db Tojás; 25 dkg Cukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Tej; 1 dl Napraforgó olaj; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Finomliszt; 4 dl Tejföl; 4 ek Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor

6adag

Idő

90p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A pudinghoz

9 dl tej
3 ek cukor
2 csomag vaníliás pudingpor

A tésztához

5 db tojás
25 dkg cukor
1 csomag vaníliás cukor
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 dl tej
1 dl napraforgó olaj
1 csomag sütőpor
25 dkg finomliszt

A mázhoz

4 dl tejföl
4 ek porcukor
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

836

Kalória

16.7g

Fehérje

112.6g

Szénhidrát

35.1g

Zsír

85.8g

Víz

189.4g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

63.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

A pudinghoz

150g tej

84 kcal
5g cukor

19 kcal
15g vaníliás pudingpor

57 kcal

A tésztához

46g tojás

58 kcal
42g cukor

161 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

8 kcal
17g tej

9 kcal
14g napraforgó olaj

125 kcal
2g sütőpor

1 kcal
42g finomliszt

152 kcal

A mázhoz

67g tejföl

132 kcal
5g porcukor

18 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal

Összesen 836 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

A pudinghoz

900g tej

504 kcal
30g cukor

116 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal

A tésztához

275g tojás

346 kcal
250g cukor

968 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g tej

56 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g finomliszt

910 kcal

A mázhoz

400g tejföl

792 kcal
28g porcukor

108 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 5024 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír

A pudinghoz

36.6g tej

20 kcal
1.2g cukor

5 kcal
3.7g vaníliás pudingpor

14 kcal

A tésztához

11.2g tojás

14 kcal
10.2g cukor

39 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
4.1g tej

2 kcal
3.5g napraforgó olaj

31 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
10.2g finomliszt

37 kcal

A mázhoz

16.3g tejföl

32 kcal
1.1g porcukor

4 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal

Összesen 204 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

16.7 g

Zsír

Összesen

35.1 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

189 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1234.2 g
Cink

1 mg
Szelén

30 mg
Kálcium

439 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

400 mg
Nátrium

323 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

112.6 g
Cukor

64 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

85.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

136 mg
Retinol - A vitamin:

145 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

17 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

214 micro

Összesen 836 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

100.1 g

Zsír

Összesen

210.6 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

68 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

40 g
Koleszterin

1136 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7404.9 g
Cink

8 mg
Szelén

181 mg
Kálcium

2631 mg
Vas

12 mg
Magnézium

231 mg
Foszfor

2402 mg
Nátrium

1935 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

675.6 g
Cukor

383 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

515 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

883 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

39 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

198 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

209 micro
Kolin:

817 mg
Retinol - A vitamin:

871 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1286 micro

Összesen 5024 kcal

7% Fehérje
45% Szénhidrát
14% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.1 g

Zsír

Összesen

8.6 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

301 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

107 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

98 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.5 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

20.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 204 kcal

Elkészítés

A pudinghoz

Először (a tasakon található leírás alapján) elkészítjük a pudingot és félretesszük, hogy teljesen kihűljön, megkeményedjen.
Közben elkészítjük a tésztát: a tojássárgákat, a cukrot és a vaníliás cukrot elkeverjük, majd lassan hozzáadjuk az 1 dl tejet, az 1 dl olajat, azután a lisztet, kakaót, a sütőport. A végén óvatosan a kikevert tésztához forgatjuk a keményre vert tojáshabot.
Sütőpapírral vagy vajazott-lisztezett tepsibe tesszük a tésztát, és vizes kanállal beleszaggatjuk a pudingot.
180 fokon megsütjük.
Kikeverjük a tejfölt a porcukorral és a vaníliás cukorral és az elkészült, forró tészta tetejére kenjük.
Kicsit visszatesszük a sütőbe száradni./ kb.10-15 percre/

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 15 p
Sütés ideje: 45 p

A Bounty-szelethez hasonlóan, ezt a receptet is kedves kollégámtól kaptam. Nagyon finom sütemény. Nekem azért ízlett nagyon, mert nem "habos-babos", túlzottan édes. Szerintem ezt is érdemes kipróbálni.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Csokis-gesztenyés vaníliás szelet

Citromos álom laktóz- és fruktózmentesen

Málnás-marcipános süti

Spekulatius krémes-kávés-babapiskótás kocka

Vaníliás-diós szelet rumos meggyel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept