Nosalty logó

Krémes ahogy Zsumama készíti

Name: Krémes ahogy Zsumama készíti
Prep time: 1 h
Cook time: 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Leveles tészta; 2 tasak Vaníliás pudingpor vagy krémpor; 5 dl Tej; 2 dl Habtejszín nem édesített; 4 dl Növényi habtejszín; 15 dkg Porcukor; 2 ek Feketekávé

Zsuzsamama56

4adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg leveles tészta
2 tasak vaníliás pudingpor (vagy krémpor)
5 dl tej
2 dl habtejszín (nem édesített)
4 dl növényi habtejszín
15 dkg porcukor
2 ek feketekávé

Tápanyag és kalória

1162

Kalória

15.4g

Fehérje

116.3g

Szénhidrát

69.7g

Zsír

37.5g

Víz

57.5g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

49.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
29% Zsír

125g leveles tészta

464 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
125g tej

70 kcal
50g habtejszín

146 kcal
100g növényi habtejszín

251 kcal
38g porcukor

145 kcal
4g feketekávé

0 kcal

Összesen 1162 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
29% Zsír

500g leveles tészta

1855 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
500g tej

280 kcal
200g habtejszín

584 kcal
400g növényi habtejszín

1004 kcal
150g porcukor

581 kcal
16g feketekávé

1 kcal

Összesen 4648 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
29% Zsír

26.9g leveles tészta

100 kcal
4.8g vaníliás pudingpor

18 kcal
26.9g tej

15 kcal
10.8g habtejszín

31 kcal
21.6g növényi habtejszín

54 kcal
8.1g porcukor

31 kcal
0.9g feketekávé

0 kcal

Összesen 249 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
49% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

15.4 g

Zsír

Összesen

69.7 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

58 mg

Ásványi anyagok

Összesen

612.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

178 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

34 mg
Nátrium

392 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

116.3 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

37.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

140 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

137 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 1162 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

61.6 g

Zsír

Összesen

278.9 g
Telített zsírsav

187 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

230 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2451.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

712 mg
Vas

1 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

135 mg
Nátrium

1570 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

465.3 g
Cukor

197 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

150.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

558 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

120 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 4648 kcal

6% Fehérje
49% Szénhidrát
29% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.3 g

Zsír

Összesen

15 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

132.1 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

38 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

7 mg
Nátrium

85 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

25.1 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

8.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

30 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

30 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 249 kcal

Elkészítés

A leveles tészta 6 db hosszú lapból áll, amit így lehet kapni. Kettévágjuk, és így 12 db négyzetet kapunk.
200 fokon zsírpapírral bélelt sütőlemezen megsütjük 8 perc alatt, de előtte megszurkáljuk villával.
A négyzet lapokat szépen kettévágjuk éles késsel, még melegen, és előkészítjük a töltésre
A 2 csomag krémport az 5 dl tejjel a robotgéppel keményre felverjük, és közben öntünk bele 1 dl tejszínt is. Ettől finomabb lesz a krém.
Habzsákba szedjük, és csillagcsővel nyomunk az alsó tésztára hosszú 3 csíkban krémet. Mindet megtöltünk ily módon, majd a habtejszínt is keményre felverjük, és a krém tetejére nyomjuk.
Ráhelyezzük mindegyikre a tészta másik felét, és a kávés fondanttal megkenem a lapját: a porcukrot a kávéval kikeverjük, belekeverjük a habbá vert tejszínt, és azzal is jól összekeverjük.
A díszítés tejszínhab.Tálalás: 12 db.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Nagyon szeretjük a krémes féléket, és próbálkoztam egy újabbat elkészíteni. Nagyon finom lett, sikere volt.

Hasonló receptek

Összes krémes

Házi krémes helena konyhájából

Házi krémes ahogy Adelka készíti

Kekszes francia krémes

Krémes isler - isler 6.

Krémes Bessy konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

zserbó

Zserbó, ahogy Gerzsenyi Flóra készíti

A zserbó tradicionális karácsonyi sütemény, aminek biztosított helye van az ünnepi asztalon, szorosan a bejgli és a többi aprósüti mellett. Ami azt illeti, ez egy elég munka- és ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept