Nosalty logó

Krémes kekszes kocka

Name: Krémes kekszes kocka
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 tasak Vaníliás pudingpor; 0 l Tej; 4 ek Cukor; 180 g Tejföl 1 kis poharas; 2 ek Cukor; 1 fél citromból nyert Citromlé; 180 g Tejföl 1 kis poharas; 2 ek Cukor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 20 dkg Háztartási keksz szögletes; 2 ek Cukrozatlan kakaópor

marzipan

8adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

pudingos krém

1 tasak vaníliás pudingpor
0.5 l tej
4 ek cukor

citromos tejfölös krém

180 g tejföl (1 kis poharas)
2 ek cukor
1 fél citromból nyert citromlé

kakaós tejfölös krém

180 g tejföl (1 kis poharas)
2 ek cukor
1 ek cukrozatlan kakaópor

tészta

20 dkg háztartási keksz (szögletes)

tetejére

2 ek cukrozatlan kakaópor

Tápanyag és kalória

300

Kalória

Fehérje

42.1g

Szénhidrát

12g

Zsír

35.8g

Víz

26.6g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

18.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír

pudingos krém

6g vaníliás pudingpor

21 kcal
63g tej

35 kcal
5g cukor

19 kcal

citromos tejfölös krém

23g tejföl

45 kcal
3g cukor

10 kcal
3g citromlé

1 kcal

kakaós tejfölös krém

23g tejföl

45 kcal
3g cukor

10 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

tészta

25g háztartási keksz

105 kcal

tetejére

3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Összesen 300 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír

pudingos krém

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tej

280 kcal
40g cukor

155 kcal

citromos tejfölös krém

180g tejföl

356 kcal
20g cukor

77 kcal
20g citromlé

4 kcal

kakaós tejfölös krém

180g tejföl

356 kcal
20g cukor

77 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

tészta

200g háztartási keksz

838 kcal

tetejére

20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Összesen 2383 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír

pudingos krém

3.6g vaníliás pudingpor

14 kcal
40.5g tej

23 kcal
3.2g cukor

13 kcal

citromos tejfölös krém

14.6g tejföl

29 kcal
1.6g cukor

6 kcal
1.6g citromlé

0 kcal

kakaós tejfölös krém

14.6g tejföl

29 kcal
1.6g cukor

6 kcal
0.8g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

tészta

16.2g háztartási keksz

68 kcal

tetejére

1.6g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Összesen 194 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

6 g

Zsír

Összesen

12 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

27 mg

Ásványi anyagok

Összesen

333.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

122 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

63 mg
Nátrium

122 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.1 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

35.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

56 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

54 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 300 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

47.9 g

Zsír

Összesen

95.8 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

212 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2667.1 g
Cink

3 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

975 mg
Vas

5 mg
Magnézium

188 mg
Foszfor

501 mg
Nátrium

973 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

336.5 g
Cukor

151 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

286.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

446 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

436 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

29 micro

Összesen 2383 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
13% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.9 g

Zsír

Összesen

7.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

216 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

79 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

79 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.2 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 194 kcal

Elkészítés

pudingos krém

A vaníliás pudingport a tasakon leírtak szerint elkészítjük. Fél liter tejjel, és körülbelül 4 evőkanál cukorral. Ha kész, félretesszük, de ahogy hűlni kezd kevergessük, hogy krémes maradjon, mert még fel kell használnunk.
Kétféle krémet készítünk a két doboz tejfölből. Mindegyikbe belekeverünk 2-2 evőkanál cukrot. Az egyik dobozhoz a citrom felének a levét, míg a másikhoz 1 evőkanál cukrozatlan kakaóport adunk.
Összeállítjuk a süteményünket. Egy 20x30-as tepsi aljára lerakunk egy réteg kemény háztartási kekszet. Ezután rákenjünk a kakaóporos tejfölt, egyenletesen eloszlatva. Erre kerül a puding fele, simára elkenve. Ezután még egy réteg keksz következik, majd a citromos krém, és a tetejére a maradék puding. Végül az egészet megszórjuk kb. 2 evőkanál cukrozatlan kakaóporral.
Ezután az egész 10-12 órára mehet a hűtőbe. A tejfölös krémek és a puding kissé megdermednek, a keksz megpuhul. Nagyon finom, krémes, frissítő süteményt kapunk. Kockára szeleteljük, és tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p
Tepsi mérete: 20x30

Ez egy nagyon finom, könnyen elkészíthető krémes süti, ami meleg nyári napokra, és hideg téli estékre egyaránt megfelel. A krém rengeteg módon és ízben elkészíthető, jól variálható. Vendégvárónak sem utolsó! Még a sütőt sem kell bekapcsolni.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kókuszos csokiszalámi

Pudingos-kekszes süti Gaby konyhájából

Kekszes-pudingos süti

Könnyű keksztorta Beba konyhájából

Kókuszos desszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept