Nosalty logó

Krémes túrótorta dianatura konyhájából

Name: Krémes túrótorta dianatura konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 7 dkg Margarin; 7 dkg Cukor; 1 db Tojás; 1 csipet Só; 1 kk Sütőpor; 1 ek Vaj a forma kikenéséhez; 1 evőkanál Finomliszt a forma kikenéséhez; 15 dkg Cukor; 2 db Tojás; 7 dkg Margarin; 1 csomag Vaníliás cukor; 3 dl Tej langyos; 1 tasak Vaníliás pudingpor főzős; 50 dkg Tehéntúró; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 5 dkg Piros ribizli

DiaNatura

10adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

15 dkg finomliszt
7 dkg margarin
7 dkg cukor
1 db tojás
1 csipet só
1 kk sütőpor
1 ek vaj (a forma kikenéséhez)
1 evőkanál finomliszt (a forma kikenéséhez)

A töltelékhez

15 dkg cukor
2 db tojás
7 dkg margarin
1 csomag vaníliás cukor
3 dl tej (langyos)
1 tasak vaníliás pudingpor (főzős)
50 dkg tehéntúró
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)

A tetejére

5 dkg piros ribizli

Tápanyag és kalória

391

Kalória

12.6g

Fehérje

43.4g

Szénhidrát

18.1g

Zsír

56.1g

Víz

57g

Koleszterin

760.7mg

Élelmi rost

26.1g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

10% Fehérje
33% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

15g finomliszt

55 kcal
7g margarin

50 kcal
7g cukor

27 kcal
6g tojás

7 kcal
0g só

0 kcal
0g sütőpor

0 kcal
1g vaj

10 kcal
2g finomliszt

5 kcal

A töltelékhez

15g cukor

58 kcal
11g tojás

14 kcal
7g margarin

50 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
30g tej

17 kcal
5g vaníliás pudingpor

17 kcal
50g tehéntúró

74 kcal
1g citromhéj

0 kcal

A tetejére

5g piros ribizli

3 kcal

Összesen 391 kcal

10% Fehérje
33% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

150g finomliszt

546 kcal
70g margarin

502 kcal
70g cukor

271 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
14g vaj

100 kcal
15g finomliszt

55 kcal

A töltelékhez

150g cukor

581 kcal
110g tojás

138 kcal
70g margarin

502 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
300g tej

168 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
500g tehéntúró

735 kcal
6g citromhéj

3 kcal

A tetejére

50g piros ribizli

27 kcal

Összesen 3908 kcal

10% Fehérje
33% Szénhidrát
14% Zsír

A tésztához

9.3g finomliszt

34 kcal
4.3g margarin

31 kcal
4.3g cukor

17 kcal
3.4g tojás

4 kcal
0g só

0 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0.9g vaj

6 kcal
0.9g finomliszt

3 kcal

A töltelékhez

9.3g cukor

36 kcal
6.8g tojás

9 kcal
4.3g margarin

31 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
18.6g tej

10 kcal
2.8g vaníliás pudingpor

11 kcal
30.9g tehéntúró

45 kcal
0.4g citromhéj

0 kcal

A tetejére

3.1g piros ribizli

2 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

10% Fehérje
33% Szénhidrát
14% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

12.6 g

Zsír

Összesen

18.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

591.4 g
Cink

130 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

103 mg
Vas

101 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

166 mg
Nátrium

62 mg
Réz

5 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

43.4 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

56.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

148 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

13 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

60 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

47 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

89 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 391 kcal

10% Fehérje
33% Szénhidrát
14% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

125.5 g

Zsír

Összesen

180.9 g
Telített zsírsav

56 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

38 g
Koleszterin

570 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5913.6 g
Cink

1303 mg
Szelén

104 mg
Kálcium

1030 mg
Vas

1006 mg
Magnézium

98 mg
Foszfor

1663 mg
Nátrium

619 mg
Réz

50 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

434.2 g
Cukor

261 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

560.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1476 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

28 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

138 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

118 micro
Kolin:

468 mg
Retinol - A vitamin:

1401 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

889 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

784 micro

Összesen 3908 kcal

10% Fehérje
33% Szénhidrát
14% Zsír
43% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Cink
Kálcium
Vas
Nátrium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

365.7 g
Cink

81 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

64 mg
Vas

62 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

38 mg
Réz

3 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

26.9 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

34.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

91 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

8 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

37 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

87 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

48 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit jól össze kell gyúrni, és a kivajazott, ill. kilisztezett tortaforma aljába gyurmázni, peremet hagyva az oldalánál.
A töltelék hozzávalóitalaposan összekeverjük, és beleöntjük a formába. Ne ijedj meg, folyós lesz a töltelék!
Előmelegített sütőben (150 fok) megsütjük. Egy idő után le lehet venni a hőfokot 100-125 fokra, illetve csak felső sütésen sütni, hogy szépen megbarnuljon a teteje, de ne égjen meg az oldala.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 35 p
Tepsi mérete: 24

Ez a recept egy isteni finom változata a túrótortának! Kívül a ropogós sütikéregben finom túrós, enyhén citromos krém! Imádta mindenki. :) A recept szintén kedves barátnémtól Anditól származik! Ő mazsolával díszítette, ízesítette a tetejét, amiből akkor egy karácsonyfát fomázott a kicsi fia.:) A ribizlit savanyúsága miatt próbáltam ki hozzá, jó is volt, de csak a közepére kellett volna tennem, mert egy kicsit levet eresztett, és a széle egy picit így megégett. Ennek ellenére a recept annyira jó, hogy feltettem, ha ismét készítem (max pár nap múlva/), akkor ki fogom cserélni! Szívből ajánlom kipróbálásra!

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Túró rudi torta sütés nélkül egyszerűen

Túrótorta ahogy szekelyanna készíti

Túrókrémes piskótatekercs-torta

Rózsaszín reszelt túrótorta

Sütés nélküli túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

túrótorták

Epres túrótorta Gizitől

Gizi

túrótorták

Sernik, a lengyel túrótorta

Ami az amerikaiaknak a sajttorta, az a lengyeleknek a túrótorta, vagyis a sernik, ami ízvilágában nagyon hasonlít a mi túrós süteményeinkhez. Kevés recept van, ami miatt képesek vagyunk ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept