Nosalty logó

Krémmel töltött muffin Tündétől

Name: Krémmel töltött muffin Tündétől
Prep time: 10 min
Cook time: 35 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 0 csomag Sütőpor; 1 db Tojás; 2 dl Tej; 5 dkg Margarin olvasztott; 1 ek Cukrozatlan kakaópor a kakaós muffin esetén; 1 tasak Tejszínízű pudingpor világos muffin esetén étcsokoládés; 3 dl Tej; 12 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 5 ml Rumaroma étcsokoládés krém esetén

Tünde90

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

15 dkg finomliszt
10 dkg cukor
0.5 csomag sütőpor
1 db tojás
2 dl tej
5 dkg margarin (olvasztott)
1 ek cukrozatlan kakaópor (a kakaós muffin esetén)

Krém

1 tasak tejszínízű pudingpor (világos muffin esetén étcsokoládés)
3 dl tej
12.5 dkg margarin
10 dkg porcukor
5 ml rumaroma (étcsokoládés krém esetén)

Tápanyag és kalória

782

Kalória

9.7g

Fehérje

96.1g

Szénhidrát

39.7g

Zsír

22g

Víz

45g

Koleszterin

Élelmi rost

55.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

38g finomliszt

137 kcal
25g cukor

97 kcal
2g sütőpor

1 kcal
14g tojás

17 kcal
50g tej

28 kcal
13g margarin

90 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Krém

11g tejszínízű pudingpor

43 kcal
75g tej

42 kcal
31g margarin

224 kcal
25g porcukor

97 kcal
1g rumaroma

0 kcal

Összesen 782 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

150g finomliszt

546 kcal
100g cukor

387 kcal
6g sütőpor

3 kcal
55g tojás

69 kcal
200g tej

112 kcal
50g margarin

359 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal

Krém

45g tejszínízű pudingpor

171 kcal
300g tej

168 kcal
125g margarin

896 kcal
100g porcukor

387 kcal
5g rumaroma

0 kcal

Összesen 3121 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
24% Zsír

Tészta

13.1g finomliszt

48 kcal
8.7g cukor

34 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
4.8g tojás

6 kcal
17.5g tej

10 kcal
4.4g margarin

31 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal

Krém

3.9g tejszínízű pudingpor

15 kcal
26.2g tej

15 kcal
10.9g margarin

78 kcal
8.7g porcukor

34 kcal
0.4g rumaroma

0 kcal

Összesen 273 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
57% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

39.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

751.8 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

271 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

235 mg
Nátrium

202 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

96.1 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

378 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

41 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

355 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

267 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 782 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

38.9 g

Zsír

Összesen

158.7 g
Telített zsírsav

34 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

70 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

44 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3007.1 g
Cink

2 mg
Szelén

70 mg
Kálcium

1082 mg
Vas

5 mg
Magnézium

98 mg
Foszfor

941 mg
Nátrium

807 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

384.3 g
Cukor

220 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

88 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1511 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

164 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

67 micro
Kolin:

181 mg
Retinol - A vitamin:

1421 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1068 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

274 micro

Összesen 3121 kcal

6% Fehérje
57% Szénhidrát
24% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.4 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

94 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

82 mg
Nátrium

70 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.5 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

124 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

93 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

24 micro

Összesen 273 kcal

Elkészítés

Tészta

A tészta száraz és folyékony hozzávalóit külön-külön összekeverjük, majd egybe. Az olvasztott margarin ne legyen forró, csak langyos.
12 muffin formába beletöltjük, kb. 3/4 részig, 180 fokon 20-25 percig sütjük.
A krémhez a tejet és a pudingport felfőzzük, majd kihűtjük.
A margarin a porcukorral habosra keverjük, majd a kihűlt pudinghoz keverjük.
A muffinok tetejét levágjuk, majd "kibelezzük", és megtöltjük a krémmel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Tepsi mérete: 12

Egy kicsit fel akartam turbózni az egyszerű muffint.

Hasonló receptek

Összes kakaós muffin

Kakaós cukkinis szénhidrátcsökkentett muffin

Pöttyös muffin

Egyszerű gluténmentes muffin

Tarka muffin

Egyszerű kakaós muffin

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

muffin alaprecept

A legegyszerűbb muffin alaprecept

Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...

Rosanics Petra

túrós muffin

Túrós muffin

Lehengerlően puha piskótával, izgalmas túrókrémmel és hetyke morzsaréteggel vár ez a pofonegyszerű kis sütemény, ami ízeiben a túrógombócot idézi meg. Érdemes jó előre nagyobb ...

Lakos Benedek

különleges muffin

Dunahullám-muffin

A Dunahullám-süti muffin kisöccse, eszméletlen finom és gyönyörű meglepetés lehet bármilyen alkalomra. A roppanós csokibevonat alatt házi, főzött vaníliakrém és savanykás meggyek ...

Gréti

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept