levesek krumplileves

Krumplileves Nicool konyhájából

Nicool

Nicool

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 közepes db vöröshagyma
• 4 db burgonya
• 2 közepes db alma
• 4 dkg vaj
• 0.8 l víz
• 2 dl főzőtejszín
• 1 evőkanál finomliszt
• 1 teáskanál cukor
• petrezselyem ízlés szerint
• tárkony ízlés szerint
• 2 db babérlevél
• 2 szelet bacon (ízlés szerint)
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

303

Kalória

5.2g

Fehérje

33.7g

Szénhidrát

17.3g

Zsír

400.8g

Víz

44.6g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

14.2g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 23g vöröshagyma

  8 kcal

• 100g burgonya

  58 kcal

• 100g alma

  47 kcal

• 10g vaj

  72 kcal

• 200g víz

  0 kcal

• 50g főzőtejszín

  66 kcal

• 4g finomliszt

  14 kcal

• 1g cukor

  5 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0g tárkony

  0 kcal

• 0g babérlevél

  0 kcal

• 9g bacon

  33 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

Összesen 303 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 90g vöröshagyma

  33 kcal

• 400g burgonya

  231 kcal

• 400g alma

  187 kcal

• 40g vaj

  287 kcal

• 800g víz

  0 kcal

• 200g főzőtejszín

  262 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0g tárkony

  0 kcal

• 0g babérlevél

  0 kcal

• 34g bacon

  134 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

Összesen 1208 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 4% Zsír

• 4.5g vöröshagyma

  2 kcal

• 20.2g burgonya

  12 kcal

• 20.2g alma

  9 kcal

• 2g vaj

  14 kcal

• 40.3g víz

  0 kcal

• 10.1g főzőtejszín

  13 kcal

• 0.8g finomliszt

  3 kcal

• 0.3g cukor

  1 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 0g tárkony

  0 kcal

• 0g babérlevél

  0 kcal

• 1.7g bacon

  7 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

Összesen 61 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 88% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  17.3 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  45 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  358.4 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  82 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  33 mg

• Foszfor

  127 mg

• Nátrium

  110 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  33.7 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  400.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  121 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  21 mg

• D vitamin:

  2 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  29 mg

• Retinol - A vitamin:

  116 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  52 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  34 micro

Összesen 303 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 88% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.8 g

Zsír

• Összesen

  69.2 g

• Telített zsírsav

  39 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  21 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  178 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1433.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  328 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  132 mg

• Foszfor

  507 mg

• Nátrium

  439 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  134.9 g

• Cukor

  57 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  1603.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  482 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  84 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  20 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  82 micro

• Kolin:

  116 mg

• Retinol - A vitamin:

  462 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  208 micro

• β-crypt

  40 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  137 micro

Összesen 1208 kcal

• 1% Fehérje
• 7% Szénhidrát
• 4% Zsír
• 88% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• B6 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  1 g

Zsír

• Összesen

  3.5 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  9 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  72.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  17 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  26 mg

• Nátrium

  22 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  6.8 g

• Cukor

  3 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  80.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  24 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  23 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  10 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  7 micro

Összesen 61 kcal

Elkészítés

1. A vajon közepes hőmérsékleten üvegesre pirítjuk az apróra vágott hagymát, közben egy csipet sóval megszórjuk.
2. Majd hozzátesszük az apró kockára vágott krumplit és az almát. Sóval, borssal és a fűszerekkel ízesítjük.
3. Kb. 5 perc elteltével felöntjük vízzel. Hagyjuk főni, ameddig teljesen megpuhul a krumpli, végül egy habarást készítünk.
4. A lisztet jól elkeverjük a tejszínnel, sózzuk, borsozzuk, illetve én petrezselymet is szoktam beletenni, majd a forró leves levéből lassan adagolva, folyamatos keverés mellett kétszeresére öntjük fel a habarásunkat. Ezután a forró levesbe csurgatjuk, persze közben folyamatosan keverjük. Megvárjuk, míg újra forrni kezd, és kész.
5. A tetejére pirított bacon szalonnát és petrezselymet szoktam tenni. Jó étvágyat!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 15 p
• Főzés ideje: 30 p

Nagyon szeretek kísérletezni, és ez is az egyik ilyen próbálkozásból sikerült. Azóta ez a párom kedvenc krumplilevese, és úgy gondoltam, nagyon szívesen megosztanám ezt a receptet másokkal is. 

Hasonló receptek

Összes krumplileves

Burgonyaleves füstölt hússal

Szabolcsi krumplileves

Tárkonyos brokkolis krumplileves

Gombás krumplileves

Gyöngyöző burgonyazupa

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• zellerkrémleves
• májgaluskaleves
• ázsiai levesek
• krémleves
• káposztaleves

További receptek

krumplileves

Kapros-tejfölös krumplileves

Nem kell, hogy minden leves órákig főjön ahoz, hogy finom legyen, és az sem kell, hogy rengeteg alapanyagból készüljön: a krumplileves egyszerű, gyorsan megvan és még olcsó is, azért is ...

Fekete Melinda

krumplileves

Kovászos uborkás újkrumplileves

A kovászos uborka nyáron szinte kötelező szereplője a hűtőnek, de nemcsak köretként vagy magában érdemes elővenni. Ebben a házias levesben az újkrumplival, a tejföllel és a friss ...

Hering András

ázsiai levesek

Krémes-csípős mogyoróvajas udon csirkével

Csípős és krémes, mogyoróvajas tészta sült csirkével, lime-gerezdekkel, korianderrel, ropogós chiliolajjal és mangetout-tal (cukorborsóval) tálalva. Tökéletes választás egy gyors ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept