Nosalty logó

Kukorica-krémleves 2. - baconnel

Name: Kukorica-krémleves 2. - baconnel
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 szelet Bacon; konzerv 820 g Csemegekukorica; 4 gerezd Fokhagyma; 150 g Tejföl; 1 evőkanál Finomliszt; 1 dl Tej; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Curry por elhagyható

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

10 szelet bacon
820 g csemegekukorica
4 gerezd fokhagyma
150 g tejföl
1 evőkanál finomliszt
1 dl tej
só ízlés szerint
curry por ízlés szerint (elhagyható)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

449

Kalória

14.7g

Fehérje

44.8g

Szénhidrát

26.4g

Zsír

205.2g

Víz

50.2g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

15.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír

43g bacon

167 kcal
205g csemegekukorica

176 kcal
3g fokhagyma

4 kcal
38g tejföl

74 kcal
4g finomliszt

14 kcal
25g tej

14 kcal
0g só

0 kcal
0g curry por

0 kcal

Összesen 449 kcal

5% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír

170g bacon

668 kcal
820g csemegekukorica

705 kcal
12g fokhagyma

16 kcal
150g tejföl

297 kcal
15g finomliszt

55 kcal
100g tej

56 kcal
0g só

0 kcal
0g curry por

0 kcal

Összesen 1797 kcal

5% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír

13.4g bacon

53 kcal
64.7g csemegekukorica

56 kcal
0.9g fokhagyma

1 kcal
11.8g tejföl

23 kcal
1.2g finomliszt

4 kcal
7.9g tej

4 kcal
0g só

0 kcal
0g curry por

0 kcal

Összesen 141 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen

14.7 g

Zsír

Összesen

26.4 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

50 mg

Ásványi anyagok

Összesen

845.7 g
Cink

2 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

78 mg
Vas

1 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

290 mg
Nátrium

375 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

44.8 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

205.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

70 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

89 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

50 micro
α-karotin

33 micro
β-karotin

106 micro
β-crypt

236 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1323 micro

Összesen 449 kcal

5% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen

58.9 g

Zsír

Összesen

105.4 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

38 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

15 g
Koleszterin

201 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3382.8 g
Cink

6 mg
Szelén

51 mg
Kálcium

314 mg
Vas

5 mg
Magnézium

347 mg
Foszfor

1159 mg
Nátrium

1498 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

179.3 g
Cukor

61 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

820.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

279 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

60 mg
D vitamin:

27 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

358 micro
Kolin:

303 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

131 micro
β-karotin

423 micro
β-crypt

945 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5291 micro

Összesen 1797 kcal

5% Fehérje
15% Szénhidrát
9% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
E vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

8.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

16 mg

Ásványi anyagok

Összesen

267 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

25 mg
Vas

0 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

91 mg
Nátrium

118 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

14.2 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

64.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

24 mg
Retinol - A vitamin:

16 micro
α-karotin

10 micro
β-karotin

33 micro
β-crypt

75 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

418 micro

Összesen 141 kcal

Elkészítés

A bacont apró kockákra vágjuk és zsiradék hozzáadása nélkül ropogósra pirítjuk.
A visszamaradt zsiradékon 2 doboz konzervkukoricát (680 g) 2,5 dl vízzel puhára párolunk, ekkor kerül bele az 1 tk. só és a reszelt fokhagyma.
A tejfölből, lisztből, pici vízzel habarást készítünk, hozzáöntjük a puha kukoricához. Majd a masszát a tűzről levéve botmixerrel pépesítjük.
Azért, hogy a héjaktól megszabaduljunk egy fémszűrőn átpasszírozzuk 2 részletben a kukoricás masszát.
Ezután felöntjük kevés tejjel, majd lassű tűzön sűrűre főzzük. Ha nem lenne elég sűrű, újabb habarás, esetleg pici tejszín is adható hozzá. Ízlés szerint curry is kerülhet a levesbe, én 2 táskanálnyi curryvel ízesítettem. Miután felrottyant, egy kis doboz (140 g) konzervkukoricát öntünk a levesbe. Szerintem úgy az igazi, ha a leves krémes állaga mellé néha egy-egy szem ropogós kukoricára is ráharapunk.
Tálaláskor baconpörcökkel és mentalevéllel díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 40 p

Férjuram kedvére készült.

Hasonló receptek

Összes zöldségkrémleves

Patiszonkrémleves

Lila zöldségkrémleves

Feketegyökér-krémleves paszternákchipsszel

Vegyes zöldségkrémleves Imolkaa konyhájából

Currys karfiolkrémleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

zöldségkrémleves

Melengető lecsókrémleves

Mikor már beköszöntenek a hidegebb napok, de a piacon még találunk szép lecsópaprikát érdemes belőle elkészíteni ezt a selymes krémlevest, amely a testünket és lelkünket is melengetni ...

Fekete Melinda

gyümölcskrémleves

Szilvakrémleves

A nyári gyümölcsszezon egyik kedvenc receptje lett nálunk ez a selymes szilvakrémleves, aminek a karamellizált cukor és az earl grey ad különleges aromát. Gyorsan elkészíthető, aztán ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept