Nosalty logó

Különleges meggyes piskóta

Name: Különleges meggyes piskóta
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 30 dkg Porcukor; 30 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 60 dkg Meggy magozott; 12 ek Víz forró; 1 csomag Puncs pudingpor; 20 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 4 dl Tej; 20 dkg Étcsokoládé; 1 ek Napraforgó olaj

Budai Brigi

12adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

6 db tojás
30 dkg porcukor
30 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
60 dkg meggy (magozott)
12 ek víz (forró)
1.5 csomag puncs pudingpor
20 dkg cukor
25 dkg margarin
4 dl tej
20 dkg étcsokoládé
1 ek napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

598

Kalória

7.9g

Fehérje

83.4g

Szénhidrát

26g

Zsír

72.3g

Víz

91.4g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

54.9g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír

28g tojás

35 kcal
25g porcukor

97 kcal
25g finomliszt

91 kcal
1g sütőpor

1 kcal
50g meggy

23 kcal
8g víz

0 kcal
6g puncs pudingpor

21 kcal
17g cukor

65 kcal
21g margarin

149 kcal
33g tej

19 kcal
17g étcsokoládé

91 kcal
1g napraforgó olaj

6 kcal

Összesen 598 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír

330g tojás

415 kcal
300g porcukor

1161 kcal
300g finomliszt

1092 kcal
12g sütőpor

6 kcal
600g meggy

270 kcal
96g víz

0 kcal
68g puncs pudingpor

257 kcal
200g cukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
400g tej

224 kcal
200g étcsokoládé

1092 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

Összesen 7155 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír

11.9g tojás

15 kcal
10.9g porcukor

42 kcal
10.9g finomliszt

40 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
21.7g meggy

10 kcal
3.5g víz

0 kcal
2.4g puncs pudingpor

9 kcal
7.2g cukor

28 kcal
9g margarin

65 kcal
14.5g tej

8 kcal
7.2g étcsokoládé

40 kcal
0.3g napraforgó olaj

3 kcal

Összesen 260 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

4% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

26 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

91 mg

Ásványi anyagok

Összesen

560.1 g
Cink

1 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

147 mg
Vas

2 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

217 mg
Nátrium

137 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

83.4 g
Cukor

55 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

72.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

238 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

199 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

478 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

170 micro

Összesen 598 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

95.2 g

Zsír

Összesen

312.5 g
Telített zsírsav

90 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

131 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

73 g
Koleszterin

1096 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6721.8 g
Cink

11 mg
Szelén

202 mg
Kálcium

1762 mg
Vas

28 mg
Magnézium

457 mg
Foszfor

2603 mg
Nátrium

1650 mg
Réz

3 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

1001.3 g
Cukor

659 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

867.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2862 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

55 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

262 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

260 micro
Kolin:

949 mg
Retinol - A vitamin:

2385 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

5735 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2036 micro

Összesen 7155 kcal

4% Fehérje
44% Szénhidrát
14% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

243.2 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

64 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

94 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

36.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

31.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

104 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

86 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

208 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 260 kcal

Elkészítés

A tojásokat szétválasztjuk.
A sárgákat a porcukorral kikeverjük, majd kanalanként adjuk hozzá a forró vizet, és habosra keverjük.
A tojásfehérjét pici sóval felverjük. Majd beledolgozzuk a sárgákat és a sütőporos lisztet.
Kizsírozott lisztes tepsiben 5 percig sütjük, majd ha már nem ragad, a tetejére rászórjuk a fejtett meggyet és tovább sütjük.
Megfőzzük a pudingot a tejjel.
A kristálycukrot és a margarint kikeverjük, majd belekeverjük a pudingot kanalanként.
Ráöntjük a piskótára és dermedésig hűtjük.
A csokoládét gőz fölött felolvasztjuk, belekeverjük az olajat, majd rácsorgatjuk a piskótára. A süteményünk tetejét teljes egészében és csak részben csorgatva is bevonhatjuk.
Ha ráfagyott a csokoládé, forró késsel szeleteljük fel süteményünket.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p

Friss gyümölcsből és befőttből is készíthetjük.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Epres-kekszes piskóta

Szivárvány kocka

Rizses piskóta mézes meggyöntettel

Fűszeres mogyorós piskóta

Puha cseresznyés piskóta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept