Különleges pite
Angie-30

5adag
Idő
65p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
a tésztához
- 15 dkg tejföl
- 15 dkg sertészsír
- 10 dkg cukor
- 2 csomag vaníliás cukor
- 1 csipet só
- 1 fél citromból nyert citromlé
- 40 dkg finomliszt (35-40 szükség szerint)
- 1 csomag sütőpor
- 1 db tojássárgája
a töltelékhez
- 2 db tojásfehérje
- 10 dkg cukor
- 10 dkg dió (vagy darált szentjánoskenyérliszt vagy mák)
- 2 nagy db banán
Tápanyag és kalória
987
Kalória
15g
Fehérje
121.4g
Szénhidrát
50.9g
Zsír
88.6g
Víz
89.6g
Koleszterin
4.8g
Élelmi rost
51.9g
Cukor
- Egy adagban
- 5 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
a tésztához
-
30g tejföl
59 kcal
-
30g sertészsír
271 kcal
-
20g cukor
77 kcal
-
4g vaníliás cukor
15 kcal
-
0g só
0 kcal
-
4g citromlé
1 kcal
-
80g finomliszt
291 kcal
-
2g sütőpor
1 kcal
-
4g tojássárgája
13 kcal
a töltelékhez
-
16g tojásfehérje
8 kcal
-
20g cukor
77 kcal
-
20g dió
131 kcal
-
76g banán
43 kcal
Összesen 987 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
a tésztához
-
150g tejföl
297 kcal
-
150g sertészsír
1353 kcal
-
100g cukor
387 kcal
-
20g vaníliás cukor
77 kcal
-
0g só
0 kcal
-
20g citromlé
4 kcal
-
400g finomliszt
1456 kcal
-
12g sütőpor
6 kcal
-
20g tojássárgája
64 kcal
a töltelékhez
-
80g tojásfehérje
42 kcal
-
100g cukor
387 kcal
-
100g dió
654 kcal
-
380g banán
216 kcal
Összesen 4943 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
a tésztához
-
9.8g tejföl
19 kcal
-
9.8g sertészsír
88 kcal
-
6.5g cukor
25 kcal
-
1.3g vaníliás cukor
5 kcal
-
0g só
0 kcal
-
1.3g citromlé
0 kcal
-
26.1g finomliszt
95 kcal
-
0.8g sütőpor
0 kcal
-
1.3g tojássárgája
4 kcal
a töltelékhez
-
5.2g tojásfehérje
3 kcal
-
6.5g cukor
25 kcal
-
6.5g dió
43 kcal
-
24.8g banán
14 kcal
Összesen 321 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 5 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
15 g
Zsír
-
Összesen
50.9 g
-
Telített zsírsav
17 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
17 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
14 g
-
Koleszterin
90 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1033 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
35 mg
-
Kálcium
248 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
68 mg
-
Foszfor
445 mg
-
Nátrium
230 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
121.4 g
-
Cukor
52 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
88.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
54 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
6 mg
-
D vitamin:
39 micro
-
K vitamin:
2 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
59 micro
-
Kolin:
75 mg
-
Retinol - A vitamin:
51 micro
-
α-karotin
14 micro
-
β-karotin
26 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
72 micro
Összesen 987 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
74.8 g
Zsír
-
Összesen
254.4 g
-
Telített zsírsav
83 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
86 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
68 g
-
Koleszterin
448 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
5165.1 g
-
Cink
7 mg
-
Szelén
177 mg
-
Kálcium
1240 mg
-
Vas
10 mg
-
Magnézium
342 mg
-
Foszfor
2227 mg
-
Nátrium
1151 mg
-
Réz
2 mg
-
Mangán
7 mg
Szénhidrát
-
Összesen
607 g
-
Cukor
259 mg
-
Élelmi rost
24 mg
Víz
-
Összesen
443 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
270 micro
-
B6 vitamin:
2 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
3 mg
-
C vitamin:
32 mg
-
D vitamin:
197 micro
-
K vitamin:
8 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
8 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
296 micro
-
Kolin:
374 mg
-
Retinol - A vitamin:
256 micro
-
α-karotin
68 micro
-
β-karotin
131 micro
-
β-crypt
9 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
362 micro
Összesen 4943 kcal
- 5% Fehérje
- 44% Szénhidrát
- 18% Zsír
- 32% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- B6 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
4.9 g
Zsír
-
Összesen
16.6 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
6 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
4 g
-
Koleszterin
29 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
337.1 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
12 mg
-
Kálcium
81 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
22 mg
-
Foszfor
145 mg
-
Nátrium
75 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
39.6 g
-
Cukor
17 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
28.9 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
18 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
13 micro
-
K vitamin:
0 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
19 micro
-
Kolin:
24 mg
-
Retinol - A vitamin:
17 micro
-
α-karotin
4 micro
-
β-karotin
9 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
24 micro
Összesen 321 kcal
Elkészítés
a tésztához
- Egy keverőtálba tesszük a tejfölt, zsírt, tojássárgáját, cukrot, vaníliás cukrot, sót, citromlevet, kb. 20 dkg lisztet, a sütőport.
- Majd a maradék lisztet lassan adagolva tésztát gyúrunk, hidegre tesszük 30 percre.
a töltelékhez
- A tojásfehérjéket habosra keverjük a cukorral, majd hozzákeverjük a szentjánoskenyér lisztet (vagy diót/mákot), a banánokat karikára vágjuk.
- A tésztát két részre osztjuk majd elnyújtjuk az egyik lapot olajjal kikent tepsibe rakjuk, rákenjük a tölteléket, a tetejére rakjuk a banánkarikákat, majd rárakjuk a maradék lapot.
- 180 fokon 35-40 percet sütjük, tálaláskor porcukorral megszórjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
- Sütés ideje: 35 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
Saját ötlet, ami volt itthon, abból hoztam össze. Finom lett, én szentjánoskenyérliszttel készítettem, mivel mi szeretjük, de lehet dió vagy mák helyette.
Hasonló receptek

Mágnás diós pite ahogy Sylvie készíti
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Rebarbarapite
Igazán alulhasznált zöldség/gyümölcs a rebarbara, pedig számos finomság készíthető belőle. Nekünk az idei szezon sztárja ez a rebarbarapite lett, amit vaníliakrémmel és porhanyós ...
Rákóczi-túrós kekszpite
Imádjuk a Rákóczi-túróst, igazi könnyed, ugyanakkor klasszikus magyar édesség, ami házi baracklekvárral a legfinomabb! Ezúttal csavartunk rajta egy kicsit és a hagyományos vajas ...
Villámgyors erdeigyümölcs-pite
Ezt a mutatós pitét bármikor összedobhatjuk, így pillanatok alatt varázsolhatunk mutatós desszertet magunknak vagy látogatóinknak. Bármilyen gyümölccsel készíthetjük, ricotta helyett ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Hagyományos krumplis tészta
A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















