Nosalty logó

Lajcsi szelet Mannától

Name: Lajcsi szelet Mannától
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 1 késhegynyi Szódabikarbóna; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Méz; 20 dkg Porcukor; 5 dkg Vaj; 2 db Tojás; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 2 tasak Puncs pudingpor; 1 l Tej 6-6 dl; 25 dkg Margarin; 25 dkg Porcukor; 3 db Tojássárgája; 15 dkg Porcukor; 2 dkg Vaj

4adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztalap

40 dkg finomliszt
1 késhegynyi szódabikarbóna
2 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek méz
20 dkg porcukor
5 dkg vaj
2 db tojás

Töltelék

2 tasak vaníliás pudingpor
2 tasak puncs pudingpor
1.2 l tej (6-6 dl )
25 dkg margarin
25 dkg porcukor

Máz

3 db tojássárgája
15 dkg porcukor
2 dkg vaj

Tápanyag és kalória

1991

Kalória

26.1g

Fehérje

293.7g

Szénhidrát

78.6g

Zsír

57.4g

Víz

290.4g

Koleszterin

Élelmi rost

172.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír

Tésztalap

100g finomliszt

364 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
13g méz

38 kcal
50g porcukor

194 kcal
13g vaj

90 kcal
28g tojás

35 kcal

Töltelék

23g vaníliás pudingpor

86 kcal
23g puncs pudingpor

86 kcal
300g tej

168 kcal
63g margarin

448 kcal
63g porcukor

242 kcal

Máz

15g tojássárgája

48 kcal
38g porcukor

145 kcal
5g vaj

36 kcal

Összesen 1991 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír

Tésztalap

400g finomliszt

1456 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
50g méz

152 kcal
200g porcukor

774 kcal
50g vaj

359 kcal
110g tojás

138 kcal

Töltelék

90g vaníliás pudingpor

343 kcal
90g puncs pudingpor

343 kcal
1200g tej

672 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g porcukor

968 kcal

Máz

60g tojássárgája

193 kcal
150g porcukor

581 kcal
20g vaj

143 kcal

Összesen 7961 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír

Tésztalap

13.6g finomliszt

50 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
1.7g méz

5 kcal
6.8g porcukor

26 kcal
1.7g vaj

12 kcal
3.7g tojás

5 kcal

Töltelék

3.1g vaníliás pudingpor

12 kcal
3.1g puncs pudingpor

12 kcal
40.8g tej

23 kcal
8.5g margarin

61 kcal
8.5g porcukor

33 kcal

Máz

2g tojássárgája

7 kcal
5.1g porcukor

20 kcal
0.7g vaj

5 kcal

Összesen 273 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

26.1 g

Zsír

Összesen

78.6 g
Telített zsírsav

24 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

31 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

290 mg

Ásványi anyagok

Összesen

987.7 g
Cink

2 mg
Szelén

53 mg
Kálcium

406 mg
Vas

3 mg
Magnézium

54 mg
Foszfor

265 mg
Nátrium

204 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

293.7 g
Cukor

173 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

57.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

727 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

53 micro
K vitamin:

60 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

62 micro
Kolin:

217 mg
Retinol - A vitamin:

692 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

422 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

306 micro

Összesen 1991 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

104.5 g

Zsír

Összesen

314.4 g
Telített zsírsav

96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

125 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

69 g
Koleszterin

1162 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3950.6 g
Cink

7 mg
Szelén

212 mg
Kálcium

1622 mg
Vas

12 mg
Magnézium

218 mg
Foszfor

1059 mg
Nátrium

815 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

1174.8 g
Cukor

690 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

229.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2910 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

210 micro
K vitamin:

240 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

249 micro
Kolin:

866 mg
Retinol - A vitamin:

2767 micro
α-karotin

23 micro
β-karotin

1688 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1223 micro

Összesen 7961 kcal

6% Fehérje
64% Szénhidrát
17% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.6 g

Zsír

Összesen

10.7 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

40 mg

Ásványi anyagok

Összesen

134.4 g
Cink

0 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

55 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

36 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

40 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

99 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

29 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

57 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 273 kcal

Elkészítés

Tésztalap

A hozzávalókat összekeverjük, és 3 vékony lapot sütünk belőle. 30x30 cm a tepsi.

Töltelék

A kétfajta pudingot megfőzzük 6-6 dl tejben, és kihűtjük. Majd a 25 dkg margarint és a 25 dkg porcukrot kikavarjuk, és a kihűlt pudingokban elosszuk.

Máz

A hozzávalókat jól kikavarjuk, és a tésztalap tetejére kenjük. Lehet tortabevonót is tenni a máz helyett.

Recept infó

Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 50 p
Tepsi mérete: 30x30

Karácsonykor elmaradhatatlan sütemény! :)

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Eperkrémes brownie

Kakaós túrós kocka

Paradicsomos krémes

Bussardweg-szelet

Szederkrémes hólabda

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept