Nosalty logó

Lajcsi szelet Nikóka konyhájából

Name: Lajcsi szelet Nikóka konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 1 h
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 10 g Szódabikarbóna; 30 dkg Porcukor; 4 db Tojás; 7 dkg Sütőmargarin; 6 dkg Méz; 2 dkg Cukrozatlan kakaópor; 10 dl Tej; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 tasak Puncs pudingpor; 25 dkg Cukor; 30 dkg Margarin; 15 dkg Tortabevonó

Nikóka

12adag

Idő

60p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tésztához

60 dkg finomliszt
10 g szódabikarbóna
30 dkg porcukor
4 db tojás
7 dkg sütőmargarin
6 dkg méz
2 dkg cukrozatlan kakaópor

Krémhez

10 dl tej
1 tasak vaníliás pudingpor
1 tasak puncs pudingpor
25 dkg cukor
30 dkg margarin

Bevonáshoz

15 dkg tortabevonó

Tápanyag és kalória

766

Kalória

10.7g

Fehérje

107.2g

Szénhidrát

32.7g

Zsír

25g

Víz

61g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

59.4g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
19% Zsír

Tésztához

50g finomliszt

182 kcal
1g szódabikarbóna

0 kcal
25g porcukor

97 kcal
18g tojás

23 kcal
6g sütőmargarin

42 kcal
5g méz

15 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal

Krémhez

83g tej

47 kcal
4g vaníliás pudingpor

14 kcal
4g puncs pudingpor

14 kcal
21g cukor

81 kcal
25g margarin

179 kcal

Bevonáshoz

13g tortabevonó

68 kcal

Összesen 766 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
19% Zsír

Tésztához

600g finomliszt

2184 kcal
10g szódabikarbóna

0 kcal
300g porcukor

1161 kcal
220g tojás

277 kcal
70g sütőmargarin

502 kcal
60g méz

182 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal

Krémhez

1000g tej

560 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
45g puncs pudingpor

171 kcal
250g cukor

968 kcal
300g margarin

2151 kcal

Bevonáshoz

150g tortabevonó

819 kcal

Összesen 9192 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
19% Zsír

Tésztához

19.5g finomliszt

71 kcal
0.3g szódabikarbóna

0 kcal
9.8g porcukor

38 kcal
7.2g tojás

9 kcal
2.3g sütőmargarin

16 kcal
2g méz

6 kcal
0.7g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

Krémhez

32.6g tej

18 kcal
1.5g vaníliás pudingpor

6 kcal
1.5g puncs pudingpor

6 kcal
8.1g cukor

32 kcal
9.8g margarin

70 kcal

Bevonáshoz

4.9g tortabevonó

27 kcal

Összesen 300 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
19% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

10.7 g

Zsír

Összesen

32.7 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

61 mg

Ásványi anyagok

Összesen

615.8 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

123 mg
Vas

2 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

127 mg
Nátrium

299 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.2 g
Cukor

59 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

279 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

57 mg
Retinol - A vitamin:

263 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

191 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

95 micro

Összesen 766 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
19% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

128.5 g

Zsír

Összesen

392.6 g
Telített zsírsav

103 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

167 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

98 g
Koleszterin

732 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7390.1 g
Cink

11 mg
Szelén

277 mg
Kálcium

1470 mg
Vas

26 mg
Magnézium

489 mg
Foszfor

1520 mg
Nátrium

3587 mg
Réz

3 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

1286.7 g
Cukor

713 mg
Élelmi rost

35 mg

Víz

Összesen

300 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3343 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

37 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

359 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

258 micro
Kolin:

681 mg
Retinol - A vitamin:

3151 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

2296 micro
β-crypt

19 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1136 micro

Összesen 9192 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
19% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

12.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

24 mg

Ásványi anyagok

Összesen

240.7 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

48 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

117 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

41.9 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

9.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

109 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

103 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 300 kcal

Elkészítés

Tésztához

A margarint a mézzel melegítsük, amíg felolvad, de ne legyen forró.
A többi szárazanyagot keverjük el, majd öntsük hozzá a kissé felvert tojásokat az olvasztott mézes margarinnal. Alaposan gyúrjuk össze, három részre osszuk el a tésztát, majd pihentessük kb. 20 percig.
Szilikonos sütőpapíron nyújtsuk ki, és ezen süssük meg. Előmelegített sütőben 170 fokon, légkeverésen, kb. 10-12 perc alatt.

Krémhez

A vaníliás pudingot fél liter tejben 10 dkg cukorral főzzük meg.
A puncs pudingot is a másik fél liter tejben a maradék cukorral főzzük meg.
A margarint habosítsuk ki, majd felét a egyik pudinghoz, felét a másik pudinghoz keverjük hozzá.
A kihűlt lapokat töltsük meg. Kenjük a vaníliás krémet az egyik lapra, erre jön a másik lap, erre pedig kenjük rá a puncskrémet, és a tetejére nyomjuk rá a harmadik lapot.
A kész sütit tegyük egy éjszakára hűtőbe, hogy megpuhuljon, és szépen lehessen szeletelni.

Bevonáshoz

A tortabevonót gőz fölött olvasszuk meg, ha sűrűnek gondoljuk, tegyünk hozzá 1-2 evőkanál étolajat.
Ezzel kenjük meg a süti tetejét, és ha megdermedt a csoki, akkor szeleteljük tetszés szerint.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 35×40

Ez az egyik legkedveltebb lakodalmi süti. Nem túl krémes, egyszerű és finom. Nálunk ez a kislányom egyik kedvence.

Hasonló receptek

Összes réteges sütemény

Csokis Marlenka

Snickers csoki cukor nélkül

Háromszoros élvezet Edit konyhájából

Narancsos-túrós szelet cukor nélkül

Diétás marlenka

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

krémes

Epres krémes házilag

A házi krémes bonyolultnak tűnhet, pedig abszolút nem az: ha pedig már egyszer elsajátítottuk a technikáját, szinte bármilyen ízű habkönnyű krémet a leveles lapok közé tölthetünk. ...

Lakos Benedek

krémes

Kárpátok-krémes

A lengyel cukrászat nagy kedvenc süteménye, a karpatka két réteg égetett tésztából és egy nagy adag, lágy vaníliakrémből áll. A torta hullámos felszínét porcukorral behintve kapjuk ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept