Nosalty logó

Lángos ahogy cartman készíti

Name: Lángos ahogy cartman készíti
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 dl Tej; 500 g Finomliszt; 15 g Élesztő; 1 teáskanál Cukor kristály; 1 csipet Só; 250 g Burgonya főtt, áttört; 5 dl Napraforgó olaj

cartman81

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

2 dl tej
500 g finomliszt
15 g élesztő
1 teáskanál cukor (kristály)
1 csipet só
250 g burgonya (főtt, áttört)
5 dl napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1467

Kalória

15.7g

Fehérje

107.5g

Szénhidrát

108.6g

Zsír

54.6g

Víz

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
38% Zsír

50g tej

28 kcal
125g finomliszt

455 kcal
4g élesztő

4 kcal
1g cukor

5 kcal
0g só

0 kcal
63g burgonya

36 kcal
106g napraforgó olaj

939 kcal

Összesen 1467 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
38% Zsír

200g tej

112 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
15g élesztő

16 kcal
5g cukor

19 kcal
0g só

0 kcal
250g burgonya

144 kcal
425g napraforgó olaj

3757 kcal

Összesen 5868 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
38% Zsír

14.3g tej

8 kcal
35.8g finomliszt

130 kcal
1.1g élesztő

1 kcal
0.4g cukor

1 kcal
0g só

0 kcal
17.9g burgonya

10 kcal
30.5g napraforgó olaj

269 kcal

Összesen 419 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
38% Szénhidrát
38% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.7 g

Zsír

Összesen

108.6 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

39 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

375 g
Cink

1 mg
Szelén

43 mg
Kálcium

82 mg
Vas

2 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

174 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

107.5 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

54.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

44 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

69 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 1467 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
38% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

62.8 g

Zsír

Összesen

434.4 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

197 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

157 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1500.2 g
Cink

6 mg
Szelén

171 mg
Kálcium

328 mg
Vas

8 mg
Magnézium

159 mg
Foszfor

697 mg
Nátrium

126 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

430.1 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

218.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

175 mg
C vitamin:

37 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

276 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

107 micro

Összesen 5868 kcal

6% Fehérje
38% Szénhidrát
38% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

E vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

31.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

107.5 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

24 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

50 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.8 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 419 kcal

Elkészítés

Tegyük langyos tejbe a cukrot és az élesztőt. Oldjuk fel az élesztőt a tejben, majd hagyjuk, hogy felfusson.
Tegyük egy tálba a lisztet, a sót, a főtt, áttört burgonyát és a felfuttatott élesztőt.
Dolgozzuk össze a tésztát. Ha a tészta összeállt, takarjuk le egy konyharuhával, és meleg helyen kb. 45 pecig kelesszük.
A kezünkkel kb. 1cm vastag,10-15cm széles korongokat formázzunk a tésztából.
Melegítsünk olajat egy serpenyőben, és egyenként süssük ki a lángosokat.
Ahogy kisültek, fokhagymával, tejföllel, reszelt trappista sajttal ízesíthetjük a lángosainkat.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 20 p

:) Szerintem ez a tészta hasonlít leginkább az igazi piaci lángosra.

Hasonló receptek

Összes burgonyás lángos

Krumpliperec

Ötletes lángos Gabimamitól

Burgonyás golyó

Gluténmentes krumplis lángos

Krumplis lángos Fakalántól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tócsni

Patisszontócsni

A tócsni kifejezetten jó kísérletezős fogás, így nyáron érdemes minél több friss zöldséggel kipróbálni. Mi most patisszonnal teszteltük, és nagyon jól tettük, hiszen szuperül ...

Fekete Melinda

tócsni

Legegyszerűbb tócsni

Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...

Rosanics Petra

hagyományos lángos

Kovászos uborkás lángos

A Dohány utcai Pesti Lángos híres lángosa ez a kovászos uborkás verzió. Isteni a nyári melegben, de érdemes náluk is megkóstolni, mert a tésztájuk pazar.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept