Nosalty logó

Lángos virslivel töltve

Name: Lángos virslivel töltve
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 750 g Finomliszt; 4 dl Víz; 1 teáskanál Só; 1 teáskanál Cukor; 7 g Instant élesztő 1 csomag 500 g liszthez kell, de nekünk elég 1 csomag; 500 g Virsli bármilyen; 500 g Trappista sajt

Csilldikó

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

750 g finomliszt
4.5 dl víz
1 teáskanál só
1 teáskanál cukor
7 g instant élesztő (1 csomag 500 g liszthez kell, de nekünk elég 1 csomag)
500 g virsli (bármilyen)
500 g trappista sajt

Tápanyag és kalória

1470

Kalória

65.8g

Fehérje

146.1g

Szénhidrát

66.8g

Zsír

266.5g

Víz

236.3g

Koleszterin

5.7g

Élelmi rost

2.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

188g finomliszt

683 kcal
113g víz

0 kcal
2g só

0 kcal
1g cukor

5 kcal
2g instant élesztő

6 kcal
125g virsli

336 kcal
125g trappista sajt

440 kcal

Összesen 1470 kcal

12% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

750g finomliszt

2730 kcal
450g víz

0 kcal
6g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
7g instant élesztő

23 kcal
500g virsli

1345 kcal
500g trappista sajt

1760 kcal

Összesen 5877 kcal

12% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír

33.8g finomliszt

123 kcal
20.3g víz

0 kcal
0.3g só

0 kcal
0.2g cukor

1 kcal
0.3g instant élesztő

1 kcal
22.5g virsli

61 kcal
22.5g trappista sajt

79 kcal

Összesen 265 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

65.8 g

Zsír

Összesen

66.8 g
Telített zsírsav

32 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

236 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4559.2 g
Cink

7 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

1179 mg
Vas

7 mg
Magnézium

92 mg
Foszfor

877 mg
Nátrium

2278 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

146.1 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

266.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

493 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

116 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

490 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

34 micro

Összesen 1470 kcal

12% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

263.3 g

Zsír

Összesen

267.3 g
Telített zsírsav

128 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

102 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

945 mg

Ásványi anyagok

Összesen

18236.8 g
Cink

29 mg
Szelén

466 mg
Kálcium

4715 mg
Vas

30 mg
Magnézium

368 mg
Foszfor

3510 mg
Nátrium

9112 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

584.5 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

1065.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1970 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

10 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

105 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

26 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

464 micro
Kolin:

157 mg
Retinol - A vitamin:

1960 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

145 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

135 micro

Összesen 5877 kcal

12% Fehérje
27% Szénhidrát
12% Zsír
49% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.9 g

Zsír

Összesen

12.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

43 mg

Ásványi anyagok

Összesen

822.2 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

213 mg
Vas

1 mg
Magnézium

17 mg
Foszfor

158 mg
Nátrium

411 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.4 g
Cukor

0 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

48.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

89 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

7 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

A vízből vegyünk és melegítsünk langyosra kb. 2 dl-t, és tegyük bele a cukrot meg az élesztőt, kavarjuk meg, és hagyjuk állni egy pár percig, elég hamar felfut.
A lisztet egy tálba tegyük, és a közepébe lukat vájunk, oda csurgatjuk az élesztőt, és kezdjük el közben összedolgozni. Egy rugalmas tésztát kell kapjunk belőle, ha nem jó még az állag, túl híg vagy túl száraz, akkor ezt még javítsuk bátran egy kevéssel!
Hagyjuk megkelni kb. 1.5 óra meleg, de nem napos helyen egy konyharuhával letakarva, így nem szárad ki. Ha megkelt, kb. ökölnyi gombócokat csinálunk belőle, és azt is hagyjuk még kelni 30 percet.
Nyújtsunk ki egy gombócot, és virslit tekerjük bele, először hajtunk egyet, majd a szélét hajtsuk rá, mehet rá egy kis reszelt sajt, és utána lehet felgörgetni ügyelve, hogy ne lógjon ki a virslink, ez fontos, mert sütésnél nagyon csapkodni fog az olaj, és kifolyik a sajt....
Bő olajban szép arany barnára, gyakran megforgatva szépen megsütjük. Ízlés szerint tejföllel, majonézzel, mustárral vagy bármivel, ami illik hozzá, lehet tálalni, mi ketchuppal ettük.:D Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 20 p

Nemrég találtam itt egy nagyon jó ropogós lángos receptet Dacota konyhájából, és úgy gondoltam, mivel nem eszi meg a Párom simán, mert nem szereti, és én ne egyek egyedül, ezért felturbózom kicsit. :) A siker nem maradt el, mert el is lett pusztítva 3 perc alatt...

Hasonló receptek

Összes töltött lángos

Hűtőben kelesztett lángos 2. Lecsóval töltve

Sajtos paprika lángos bundában

Töltött lángos Jucus konyhájából

Töltött burgonyás lángos

Sajttal töltött fánk teljes kiőrlésű liszttel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tócsni

Patisszontócsni

A tócsni kifejezetten jó kísérletezős fogás, így nyáron érdemes minél több friss zöldséggel kipróbálni. Mi most patisszonnal teszteltük, és nagyon jól tettük, hiszen szuperül ...

Fekete Melinda

tócsni

Legegyszerűbb tócsni

Tócsni, lapcsánka, cicege vagy macok - mindegy hogyan hívjuk, ezt a pofonegyszerű burgonyás ételt mindannyian imádjuk. Bár egész évben érdemes készíteni, a nyárnak elmaradhatatlan eleme ...

Rosanics Petra

hagyományos lángos

Kovászos uborkás lángos

A Dohány utcai Pesti Lángos híres lángosa ez a kovászos uborkás verzió. Isteni a nyári melegben, de érdemes náluk is megkóstolni, mert a tésztájuk pazar.

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept