Nosalty logó

Laskagombás hotdog

Gombagasztro

Laskagombás hotdog

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

180 g virsli (4 db)
4 db hot-dog kifli
500 g laskagomba (tönk nélkül)
4 db salátalevél
4 ek ketchup (ízlés szerint)
4 ek majonéz (ízlés szerint)
4 ek mustár (ízlés szerint)
1 ek olívaolaj
só ízlés szerint
bors ízlés szerint

Tápanyag és kalória

424

Kalória

16g

Fehérje

42.4g

Szénhidrát

22.4g

Zsír

172.1g

Víz

29.7g

Koleszterin

4.2g

Élelmi rost

9.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
17% Szénhidrát
9% Zsír

45g virsli

121 kcal
60g hot-dog kifli

167 kcal
125g laskagomba

37 kcal
7g salátalevél

1 kcal
15g ketchup

15 kcal
11g majonéz

59 kcal
10g mustár

6 kcal
2g olívaolaj

18 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 424 kcal

6% Fehérje
17% Szénhidrát
9% Zsír

180g virsli

484 kcal
240g hot-dog kifli

670 kcal
500g laskagomba

147 kcal
28g salátalevél

4 kcal
60g ketchup

61 kcal
44g majonéz

235 kcal
40g mustár

24 kcal
8g olívaolaj

71 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 1696 kcal

6% Fehérje
17% Szénhidrát
9% Zsír

16.4g virsli

44 kcal
21.8g hot-dog kifli

61 kcal
45.5g laskagomba

13 kcal
2.5g salátalevél

0 kcal
5.5g ketchup

6 kcal
4g majonéz

21 kcal
3.6g mustár

2 kcal
0.7g olívaolaj

6 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
17% Szénhidrát
9% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

16 g

Zsír

Összesen

22.4 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1597.6 g
Cink

2 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

221 mg
Vas

6 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

288 mg
Nátrium

996 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

42.4 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

172.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

71 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

32 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

68 mg
Retinol - A vitamin:

53 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

228 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

1809 micro
Lut-zea

125 micro

Összesen 424 kcal

6% Fehérje
17% Szénhidrát
9% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

64.2 g

Zsír

Összesen

89.7 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

119 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6390.6 g
Cink

9 mg
Szelén

141 mg
Kálcium

884 mg
Vas

22 mg
Magnézium

193 mg
Foszfor

1152 mg
Nátrium

3986 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

169.5 g
Cukor

38 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

688.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

285 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

129 micro
K vitamin:

47 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

38 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

429 micro
Kolin:

271 mg
Retinol - A vitamin:

212 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

912 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

7237 micro
Lut-zea

499 micro

Összesen 1696 kcal

6% Fehérje
17% Szénhidrát
9% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Likopin
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

8.2 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

11 mg

Ásványi anyagok

Összesen

581 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

80 mg
Vas

2 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

105 mg
Nátrium

362 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

15.4 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

62.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

83 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

658 micro
Lut-zea

45 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

A virslit ízlés szerint elkészítjük, azaz főzhetjük, de serpenyőben vagy sütőben is megsüthetjük, ahogy szeretjük. A laskagombát apró kockákra vágjuk, sózzuk, borsozzuk és kevés olajon roppanósra lepirítjuk. Kiszedjük és félretesszük.
A kifliket hosszában kettévágjuk és mindkét oldalán a serpenyőben átpirítjuk, így ezzel is ízesítjük a kifliket, mert átveszi a gomba finom ízét. Ezután megtöltjük a salátával, virslivel, majd ráhalmozzuk a pirított gombát és ízlés szerinti mártogatósokkal, szószokkal kínáljuk és fogyasztjuk.
Egy régi klasszikus újragondolása!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Gombafasírtos szendvics

Sonkás szendvicstorta - smörgåstårta

Zsúrkenyér töltve

Mini bucik véres hurkával és meggyszósszal

Rántott padlizsános, olaszos óriásszendvics

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...

A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept