tészta rakott tészta

Laskagombás rakott tészta

MosolygÓ

MosolygÓ

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 0.5 dl napraforgó olaj (vagy aki amilyen zsiradékot használ)
• 1 közepes db vöröshagyma
• 0.5 kg darált sertéshús (én sertés-marha keverékből csináltam)
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 1 gerezd fokhagyma
• 1 csokor petrezselyem (én csak annyit tettem bele, amennyivel a dobozt díszítették)
• 30 dkg csuszatészta
• 0.5 kg laskagomba
• 3 dl tejföl

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

533

Kalória

27.5g

Fehérje

46.1g

Szénhidrát

26.8g

Zsír

183.8g

Víz

82g

Koleszterin

3.8g

Élelmi rost

4.5g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 7g napraforgó olaj

  63 kcal

• 15g vöröshagyma

  5 kcal

• 83g darált sertéshús

  152 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 1g fokhagyma

  1 kcal

• 8g petrezselyem

  3 kcal

• 50g csuszatészta

  186 kcal

• 83g laskagomba

  24 kcal

• 50g tejföl

  99 kcal

Összesen 533 kcal

• 10% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 90g vöröshagyma

  33 kcal

• 500g darált sertéshús

  910 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 3g fokhagyma

  4 kcal

• 45g petrezselyem

  16 kcal

• 300g csuszatészta

  1113 kcal

• 500g laskagomba

  147 kcal

• 300g tejföl

  594 kcal

Összesen 3193 kcal

• 10% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 2.4g napraforgó olaj

  21 kcal

• 5.1g vöröshagyma

  2 kcal

• 28.1g darált sertéshús

  51 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0.2g fokhagyma

  0 kcal

• 2.5g petrezselyem

  1 kcal

• 16.8g csuszatészta

  63 kcal

• 28.1g laskagomba

  8 kcal

• 16.8g tejföl

  33 kcal

Összesen 179 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  27.5 g

Zsír

• Összesen

  26.8 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  82 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  721.9 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  52 mg

• Kálcium

  88 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  67 mg

• Foszfor

  410 mg

• Nátrium

  98 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.1 g

• Cukor

  5 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  183.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  99 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  12 mg

• D vitamin:

  37 micro

• K vitamin:

  124 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  12 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  164 micro

• Kolin:

  113 mg

• Retinol - A vitamin:

  65 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  413 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  429 micro

Összesen 533 kcal

• 10% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  164.9 g

Zsír

• Összesen

  160.5 g

• Telített zsírsav

  55 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  56 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  31 g

• Koleszterin

  492 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  4331.3 g

• Cink

  18 mg

• Szelén

  312 mg

• Kálcium

  525 mg

• Vas

  22 mg

• Magnézium

  400 mg

• Foszfor

  2463 mg

• Nátrium

  585 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  276.4 g

• Cukor

  27 mg

• Élelmi rost

  23 mg

Víz

• Összesen

  1103 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  595 micro

• B6 vitamin:

  4 mg

• B12 Vitamin:

  3 micro

• E vitamin:

  20 mg

• C vitamin:

  69 mg

• D vitamin:

  219 micro

• K vitamin:

  745 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  6 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  5 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  73 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  982 micro

• Kolin:

  679 mg

• Retinol - A vitamin:

  388 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2479 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2572 micro

Összesen 3193 kcal

• 10% Fehérje
• 16% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 65% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.3 g

Zsír

• Összesen

  9 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  28 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  243.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  29 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  22 mg

• Foszfor

  138 mg

• Nátrium

  33 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  15.5 g

• Cukor

  2 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  61.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  33 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  4 mg

• D vitamin:

  12 micro

• K vitamin:

  42 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  55 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  22 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  139 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  144 micro

Összesen 179 kcal

Elkészítés

1. Olajon megdinszteljük a hagymát, hozzátesszük a húst, sózzuk, borsozzuk, és amikor már fehéredett a hús, hozzádaraboljuk a laskagombát is.
2. Beletesszük a fokhagymát, petrezselymet, és hagyjuk főni vagy 20 percet. Így utólag úgy gondolom, hogy kellett volna vizet is tenni alá, hogy több legyen a leve.
3. Megfőzzük a tésztát. Nem kell túlfőzni, a sütésnél még puhul.
4. Belerétegezzük a gombás húst meg a tésztát egy nagy üvegtálba, rátesszük a tejfölt a tetejére, és betoljuk a sütőbe.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Kaptam egy doboz laskagombát, körülnéztem, mi van itthon, amivel el lehetne készíteni. Ez alakult ki belőle. Sajnos, a megkezdetlen tálat nem tudtam lefényképezni, későn kaptam észbe.

Hasonló receptek

Összes rakott tészta

Pulykás rakott tészta

Rakott tortellini

Rakott káposztás kocka

Sajtos-tejszínes rakott tészta

Túrós-kecskesajtos rakott tészta paprikaszósszal

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• édes tészta
• kínai tészta
• tejfölös tészta
• kagylós tészta
• paradicsomos tészta

További receptek

édes tészta

Grízes tészta klasszikusan

A grízes tészta igazi klasszikus, egyszerű hozzávalókból készülő házias fogás. A pirított búzadarával összeforgatott tésztát lekvárral tálalva kapjuk a jól ismert, nosztalgikus ...

Fekete Melinda

paradicsomos tészta

Szaftos kolbászos tészta

Egy cuccos, szaftos tészta tökéletes választás, ha gyorsan szeretnénk valami finomat és laktatót készíteni. A fűszeres kolbász, az édeskés paradicsom és a selymes tejszín krémes ...

Fekete Melinda

paradicsomos tészta

Spaghetti all'assassina, az odakapott paradicsomos spagetti

Ezt a fantasztikusan ízes paradicsomos tésztaételt "égetett spagettinek" is szokták nevezni az olaszok, az elején ugyanis a fűszeres paradicsomszószban direkt kicsit oda kell égetni a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplis tészta

Hagyományos krumplis tészta

A krumplis tészta az egyik legegyszerűbb étel. Elég olcsó és finom egyben.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept