Nosalty logó

Latte Macchiato kocka

Name: Latte Macchiato kocka
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 10 dkg Étcsokoládé; 5 teáskanál Instant kávé; puha 50 dkg Margarin puha; 1 csipet Só; 45 dkg Cukor; 8 db Tojás; 50 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; aprított 10 dkg Csokoládé; 80 dkg Tehéntúró; 150 g Tejföl 1 pohár; 10 dkg Porcukor; 1 ek Instant kávé

8adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

10 dkg étcsokoládé
5 teáskanál instant kávé
50 dkg margarin (puha)
1 csipet só
45 dkg cukor
8 db tojás
50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
1 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg csokoládé

Krémhez

80 dkg tehéntúró
150 g tejföl (1 pohár)
10 dkg porcukor

Tetejére

1 ek instant kávé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1335

Kalória

30.6g

Fehérje

137.5g

Szénhidrát

74.3g

Zsír

139.7g

Víz

193.1g

Koleszterin

3.9g

Élelmi rost

84.6g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír

Tésztához

13g étcsokoládé

68 kcal
0g instant kávé

0 kcal
63g margarin

448 kcal
0g só

0 kcal
56g cukor

218 kcal
55g tojás

69 kcal
63g finomliszt

228 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
13g csokoládé

68 kcal

Krémhez

100g tehéntúró

147 kcal
19g tejföl

37 kcal
13g porcukor

48 kcal

Tetejére

0g instant kávé

0 kcal

Összesen 1335 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír

Tésztához

100g étcsokoládé

546 kcal
0g instant kávé

0 kcal
500g margarin

3585 kcal
0g só

0 kcal
450g cukor

1742 kcal
440g tojás

554 kcal
500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
100g csokoládé

546 kcal

Krémhez

800g tehéntúró

1176 kcal
150g tejföl

297 kcal
100g porcukor

387 kcal

Tetejére

0g instant kávé

0 kcal

Összesen 10682 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír

Tésztához

3.2g étcsokoládé

17 kcal
0g instant kávé

0 kcal
15.8g margarin

113 kcal
0g só

0 kcal
14.2g cukor

55 kcal
13.9g tojás

18 kcal
15.8g finomliszt

58 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0.3g cukrozatlan kakaópor

1 kcal
3.2g csokoládé

17 kcal

Krémhez

25.3g tehéntúró

37 kcal
4.7g tejföl

9 kcal
3.2g porcukor

12 kcal

Tetejére

0g instant kávé

0 kcal

Összesen 337 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

8% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

30.6 g

Zsír

Összesen

74.3 g
Telített zsírsav

22 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

29 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

193 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1662.3 g
Cink

262 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

264 mg
Vas

204 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

582 mg
Nátrium

220 mg
Réz

10 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

137.5 g
Cukor

85 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

139.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

613 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

61 micro
Tiamin - B1 vitamin:

25 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

120 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

160 mg
Retinol - A vitamin:

580 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

392 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

264 micro

Összesen 1335 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

244.5 g

Zsír

Összesen

594.2 g
Telített zsírsav

174 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

235 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

134 g
Koleszterin

1545 mg

Ásványi anyagok

Összesen

13298.5 g
Cink

2094 mg
Szelén

305 mg
Kálcium

2112 mg
Vas

1632 mg
Magnézium

581 mg
Foszfor

4657 mg
Nátrium

1763 mg
Réz

84 mg
Mangán

71 mg

Szénhidrát

Összesen

1099.7 g
Cukor

677 mg
Élelmi rost

31 mg

Víz

Összesen

1117.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4905 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

51 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

318 micro
K vitamin:

486 micro
Tiamin - B1 vitamin:

201 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

963 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

329 micro
Kolin:

1282 mg
Retinol - A vitamin:

4641 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

3140 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2109 micro

Összesen 10682 kcal

8% Fehérje
36% Szénhidrát
19% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Cink
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

18.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

420.6 g
Cink

66 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

67 mg
Vas

52 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

147 mg
Nátrium

56 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

34.8 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

35.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

30 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

41 mg
Retinol - A vitamin:

147 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

99 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

67 micro

Összesen 337 kcal

Elkészítés

Tésztához

A felaprított étcsokoládét meleg vízfürdőben megolvasztjuk. Az instant kávéport 3 evőkanál meleg vízben feloldjuk.
A margarint a sóval és a cukorral krémesre keverjük, majd egyenként beledolgozzuk a tojásokat.
Beleszitáljuk a sütőporral elvegyített lisztet, és két részre osztjuk.
Az egyik adagba belekeverjük az olvasztott csokoládét és a kakaóport, a másikba pedig beledolgozzuk a kávét.
Egy tepsit kibélelünk sütőpapírral, belesimítjuk először a csokoládés tésztát, majd ráhalmozzuk a kávésat, és villával lazán megkeverjük. Megszórjuk az aprított csokoládéval, és 25-30 perc alatt megsütjük. Rácsra téve hűlni hagyjuk.
Robotgéppel krémesre keverjük a túrót a porcukorral és a tejföllel, majd a kihűlt tésztára kenjük. (Ha túl hígnak találjuk, Zselatinfixet adunk hozzá. Olyasmi állagúnak kell lennie, mint a palacsintába készített túrókrémnek, de az se jó, ha túl sűrű, mert a tészta felvesz a nedvességéből. Ha az nincs, száraz lesz a süti. :) )
Néhány órát pihentetjük hűtőben.
Tálalás előtt megszórjuk instant kávéval, és kockákra vágjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 23x39

Azt hiszem, egy Tina konyhában találtam a receptet. Nem nehéz elkészíteni, és nagyon finom, különösen másnap, amikor már kicsit összeérnek az ízek.

Hasonló receptek

Összes krémes süti

Citromos szelet ahogy Moncsika készíti

Kijevi krémes mogyoróval

Almás krémes Gonoszka konyhájából

Tejmentes gesztenyekocka

Gesztenyés mousse desszert

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept