Nosalty logó

Lebbencsleves 1.

Name: Lebbencsleves 1.
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 dkg Kenyérszalonna; 0 dl Napraforgó olaj; 25 dkg Csuszatészta; 50 dkg Burgonya; 2 db Leveskocka; 1 ek Paprikakrém; 0 ízlés szerint Bors frissen őrölt; 20 dkg Virsli; 2 dl Tejföl

Harmathy Ildikó

Lebbencsleves 1.

4adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

5 dkg kenyérszalonna
0.5 dl napraforgó olaj
25 dkg csuszatészta
50 dkg burgonya
2 db leveskocka
1 ek paprikakrém
bors ízlés szerint (frissen őrölt)
20 dkg virsli
2 dl tejföl

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

736

Kalória

18.4g

Fehérje

66.8g

Szénhidrát

43.8g

Zsír

149.2g

Víz

62.5g

Koleszterin

Élelmi rost

4.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
16% Zsír

13g kenyérszalonna

87 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal
63g csuszatészta

232 kcal
125g burgonya

72 kcal
5g leveskocka

17 kcal
1g paprikakrém

0 kcal
0g bors

0 kcal
50g virsli

135 kcal
50g tejföl

99 kcal

Összesen 736 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
16% Zsír

50g kenyérszalonna

349 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
250g csuszatészta

928 kcal
500g burgonya

289 kcal
20g leveskocka

67 kcal
5g paprikakrém

0 kcal
0g bors

0 kcal
200g virsli

538 kcal
200g tejföl

396 kcal

Összesen 2943 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
16% Zsír

3.9g kenyérszalonna

27 kcal
3.4g napraforgó olaj

30 kcal
19.7g csuszatészta

73 kcal
39.4g burgonya

23 kcal
1.6g leveskocka

5 kcal
0.4g paprikakrém

0 kcal
0g bors

0 kcal
15.8g virsli

42 kcal
15.8g tejföl

31 kcal

Összesen 231 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
24% Szénhidrát
16% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

18.4 g

Zsír

Összesen

43.8 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

63 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1834.5 g
Cink

2 mg
Szelén

56 mg
Kálcium

208 mg
Vas

5 mg
Magnézium

67 mg
Foszfor

295 mg
Nátrium

1200 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

66.8 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

149.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

167 micro
Kolin:

30 mg
Retinol - A vitamin:

100 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 736 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
16% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

73.6 g

Zsír

Összesen

175.3 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

51 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

23 g
Koleszterin

250 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7338.1 g
Cink

9 mg
Szelén

223 mg
Kálcium

834 mg
Vas

19 mg
Magnézium

269 mg
Foszfor

1180 mg
Nátrium

4801 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

267.3 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

596.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

406 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

80 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

28 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

667 micro
Kolin:

122 mg
Retinol - A vitamin:

400 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

87 micro

Összesen 2943 kcal

6% Fehérje
24% Szénhidrát
16% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

20 mg

Ásványi anyagok

Összesen

578.9 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

66 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

379 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.1 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

32 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

32 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

7 micro

Összesen 231 kcal

Elkészítés

A krumplit pucoljuk, kockázzuk, a szalonnát is kockára vágjuk, a virslit karikázzuk.
A kockára vágott szalonnát az olajon megpirítjuk.
A csuszatésztát is megpirítjuk a szalonnás olajon.
1 l vízzel felengedjük, hozzáadjuk a leveskockákat, a paprikakrémet és a kockázott krumplit.
Megfőzzük, hozzáadjuk a virslit, borsot darálunk rá.
Tejfölre tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 20 p

Ősi magyar parasztétel - fincsi!

Hasonló receptek

Összes lebbencsleves

Lebbencsleves

Gazdag lebbencs

Magyaros lebbencsleves

Lebbencsleves

Klasszikus lebbencsleves

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsleves

Tejmentes gyümölcsleves

Nyáron kevés jobb dolog van egy jól behűtött gyümölcslevesnél, főleg akkor, ha friss, érett gyümölcsökből készül. Mi most vegyesen raktunk bele ilyet is, olyat is. Ez a tejmentes ...

Hankusz Sára

gyümölcsleves

Selymes-krémes gyümölcsleves a nyár legjavából

Az egyik legkedvencebb nyári fogásunk a gyümölcsleves: jól behűtve igazi mentőöv a forróságban.

Rosanics Petra

káposztaleves

Vegán Caldo Verde

A Caldo Verde eredetileg egy portugál klassztikus, amit burgonyából, kelkáposztából és füstölt kolbászból főznek. A vegán verzió alapja úgyanúgy a krémes krumplileves, amit füstölt ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept