Nosalty logó

Lecsókrémleves levesfőzőben

Name: Lecsókrémleves levesfőzőben
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 dkg Lecsópaprika; 3 közepes db Paradicsom; 2 kis fej Vöröshagyma; 2 ek Kacsazsír; 1 tk Füstölt pirospaprika; 0 ízlés szerint Só; 1 tk Cukor; 5 dkg Kolbász; 1 szelet Kenyér kenyérkocka

bostina

4adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

70 dkg lecsópaprika
3 közepes db paradicsom
2 kis fej vöröshagyma
2 ek kacsazsír
1 tk füstölt pirospaprika
só ízlés szerint
1 tk cukor
5 dkg kolbász
1 szelet kenyér (kenyérkocka)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

154

Kalória

6.5g

Fehérje

20.4g

Szénhidrát

Zsír

259.9g

Víz

Koleszterin

4.8g

Élelmi rost

9.1g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír

175g lecsópaprika

35 kcal
75g paradicsom

14 kcal
25g vöröshagyma

9 kcal
8g kacsazsír

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
1g cukor

5 kcal
13g kolbász

57 kcal
13g kenyér

34 kcal

Összesen 154 kcal

2% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír

700g lecsópaprika

140 kcal
300g paradicsom

54 kcal
100g vöröshagyma

36 kcal
30g kacsazsír

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
50g kolbász

226 kcal
50g kenyér

137 kcal

Összesen 612 kcal

2% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír

56.7g lecsópaprika

11 kcal
24.3g paradicsom

4 kcal
8.1g vöröshagyma

3 kcal
2.4g kacsazsír

0 kcal
0g füstölt pirospaprika

0 kcal
0g só

0 kcal
0.4g cukor

2 kcal
4g kolbász

18 kcal
4g kenyér

11 kcal

Összesen 49 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

6 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

442.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

46 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

76 mg
Nátrium

282 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.4 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

259.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

63 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

153 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

44 micro
Kolin:

18 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

113 micro
β-karotin

701 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

1930 micro
Lut-zea

695 micro

Összesen 154 kcal

2% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

26 g

Zsír

Összesen

24.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1769.9 g
Cink

2 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

183 mg
Vas

5 mg
Magnézium

133 mg
Foszfor

303 mg
Nátrium

1126 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

81.4 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

1039.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

252 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

611 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

78 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

175 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

450 micro
β-karotin

2804 micro
β-crypt

49 micro
Likopin

7719 micro
Lut-zea

2782 micro

Összesen 612 kcal

2% Fehérje
7% Szénhidrát
2% Zsír
89% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

2.1 g

Zsír

Összesen

2 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

143.3 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

15 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

91 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

84.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

49 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

6 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

36 micro
β-karotin

227 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

625 micro
Lut-zea

225 micro

Összesen 49 kcal

Elkészítés

A kolbász és kenyérkocka kivételével mindent durvára vágva beleszórunk az 1,6 literes levesfőzőbe, felöntjük a maximum jelig vízzel.
Krémleves programra állítjuk, a végén mehet még kis só/cukor, egy turmixolással elkeverjük, leszűrjük, hogy teljesen sima legyen.
A karikára vágott kolbászt ropogósra sütjük. A leves tetejére kerül a kenyérkocka, kolbászchips, kolbászzsír.
Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 25 p

Hasonló receptek

Összes zöldségkrémleves

Zöldborsókrémleves

Zöldségkrémleves csirkemellel

Téli sárgaborsóleves

Uborkakrémleves Helgától

Zöldborsókrémleves Yolika konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségkrémleves

Könnyű és selymes zöldborsókrémleves

Talán a legkedvesebb zöldségkrémleves számunkra a borsó - imádjuk, hogy olyan gyönyörű élénkzöld, hogy kevés alapanyagból is remekül elkészíthető, és hogy friss zöldfűszerekkel ...

Rosanics Petra

spárgakrémleves

Növényi tejszínes spárgakrémleves egyszerűen

Amikor megjelenik a spárga, szinte kötelező krémlevest főzni belőle – ebben a változatban ráadásul növényi tejszínnel, ami könnyedebbé, mégis selymesen krémessé teszi. Gyors, ...

Hankusz Sára

káposztaleves

Vegán Caldo Verde

A Caldo Verde eredetileg egy portugál klassztikus, amit burgonyából, kelkáposztából és füstölt kolbászból főznek. A vegán verzió alapja úgyanúgy a krémes krumplileves, amit füstölt ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept