Nosalty logó

Legény torta

Name: Legény torta
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Kenyér kerek vagy cipó; 125 g Krémsajt natúr vagy valamilyen ízesítésű; 125 g Körözött vagy padlizsánkrém; 10 dkg Párizsi; 5 dkg Paprikás szalámi vagy sonka, a tetejére; 250 g Tehéntúró; 150 g Tejföl; 3 kávéskanál Fűszerpaprika; 2 kávéskanál Csípős paprikakrém; 0 ízlés szerint Köménymag; 1 csokor Snidling vagy újhagyma; 0 ízlés szerint Só; 5 dkg Mozzarella; 10 dkg Koktélparadicsom; 10 dkg Uborka szeletelve; 1 kis fej Lilahagyma; 3 dkg Tepertő

omari

Legény torta

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tortához

50 dkg kenyér (kerek vagy cipó)
125 g krémsajt (natúr vagy valamilyen ízesítésű)
125 g körözött (vagy padlizsánkrém)
10 dkg párizsi
5 dkg paprikás szalámi (vagy sonka, a tetejére)

A kőrözötthöz

250 g tehéntúró
150 g tejföl
3 kávéskanál fűszerpaprika
2 kávéskanál csípős paprikakrém
köménymag ízlés szerint
1 csokor snidling (vagy újhagyma)
só ízlés szerint

A díszítéshez

5 dkg mozzarella
10 dkg koktélparadicsom
10 dkg uborka (szeletelve)
1 kis fej lilahagyma
3 dkg tepertő

Tápanyag és kalória

893

Kalória

43.8g

Fehérje

70.3g

Szénhidrát

47.3g

Zsír

220g

Víz

32g

Koleszterin

6.7g

Élelmi rost

12.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír

A tortához

125g kenyér

343 kcal
31g krémsajt

78 kcal
31g körözött

54 kcal
25g párizsi

68 kcal
13g paprikás szalámi

62 kcal

A kőrözötthöz

63g tehéntúró

92 kcal
38g tejföl

74 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
45g snidling

14 kcal
0g só

0 kcal

A díszítéshez

13g mozzarella

37 kcal
25g koktélparadicsom

5 kcal
25g uborka

4 kcal
13g lilahagyma

5 kcal
8g tepertő

57 kcal

Összesen 893 kcal

12% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír

A tortához

500g kenyér

1370 kcal
125g krémsajt

313 kcal
125g körözött

215 kcal
100g párizsi

273 kcal
50g paprikás szalámi

247 kcal

A kőrözötthöz

250g tehéntúró

368 kcal
150g tejföl

297 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
180g snidling

54 kcal
0g só

0 kcal

A díszítéshez

50g mozzarella

150 kcal
100g koktélparadicsom

18 kcal
100g uborka

15 kcal
50g lilahagyma

18 kcal
30g tepertő

227 kcal

Összesen 3565 kcal

12% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír

A tortához

27.6g kenyér

76 kcal
6.9g krémsajt

17 kcal
6.9g körözött

12 kcal
5.5g párizsi

15 kcal
2.8g paprikás szalámi

14 kcal

A kőrözötthöz

13.8g tehéntúró

20 kcal
8.3g tejföl

16 kcal
0g fűszerpaprika

0 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
0g köménymag

0 kcal
9.9g snidling

3 kcal
0g só

0 kcal

A díszítéshez

2.8g mozzarella

8 kcal
5.5g koktélparadicsom

1 kcal
5.5g uborka

1 kcal
2.8g lilahagyma

1 kcal
1.7g tepertő

13 kcal

Összesen 197 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

43.8 g

Zsír

Összesen

47.3 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

32 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2304.3 g
Cink

165 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

358 mg
Vas

130 mg
Magnézium

87 mg
Foszfor

395 mg
Nátrium

1116 mg
Réz

7 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

70.3 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

220 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

179 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

32 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

109 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

164 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

67 micro
α-karotin

28 micro
β-karotin

1317 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

643 micro
Lut-zea

239 micro

Összesen 893 kcal

12% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

175 g

Zsír

Összesen

189 g
Telített zsírsav

54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

128 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9217.3 g
Cink

659 mg
Szelén

160 mg
Kálcium

1431 mg
Vas

522 mg
Magnézium

349 mg
Foszfor

1581 mg
Nátrium

4464 mg
Réz

26 mg
Mangán

26 mg

Szénhidrát

Összesen

281.4 g
Cukor

51 mg
Élelmi rost

27 mg

Víz

Összesen

879.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

715 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

127 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

435 micro
Tiamin - B1 vitamin:

65 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

302 mg
Niacin - B3 vitamin:

30 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

657 micro
Kolin:

155 mg
Retinol - A vitamin:

269 micro
α-karotin

112 micro
β-karotin

5266 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

2573 micro
Lut-zea

955 micro

Összesen 3565 kcal

12% Fehérje
18% Szénhidrát
12% Zsír
58% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

10.4 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

509.2 g
Cink

36 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

79 mg
Vas

29 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

87 mg
Nátrium

247 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

15.5 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

48.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

39 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

4 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

17 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

15 micro
α-karotin

6 micro
β-karotin

291 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

142 micro
Lut-zea

53 micro

Összesen 197 kcal

Elkészítés

A tortához

A kenyér cipót három részre vágjuk (a tetejéből is levágjuk a kenyér héját, hogy egyenes legyen).
A kenyérszeleteket megkenjük a sajtkrémmel (vagy tetszés szerinti sós krémmel), rárakjuk a párizsiszeleteket (keményebb szalámi nem praktikus, mert azt nehéz szeletelni).
Amikor összeraktuk, kívülről is bekenjük a sajtkrémmel és tetszés szerint díszítjük a zöldségekkel, sonkával, stb. (itt szabadjára lehet engedni a fantáziánkat).
Zárásként az oldalát apró töpörgyűdarabkákkal szórjuk meg.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

A legnagyobb unokám nem édesszájú, ezért gondoltam a születésnapján meglepem egy amolyan férfias tortával, ami nem édes, így találtam ki a "legény" tortát! Ő nagy vörös-és fokhagyma rajongó, úgyhogy az mindig van a díszítés között. Nagyon megszerette, már hagyományosan mindig ezt kéri a szülinapjára. Arról nem is beszélve, hogy a gyerekek is szívesebben megeszik ilyen formában a laktatóbb táplálékot!

Hasonló receptek

Összes szendvicskülönlegességek

Amerikai hotdog Dóritól

Smörgåstårta - svéd szendvicstorta

Bagel füstölt halas sajtkrémmel

Italian Chopped Sandwich

Egyszerű sabich

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept