Nosalty logó

Legfinomabb vaníliás ostyatallér

Frissen sütött, kerek, mintás ostyalapok egy tálban, mögöttük négy ostya sül egy fekete elektromos sütőlapon, körülöttük további kész ostyákkal.

8adag

Idő

47p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

15 dkg kukoricaliszt
15 dkg teljes kiőrlésű liszt
1 teáskanál sütőpor
4 púpozott ek porcukor
2 teáskanál vaníliaaroma
1 csipet só
10 dkg sertészsír
80 ml tej

gyors

Tápanyag és kalória

288

Kalória

3.7g

Fehérje

38.7g

Szénhidrát

13.8g

Zsír

4.2g

Víz

11.9g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

10.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
64% Szénhidrát
23% Zsír

19g kukoricaliszt

68 kcal
19g teljes kiőrlésű liszt

62 kcal
0g sütőpor

0 kcal
10g porcukor

39 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
13g sertészsír

113 kcal
10g tej

6 kcal

Összesen 288 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
23% Zsír

150g kukoricaliszt

545 kcal
150g teljes kiőrlésű liszt

498 kcal
0g sütőpor

0 kcal
80g porcukor

310 kcal
10g vaníliaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
100g sertészsír

902 kcal
80g tej

45 kcal

Összesen 2300 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
23% Zsír

26.3g kukoricaliszt

96 kcal
26.3g teljes kiőrlésű liszt

87 kcal
0g sütőpor

0 kcal
14g porcukor

54 kcal
1.8g vaníliaaroma

0 kcal
0g só

0 kcal
17.5g sertészsír

158 kcal
14g tej

8 kcal

Összesen 403 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

7% Fehérje
64% Szénhidrát
23% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

201.9 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

44 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

104 mg
Nátrium

7 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

38.7 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

4.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 288 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
23% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

29.5 g

Zsír

Összesen

110.1 g
Telített zsírsav

41 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

95 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1615.1 g
Cink

7 mg
Szelén

35 mg
Kálcium

349 mg
Vas

18 mg
Magnézium

315 mg
Foszfor

831 mg
Nátrium

53 mg
Réz

1 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

309.8 g
Cukor

87 mg
Élelmi rost

29 mg

Víz

Összesen

33.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

102 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

23 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

285 micro
Kolin:

109 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

11 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

339 micro

Összesen 2300 kcal

7% Fehérje
64% Szénhidrát
23% Zsír
7% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

17 mg

Ásványi anyagok

Összesen

283.3 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

61 mg
Vas

3 mg
Magnézium

55 mg
Foszfor

146 mg
Nátrium

9 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

54.3 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

5.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 403 kcal

Elkészítés

Minden hozzávalót kimérve egy tálba teszünk. Elkezdjük összegyúrni. Ha nehezen állna össze, egy-két evőkanálnyi tejet adjunk még hozzá.
Apró gömböket formálunk, nagyobb cseresznye nagyságút. Kissé ellapítva helyezzük az ostyasütőbe, és megsütjük pár perc alatt. Kihűlve fogyasztjuk. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 45 p
Sütés ideje: 2 p

Ha azt mondom, hogy a legfinomabb, akkor ez így is van!! Igazi klasszikus vaníliás tallér, ami betölti a konyhát, bár mi többször kint sütjük a szabadban, ez igazi családi program. Kávé, vagy tea mellé igazi finomság, amiből nehéz csak egyet elfogyasztani... :-))

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Narancsos mascarponés krémmel töltött korongok

Glutén- és tejmentes cookie

Konfetti cookie

Angol zsemle tallérok

Fűszeres narancsos tallérok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept