aprósütemény édes tallérok

Legfinomabb vaníliás ostyatallér

Iluska

Iluska

8adag

Idő

47p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 15 dkg kukoricaliszt
• 15 dkg teljes kiőrlésű liszt
• 1 teáskanál sütőpor
• 4 púpozott ek porcukor
• 2 teáskanál vaníliaaroma
• 1 csipet só
• 10 dkg sertészsír
• 80 ml tej

• gyors

Tápanyag és kalória

288

Kalória

3.7g

Fehérje

38.7g

Szénhidrát

13.8g

Zsír

4.2g

Víz

11.9g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

10.9g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 19g kukoricaliszt

  68 kcal

• 19g teljes kiőrlésű liszt

  62 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 10g porcukor

  39 kcal

• 1g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 13g sertészsír

  113 kcal

• 10g tej

  6 kcal

Összesen 288 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 150g kukoricaliszt

  545 kcal

• 150g teljes kiőrlésű liszt

  498 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 80g porcukor

  310 kcal

• 10g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 100g sertészsír

  902 kcal

• 80g tej

  45 kcal

Összesen 2300 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 23% Zsír

• 26.3g kukoricaliszt

  96 kcal

• 26.3g teljes kiőrlésű liszt

  87 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 14g porcukor

  54 kcal

• 1.8g vaníliaaroma

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 17.5g sertészsír

  158 kcal

• 14g tej

  8 kcal

Összesen 403 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  13.8 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  12 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  201.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  44 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  39 mg

• Foszfor

  104 mg

• Nátrium

  7 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  38.7 g

• Cukor

  11 mg

• Élelmi rost

  4 mg

Víz

• Összesen

  4.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  3 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  36 micro

• Kolin:

  14 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  42 micro

Összesen 288 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  29.5 g

Zsír

• Összesen

  110.1 g

• Telített zsírsav

  41 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  47 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  16 g

• Koleszterin

  95 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1615.1 g

• Cink

  7 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  349 mg

• Vas

  18 mg

• Magnézium

  315 mg

• Foszfor

  831 mg

• Nátrium

  53 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  309.8 g

• Cukor

  87 mg

• Élelmi rost

  29 mg

Víz

• Összesen

  33.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  102 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  3 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  2 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  23 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  285 micro

• Kolin:

  109 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  339 micro

Összesen 2300 kcal

• 7% Fehérje
• 64% Szénhidrát
• 23% Zsír
• 7% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Nátrium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  19.3 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  17 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  283.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  6 mg

• Kálcium

  61 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  55 mg

• Foszfor

  146 mg

• Nátrium

  9 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  54.3 g

• Cukor

  15 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  5.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  50 micro

• Kolin:

  19 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  2 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  59 micro

Összesen 403 kcal

Elkészítés

1. Minden hozzávalót kimérve egy tálba teszünk. Elkezdjük összegyúrni. Ha nehezen állna össze, egy-két evőkanálnyi tejet adjunk még hozzá.
2. Apró gömböket formálunk, nagyobb cseresznye nagyságút. Kissé ellapítva helyezzük az ostyasütőbe, és megsütjük pár perc alatt. Kihűlve fogyasztjuk. Jó étvágyat!!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 45 p
• Sütés ideje: 2 p

Ha azt mondom, hogy a legfinomabb, akkor ez így is van!! Igazi klasszikus vaníliás tallér, ami betölti a konyhát, bár mi többször kint sütjük a szabadban, ez igazi családi program. Kávé, vagy tea mellé igazi finomság, amiből nehéz csak egyet elfogyasztani... :-))

Hasonló receptek

Összes édes tallérok

Nutellával töltött keksz Lilo konyhájából

Tejfölös karika

Csokoládés tallérok

Ökörszem tallér

Napraforgómagos keksz

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

3 baki, amit sokan elkövetünk, amikor kenyeret fagyasztunk le

A kenyér fagyasztásától mai napig sokan ódzkodnak, pedig elképesztően hasznos, és nagyon jól tud jönni, amikor épp nincs otthon, és lazán elő tudjuk kapni a fagyóból. Lássuk azt a három lépést, amit jobb, ha nem hagyunk ki, mielőtt jégre tesszük a kenyerünket.

Életmód

A bélrendszer egészségéért: ezt a 7 ételt heti rendszerességgel fogyasztja...

Mit érdemes rendszeresen beépíteni az étrendedbe, ha a bélrendszerünk egészsége a cél? Egy gasztroenterológus 7 hétköznapi alapanyagot ajánl, amelyek rostot és más értékes tápanyagokat juttatnak a szervezetedbe.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• patkók
• madeleine
• csokis perec
• diós aprósüti
• linzer

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Nem is sejted, milyen súlyosan károsíthatja a tüdőd ez az...

Sokan éppen azért választják ezt a népszerű lakásillatosítót, mert füst és láng nélkül működik. Egy kutatás azonban aggasztó dolgot mutatott ki: használata közben a dízelmotorokéhoz mérhető részecskeszennyezés is kialakulhat a levegőben.

Életmód

Ezért lesz száraz a fasírtod – egyetlen hozzávalón múlik

Hiába készíted a megszokott recept szerint, a fasírtod mégis száraz és kemény lesz? Egy egyszerű konyhai trükkel sokkal szaftosabbá teheted, ráadásul nem kell hozzá semmilyen különleges alapanyag.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Még több cikk

Top Receptek

brassói

Szaftos brassói aprópecsenye

A szaftos, fűszeres hús és a ropogósra sült burgonya párosa olyan klasszikus kombináció, amit nehéz megunni – nem véletlen, hogy a magyar konyha egyik alapdarabjává vált.

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

leveles sütemény

Leveles tészta gyorsan házilag

Ezentúl nem gond, ha véletlenül lemarad a bevásárló listáról vagy netán nem kerülne ki a fagyasztóból időben. Nem kell hajtogatni, gyorsan elkészül, és 30 perc után már lehet ...

Még több top recept

Friss receptek

• Halloweeni virslis szellemek leveles tésztából
• Tejfölös-kapros zúzagulyás
• Bajor szilvás kalácstorta
• Rakott kelkáposzta gazdagon
• Vaníliás quinoapuding mentás-tokaji aszús birspürével
• Tejmentes gofri

Még több friss recept