Nosalty logó

Leggyorsabb krémes Györgyi konyhájából

Name: Leggyorsabb krémes Györgyi konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 4 db Tojás; 6 dl Tej; 3 dl Növényi tejszín; 4 púpozott ek Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 5 dkg Porcukor; 4 csapott ek Cukor

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 csomag leveles tészta
4 db tojás
6 dl tej
3 dl növényi tejszín
4 púpozott ek finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
5 dkg porcukor
4 csapott ek cukor

Tápanyag és kalória

766

Kalória

19g

Fehérje

76.7g

Szénhidrát

40.9g

Zsír

39.2g

Víz

181.5g

Koleszterin

1.2g

Élelmi rost

34.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
44% Szénhidrát
23% Zsír

69g leveles tészta

255 kcal
55g tojás

69 kcal
150g tej

84 kcal
75g növényi tejszín

188 kcal
20g finomliszt

73 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
13g porcukor

48 kcal
10g cukor

39 kcal

Összesen 766 kcal

11% Fehérje
44% Szénhidrát
23% Zsír

275g leveles tészta

1020 kcal
220g tojás

277 kcal
600g tej

336 kcal
300g növényi tejszín

753 kcal
80g finomliszt

291 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
50g porcukor

194 kcal
40g cukor

155 kcal

Összesen 3065 kcal

11% Fehérje
44% Szénhidrát
23% Zsír

17.5g leveles tészta

65 kcal
14g tojás

18 kcal
38.1g tej

21 kcal
19g növényi tejszín

48 kcal
5.1g finomliszt

18 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
3.2g porcukor

12 kcal
2.5g cukor

10 kcal

Összesen 194 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

11% Fehérje
44% Szénhidrát
23% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

19 g

Zsír

Összesen

40.9 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

182 mg

Ásványi anyagok

Összesen

679.7 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

201 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

327 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

76.7 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

39.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

144 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

247 micro

Összesen 766 kcal

11% Fehérje
44% Szénhidrát
23% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

76.1 g

Zsír

Összesen

163.4 g
Telített zsírsav

108 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

726 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2719 g
Cink

3 mg
Szelén

87 mg
Kálcium

805 mg
Vas

4 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

470 mg
Nátrium

1308 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

306.7 g
Cukor

139 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

157 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

310 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

112 micro
Kolin:

577 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

988 micro

Összesen 3065 kcal

11% Fehérje
44% Szénhidrát
23% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

10.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

172.6 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

51 mg
Vas

0 mg
Magnézium

3 mg
Foszfor

30 mg
Nátrium

83 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.5 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

10 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

20 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

63 micro

Összesen 194 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát kiengedjük,2 db vékony tésztát nyújtunk belőle.
A tepsi lisztezett hátulján,előmelegített sütőben kisütjük.
A tojást egy pohárba törjük,hozzáadjuk cukrot,kevés tejet, lisztet, vaníliás cukrot, és alaposan összekeverjük.
A tejet felforraljuk, hozzáadjuk a tojásos masszát, és lassú tűzön sűrű krémet főzünk belőle.
A tejszínt kemény habbá verjük.
A kihűlt krémet az egyik lapra kenjük,rátesszük a tejszínt, majd befedjük a másik lappal,megszórjuk porcukorral.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Szerintem a legegyszerűbben elkészíthető, igazi finom krémes.

Hasonló receptek

Összes krémes

Amerikai krémes sziszoka konyhájából

Cukrász krémes

Málnás - pisztáciás rolád

Barackos krémes Habcsók Mézi konyhájából

Amerikai krémes Iluskától

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept