Lego muffin
Fonott Kalács

4adag
Idő
75p
Költség
olcsó
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A tésztához
- 3 db tojás
- 150 g cukor
- 100 g vaj (vagy margarin)
- 200 g finomliszt
- 1.5 dl tej
- 1 teáskanál sütőpor
- 1 csomag vaníliás cukor
- 2 ek cukrozatlan kakaópor (ha így jobban szeretjük)
A díszítéshez
- 1 ek vaj (vagy margarin)
- 2 ek tejföl
- 400 g porcukor (átszitálva)
- 3 ek instant kakaópor
- 10 dkg marcipán
- 2 csepp ételfesték
- 1 ek színes cukorka (tortadara)
Tápanyag és kalória
1194
Kalória
14.4g
Fehérje
207.9g
Szénhidrát
35.9g
Zsír
45.7g
Víz
202.2g
Koleszterin
4.4g
Élelmi rost
164.4g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
41g tojás
52 kcal
-
38g cukor
145 kcal
-
25g vaj
179 kcal
-
50g finomliszt
182 kcal
-
38g tej
21 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
3g vaníliás cukor
10 kcal
-
5g cukrozatlan kakaópor
11 kcal
A díszítéshez
-
4g vaj
25 kcal
-
10g tejföl
20 kcal
-
100g porcukor
387 kcal
-
8g instant kakaópor
28 kcal
-
25g marcipán
116 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
-
5g színes cukorka
18 kcal
Összesen 1194 kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
165g tojás
208 kcal
-
150g cukor
581 kcal
-
100g vaj
717 kcal
-
200g finomliszt
728 kcal
-
150g tej
84 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
10g vaníliás cukor
39 kcal
-
20g cukrozatlan kakaópor
46 kcal
A díszítéshez
-
14g vaj
100 kcal
-
40g tejföl
79 kcal
-
400g porcukor
1548 kcal
-
30g instant kakaópor
114 kcal
-
100g marcipán
462 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
-
19g színes cukorka
72 kcal
Összesen 4778 kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
A tésztához
-
11.8g tojás
15 kcal
-
10.7g cukor
42 kcal
-
7.2g vaj
51 kcal
-
14.3g finomliszt
52 kcal
-
10.7g tej
6 kcal
-
0g sütőpor
0 kcal
-
0.7g vaníliás cukor
3 kcal
-
1.4g cukrozatlan kakaópor
3 kcal
A díszítéshez
-
1g vaj
7 kcal
-
2.9g tejföl
6 kcal
-
28.6g porcukor
111 kcal
-
2.1g instant kakaópor
8 kcal
-
7.2g marcipán
33 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
-
1.4g színes cukorka
5 kcal
Összesen 342 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
14.4 g
Zsír
-
Összesen
35.9 g
-
Telített zsírsav
18 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
9 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
202 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
478.1 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
30 mg
-
Kálcium
109 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
60 mg
-
Foszfor
177 mg
-
Nátrium
98 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
207.9 g
-
Cukor
164 mg
-
Élelmi rost
4 mg
Víz
-
Összesen
45.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
265 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
6 mg
-
D vitamin:
30 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
33 micro
-
Kolin:
120 mg
-
Retinol - A vitamin:
261 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
48 micro
-
β-crypt
3 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
194 micro
Összesen 1194 kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
57.5 g
Zsír
-
Összesen
143.6 g
-
Telített zsírsav
71 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
35 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
7 g
-
Koleszterin
809 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1912.2 g
-
Cink
5 mg
-
Szelén
121 mg
-
Kálcium
436 mg
-
Vas
8 mg
-
Magnézium
238 mg
-
Foszfor
708 mg
-
Nátrium
392 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
2 mg
Szénhidrát
-
Összesen
831.6 g
-
Cukor
657 mg
-
Élelmi rost
18 mg
Víz
-
Összesen
182.8 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1062 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
2 micro
-
E vitamin:
8 mg
-
C vitamin:
24 mg
-
D vitamin:
119 micro
-
K vitamin:
10 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
10 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
132 micro
-
Kolin:
479 mg
-
Retinol - A vitamin:
1046 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
190 micro
-
β-crypt
13 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
776 micro
Összesen 4778 kcal
- 5% Fehérje
- 68% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 15% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
Fehérje
-
Összesen
4.1 g
Zsír
-
Összesen
10.3 g
-
Telített zsírsav
5 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
2 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
58 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
136.8 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
9 mg
-
Kálcium
31 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
17 mg
-
Foszfor
51 mg
-
Nátrium
28 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
59.5 g
-
Cukor
47 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
13.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
76 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
2 mg
-
D vitamin:
9 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
1 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
-
Kolin:
34 mg
-
Retinol - A vitamin:
75 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
14 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
55 micro
Összesen 342 kcal
Elkészítés
A tésztához
- Előmelegítjük a sütőt.
- A tojást habosra verjük, hozzáadjuk az olvasztott margarint és a cukrot, és tovább keverjük. Hozzáadjuk a többi hozzávalót is, és jó alaposan összekeverjük.
- A muffinsütő mélyedéseibe papírkosárkákat teszünk, és háromnegyedig töltjük tésztával. Betesszük sülni.
- Közben elkészítjük a vajkrémet: az olvasztott margarint max fokozaton kb 10 percig keverjük, hozzáadva a tejfölt még 10 percig keverjük, majd lassan hozzáöntjük a porcukrot. Alaposan összedolgozzuk, majd hozzákeverjük a kakaót is.
- A muffinok megsültek, kitesszük őket hűlni egy konyharuhára. (Ne kezdjük el a díszítést, amíg teljesen ki nem hűltek.)
- Tegyük habzsákba a krémet, és nyomjuk körbe vele a muffinokat kívülről befelé haladva.
- A marcipánt gyúrjuk össze színezékkel, és formáljunk belőle legó-darabkákat, ehhez segítség lehet egy kés pengéje. Tegyünk 2-3 legót a muffin tetejére, majd szórjuk meg tortadarával.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 60 p
- Sütés ideje: 15 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
Teljesen átlagos történet: megláttam a neten egy képet, ami megtetszett, és megcsináltam! Egyet elvittem belőle egyik barátnőmnek a suliba, és az egyik tanár tudomást szerzett róla, úgyhogy most kell még sütnöm belőle egy adagot, mert mindenki kapni akar. Ekkora ereje van tehát a gondos odafigyeléssel és türelemmel készített muffinoknak! Ha kisfiam lenne, és ilyet sütnék neki, cserébe legalább egy hétig rend lenne a szobájában. Majd ha lesz, kipróbálom, addig is várom azoknak a kommentjeit, akiknek van kisfiuk, elkészítették, és hasonló lett az eredmény.
Hasonló receptek

Chilis-csokis muffin narancsos sajtkrémmel
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Narancsos-mákos muffin
Kevés olyan dolgot tudnánk felsorolni, amelynek az elkészítése egyszerűbb, mint ennek a narancsos-mákos muffinnak. Nem probléma, ha nincs otthon friss narancsunk – tökéletesen ...
A legegyszerűbb muffin alaprecept
Talán a világ legnépszerűbb édessége a muffin, azonban nehéz megbízható alapreceptet találni. Most azonban mutatunk egy pofonegyszerű verziót, amit pillanatok alatt be lehet keverni, hogy ...
Dunahullám-muffin
A Dunahullám-süti muffin kisöccse, eszméletlen finom és gyönyörű meglepetés lehet bármilyen alkalomra. A roppanós csokibevonat alatt házi, főzött vaníliakrém és savanykás meggyek ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga
Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept
















