Nosalty logó

Lekváros linzer 2.

Name: Lekváros linzer 2.
Prep time: 40 min
Cook time: 10 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 15 dkg Cukor kristály; 1 csipet Só; 1 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Sárgabaracklekvár

kovesine

Lekváros linzer 2.

4adag

Idő

50p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
25 dkg margarin
15 dkg cukor (kristály)
1 csipet só
1 db tojás
1 csomag sütőpor
10 dkg sárgabaracklekvár

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1046

Kalória

12g

Fehérje

132.3g

Szénhidrát

52.6g

Zsír

39.2g

Víz

45g

Koleszterin

Élelmi rost

49.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
63g margarin

448 kcal
38g cukor

145 kcal
0g só

0 kcal
14g tojás

17 kcal
3g sütőpor

2 kcal
25g sárgabaracklekvár

70 kcal

Összesen 1046 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
250g margarin

1793 kcal
150g cukor

581 kcal
0g só

0 kcal
55g tojás

69 kcal
12g sütőpor

6 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal

Összesen 4183 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír

41.4g finomliszt

151 kcal
25.9g margarin

185 kcal
15.5g cukor

60 kcal
0g só

0 kcal
5.7g tojás

7 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
10.3g sárgabaracklekvár

29 kcal

Összesen 433 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

52.6 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1022.4 g
Cink

1 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

250 mg
Vas

2 mg
Magnézium

27 mg
Foszfor

437 mg
Nátrium

266 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

132.3 g
Cukor

50 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

39.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

531 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

56 mg
Retinol - A vitamin:

499 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

381 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

79 micro

Összesen 1046 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

48.2 g

Zsír

Összesen

210.4 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4089.6 g
Cink

4 mg
Szelén

153 mg
Kálcium

1000 mg
Vas

8 mg
Magnézium

110 mg
Foszfor

1749 mg
Nátrium

1062 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

529.1 g
Cukor

199 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

156.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

140 micro
Kolin:

225 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

315 micro

Összesen 4183 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
22% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

21.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

422.9 g
Cink

0 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

103 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

181 mg
Nátrium

110 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.7 g
Cukor

21 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

16.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

220 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

207 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 433 kcal

Elkészítés

A lisztet a sütőporral elkeverjük, ehhez hozzáadjuk a cukrot, a sót és a margarint. A margarint célszerű kicsit megolvasztani, mielőtt a liszthez adjuk, ígykönnyeben hozzá lehet dolgozni. A végén hozzákeverjük a tojást is.
1 órát hűtőben pihentetjük, majd kinyújtjuk és formával kiszaggatjuk. Körülbelül 50 db süti alsó-felső jön ki ebből az adagból, ami egy fém sütisdoboznyi.
Sütőpapírral bélelt tepsiben sütjük.
Miután kihűlt, házi vagy boli lekvárral megkenjük és összetapasztunk egy-egy linzert. Meghinthetjük porcukorral a végén.
Másnapra már puha is lesz, de legalábbis kell körülbelül 6 óra, hogy meg puhuljon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 40 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Ez a süti általában ünnepekkor készül nálunk, de gyakorlatilag mire megpuhul, szinte el is fogy. Amikor a férjem és a kisfiam számára készítem, a kedvesem általában már éjszaka "rájár" a sütire. Az anyukám lekvárját vagy a saját készítésű lekváromat szoktam beletenni.

Hasonló receptek

Összes linzer

Diós linzer Nikóka konyhájából

Mandulás linzer - cukor nélkül

Diós-lekváros kislinzer

Ribizlilekváros linzer

Mogyorós linzer meggylekvárral töltve

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept