Nosalty logó

Lekváros linzer pillangó formával

Name: Lekváros linzer pillangó formával
Prep time: 1 h
Cook time: 10 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 25 dkg Cukor; 15 dkg Disznózsír; 2 db Tojás; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 csipet Só; 1 teáskanál Cukor a szóráshoz; 5 dkg Csokoládé reszelt; 3 ek Lekvár/ dzsem

Boszi

6adag

Idő

70p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg finomliszt
1 csomag sütőpor
25 dkg cukor
15 dkg disznózsír
2 db tojás
1 csomag vaníliás cukor
1 csipet só
1 teáskanál cukor (a szóráshoz)
5 dkg csokoládé (reszelt)
3 ek lekvár/ dzsem

Tápanyag és kalória

797

Kalória

11.1g

Fehérje

120.3g

Szénhidrát

30g

Zsír

25.4g

Víz

84.4g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

53.2g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
65% Szénhidrát
16% Zsír

83g finomliszt

303 kcal
2g sütőpor

1 kcal
42g cukor

161 kcal
25g disznózsír

226 kcal
18g tojás

23 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
0g só

0 kcal
1g cukor

3 kcal
8g csokoládé

46 kcal
10g lekvár/ dzsem

28 kcal

Összesen 797 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
16% Zsír

500g finomliszt

1820 kcal
12g sütőpor

6 kcal
250g cukor

968 kcal
150g disznózsír

1353 kcal
110g tojás

138 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
0g só

0 kcal
5g cukor

19 kcal
50g csokoládé

273 kcal
60g lekvár/ dzsem

167 kcal

Összesen 4783 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
16% Zsír

43.6g finomliszt

159 kcal
1g sütőpor

1 kcal
21.8g cukor

84 kcal
13.1g disznózsír

118 kcal
9.6g tojás

12 kcal
0.9g vaníliás cukor

3 kcal
0g só

0 kcal
0.4g cukor

2 kcal
4.4g csokoládé

24 kcal
5.2g lekvár/ dzsem

15 kcal

Összesen 418 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
65% Szénhidrát
16% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

11.1 g

Zsír

Összesen

30 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

84 mg

Ásványi anyagok

Összesen

775.1 g
Cink

1 mg
Szelén

34 mg
Kálcium

176 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

339 mg
Nátrium

188 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

120.3 g
Cukor

53 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

25.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

39 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

70 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

2 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 797 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
16% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

66.5 g

Zsír

Összesen

179.8 g
Telített zsírsav

72 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

507 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4650.6 g
Cink

6 mg
Szelén

204 mg
Kálcium

1056 mg
Vas

13 mg
Magnézium

202 mg
Foszfor

2036 mg
Nátrium

1128 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

722 g
Cukor

319 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

152.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

156 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

232 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

182 micro
Kolin:

417 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

13 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

592 micro

Összesen 4783 kcal

6% Fehérje
65% Szénhidrát
16% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

15.7 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

44 mg

Ásványi anyagok

Összesen

405.5 g
Cink

1 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

92 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

178 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.9 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

14 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 418 kcal

Elkészítés

Lisztet összegyúrjuk a sütőporral, cukorral, zsírral, tojással, vaníliás cukorral és a sóval (én robotgéppel gyúrtam).
A tésztát két részre osztjuk, és az egyikbe belegyúrjuk a csokit.
A tepsiket kibéleljük sütőpapírral, a sütőt előmelegítjük (3-4 tepsi).
A tésztákat külön-külön fél ujjnyi vastagra kinyújtjuk. A csokis tésztát kicsi pogácsaszaggatóval kiszúrjuk, és a tepsibe sorakoztatjuk őket.
A világos tésztát kiszúrjuk a pillangó formával, és azt is a tepsibe tesszük, majd a tetejét cukorral megszórjuk. Ha nincs pillangó forma, lehet szerintem bármi más.
A sütésre 10 perc elég, de figyelni szükséges.
Kihűlés után egy csokis és egy világos formát lekvárral összeragasztunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ezt a receptet egy régi receptes füzetben találtam: Kincses Receptkönyv a neve. Az eredeti neve: Szilveszter-sütemény. Az elkészítésében annyit változtattam, hogy a fehér tésztából eredetileg ugyanolyan kerek formát kellett volna kiszúrni, mint a csokisból, és úgy összeragasztani lekvárral. De én most vettem ezeket a pillangós kiszúrókat, és borzasztóan izgatott, hogyan működnek. Először kicsit keményke, inkább olyan roppanósan, de remélem pár nap alatt kicsit puhul. Ezt nem tudom, ugyanis most csináltam először. Meggylekvárral ragasztottam össze, de a végére elfogyott, és kesernyés narancslekvárral fejeztem be.

Hasonló receptek

Összes linzer

Retro linzer

Vidám egészséges linzerek

A legomlósabb linzer

Óriás linzer szilvalekvárral

Húsvéti linzertál gluténmentesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept