aprósütemény különleges aprósütik

Lekváros párna Glaser konyhájából

Glaser

Glaser

10adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A gyúrt tésztához

• 300 g finomliszt
• 2 teáskanál sütőpor (tk)
• 125 g porcukor
• 1 teáskanál vaníliás cukor (cs)
• 50 g vaj (lágy)
• 2 ek rum
• 2 db tojás

Ezenkívül

• 100 g szilvalekvár
• 1 ek porcukor

• gyors
• magyar
• anyák napja
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

232

Kalória

4.4g

Fehérje

40.4g

Szénhidrát

5.3g

Zsír

12.8g

Víz

46.8g

Koleszterin

810mg

Élelmi rost

13.8g

Cukor

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 8% Zsír

A gyúrt tésztához

• 30g finomliszt

  109 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 13g porcukor

  48 kcal

• 1g vaníliás cukor

  2 kcal

• 5g vaj

  36 kcal

• 2g rum

  4 kcal

• 11g tojás

  14 kcal

Ezenkívül

• 10g szilvalekvár

  16 kcal

• 1g porcukor

  3 kcal

Összesen 232 kcal

• 6% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 8% Zsír

A gyúrt tésztához

• 300g finomliszt

  1092 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 125g porcukor

  484 kcal

• 5g vaníliás cukor

  19 kcal

• 50g vaj

  359 kcal

• 16g rum

  37 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

Ezenkívül

• 100g szilvalekvár

  155 kcal

• 7g porcukor

  27 kcal

Összesen 2311 kcal

• 6% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 8% Zsír

A gyúrt tésztához

• 42.1g finomliszt

  153 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 17.5g porcukor

  68 kcal

• 0.7g vaníliás cukor

  3 kcal

• 7g vaj

  50 kcal

• 2.2g rum

  5 kcal

• 15.4g tojás

  19 kcal

Ezenkívül

• 14g szilvalekvár

  22 kcal

• 1g porcukor

  4 kcal

Összesen 324 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  4.4 g

Zsír

• Összesen

  5.3 g

• Telített zsírsav

  3 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  47 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  101.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  11 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  8 mg

• Foszfor

  53 mg

• Nátrium

  15 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  40.4 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  12.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  50 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  32 mg

• Retinol - A vitamin:

  49 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  8 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 232 kcal

• 6% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  43.6 g

Zsír

• Összesen

  52.7 g

• Telített zsírsav

  29 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  16 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  468 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1014.2 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  133 mg

• Kálcium

  113 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  79 mg

• Foszfor

  528 mg

• Nátrium

  150 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  403.6 g

• Cukor

  138 mg

• Élelmi rost

  8 mg

Víz

• Összesen

  128.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  497 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  125 micro

• Kolin:

  325 mg

• Retinol - A vitamin:

  490 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  541 micro

Összesen 2311 kcal

• 6% Fehérje
• 65% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 21% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Szelén
• Kálcium
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  6.1 g

Zsír

• Összesen

  7.4 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  66 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  142.2 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  16 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  11 mg

• Foszfor

  74 mg

• Nátrium

  21 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  56.6 g

• Cukor

  19 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  70 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  11 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  46 mg

• Retinol - A vitamin:

  69 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  11 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  76 micro

Összesen 324 kcal

Elkészítés

A gyúrt tésztához

1. A lisztet elkeverjük a sütőporral, hozzáadjuk a többi hozzávalót, és sima tésztává gyúrjuk. Majd fóliába csomagoljuk, és kb. 30 percre hidegre tesszük.
2. A tésztát lisztezett munkalapon kb. 3 mm vastagságúra nyújtjuk, derelyevágóval kb. 4,5 x 3,5 cm-es téglalapokra vágjuk.
3. A téglalapok felét sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk. Mindegyik téglalapra mogyorónyi lekvárt teszünk, majd ráfektetünk egy másik téglalapot, a széleit kicsit összenyomkodjuk.
4. 200 fokra előmelegített sütőbe toljuk, és 10 perc alatt készre sütjük.
5. Még melegen megszórjuk porcukorral, és hűlni hagyjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 200 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Ebből az adagból kb. 50 aprósütemény lesz.

Hasonló receptek

Összes különleges aprósütik

Mákos-vaniliás aprósütemény

Citromos szívkeksz

Pink citromos teasüti

Lagzis barack

Hullócsillag

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• édes tallérok
• macaron
• hókifli
• mandulás aprósütemény
• édes pogácsa

További receptek

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept