Nosalty logó

Lekváros-túrós szelet

Name: Lekváros-túrós szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: cseh
Ingredients: 2 db Tojás; 1 bögre Cukor 2,5 dl bögre; 2 bögre Rétesliszt 1 bögre finomliszt+1 bögre rétesliszt; 125 ml Napraforgó olaj; 2 dl Tej; 1 csomag Sütőpor; 50 dkg Tehéntúró; 2 db Tojás; 2 dl Tej; 1 bögre Cukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Lekvár/ dzsem

helena26

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

2 db tojás
1 bögre cukor (2,5 dl bögre)
2 bögre rétesliszt (1 bögre finomliszt+1 bögre rétesliszt)
125 ml napraforgó olaj
2.5 dl tej
1 csomag sütőpor

Töltelék

50 dkg tehéntúró
2 db tojás
2.5 dl tej
1 bögre cukor
1 tasak vaníliás pudingpor
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg lekvár/ dzsem

Tápanyag és kalória

1006

Kalória

25.2g

Fehérje

152.8g

Szénhidrát

31.9g

Zsír

100.6g

Víz

120g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

100.4g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

18g tojás

23 kcal
38g cukor

148 kcal
50g rétesliszt

182 kcal
21g napraforgó olaj

184 kcal
42g tej

23 kcal
2g sütőpor

1 kcal

Töltelék

83g tehéntúró

123 kcal
18g tojás

23 kcal
42g tej

23 kcal
38g cukor

148 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
33g lekvár/ dzsem

93 kcal

Összesen 1006 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

110g tojás

138 kcal
230g cukor

890 kcal
300g rétesliszt

1092 kcal
125g napraforgó olaj

1105 kcal
250g tej

140 kcal
12g sütőpor

6 kcal

Töltelék

500g tehéntúró

735 kcal
110g tojás

138 kcal
250g tej

140 kcal
230g cukor

890 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal

Összesen 6040 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír

Tészta

4.6g tojás

6 kcal
9.7g cukor

38 kcal
12.6g rétesliszt

46 kcal
5.3g napraforgó olaj

47 kcal
10.5g tej

6 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal

Töltelék

21.1g tehéntúró

31 kcal
4.6g tojás

6 kcal
10.5g tej

6 kcal
9.7g cukor

38 kcal
1.9g vaníliás pudingpor

7 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
8.4g lekvár/ dzsem

23 kcal

Összesen 256 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

8% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

25.2 g

Zsír

Összesen

31.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1550.8 g
Cink

217 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

342 mg
Vas

168 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

484 mg
Nátrium

273 mg
Réz

8 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

152.8 g
Cukor

100 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

100.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

52 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

9 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

26 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

21 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

100 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

103 mg
Retinol - A vitamin:

52 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

171 micro

Összesen 1006 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

151.2 g

Zsír

Összesen

191.5 g
Telített zsírsav

48 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

65 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

720 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9304.9 g
Cink

1305 mg
Szelén

169 mg
Kálcium

2053 mg
Vas

1010 mg
Magnézium

133 mg
Foszfor

2901 mg
Nátrium

1641 mg
Réz

51 mg
Mangán

42 mg

Szénhidrát

Összesen

916.9 g
Cukor

603 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

603.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

310 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

54 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

159 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

601 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

191 micro
Kolin:

621 mg
Retinol - A vitamin:

310 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1028 micro

Összesen 6040 kcal

8% Fehérje
49% Szénhidrát
10% Zsír
32% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:

Fehérje

Összesen

6.4 g

Zsír

Összesen

8.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

392.3 g
Cink

55 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

87 mg
Vas

43 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

122 mg
Nátrium

69 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

38.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

25.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

25 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 256 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojást és a cukrot mixerrel jó habosra felverjük, hozzáadjuk az olajat, a sütőporos lisztet, és végül a tejjel jól elkeverjük.
Kizsírozott, kilisztezett tepsibe öntjük a tészta felét.
Erre öntjük a tölteléket, kis kanállal halmokat rakunk a dzsemből, végül a maradék tésztával befedjük.
Előmelegített sütőben megsütjük.

Töltelék

A túróhoz hozzáadjuk a tojást, cukrot, pudingport, vaníliás cukrot és végül a tejet, majd jól elkeverjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 26x30

Ezt a receptet egy cseh újságban találtam. Nem gondoltam volna, hogy ilyen egyszerű recept ennyire finom lehet, de nekünk nagyon ízlett!

Hasonló receptek

Összes bögrés süti

Poharas süti gyümölcsökkel -tejmentesen

Banános mákos

Feketeerdő szelet Bettykétől

Kefires bögrés-kevert

Bögrés süti ahogy Anita készíti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

bögrés süti

Mentás-citrusos bögrés sütemény

Szeretnénk nekiállni sütni, de nincs a háztartásban konyhai mérleg vagy lemerült benne az elem? Sebaj, vegyünk a kezünkbe egy bögrét és készítsük el ezt az egyszerű bögrés kevert ...

Fekete Melinda

mikrós süti

Pikkpakk mikrós brownie

Ha időhiányban szenvedünk, esetleg nincsen sütő a házban, vagy csak lusták vagyunk, akkor íme az ultimate ötperces sütemény! Kakaós-csokoládés brownie, némi mogyoróvajjal pimpelve, ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept