torta túrótorta túrótorták

Lekváros túrótorta

NS

NS

6adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 4 db tojás
• 4 evőkanál finomliszt
• 4 ek cukor
• 1 csipet só

Krém

• 50 dkg tehéntúró
• 2 dl habtejszín
• 4 ek porcukor
• 1 csomag zselatinfix
• 5 ek sárgabaracklekvár

• gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

396

Kalória

20.2g

Fehérje

34.2g

Szénhidrát

19.3g

Zsír

111.2g

Víz

157g

Koleszterin

453.3mg

Élelmi rost

23g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 10% Zsír

Tészta

• 37g tojás

  46 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

• 7g cukor

  26 kcal

• 0g só

  0 kcal

Krém

• 83g tehéntúró

  123 kcal

• 33g habtejszín

  97 kcal

• 5g porcukor

  18 kcal

• 3g zselatinfix

  4 kcal

• 17g sárgabaracklekvár

  46 kcal

Összesen 396 kcal

• 11% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 10% Zsír

Tészta

• 220g tojás

  277 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 40g cukor

  155 kcal

• 0g só

  0 kcal

Krém

• 500g tehéntúró

  735 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 28g porcukor

  108 kcal

• 20g zselatinfix

  26 kcal

• 100g sárgabaracklekvár

  278 kcal

Összesen 2381 kcal

• 11% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 10% Zsír

Tészta

• 18.8g tojás

  24 kcal

• 5.1g finomliszt

  19 kcal

• 3.4g cukor

  13 kcal

• 0g só

  0 kcal

Krém

• 42.8g tehéntúró

  63 kcal

• 17.1g habtejszín

  50 kcal

• 2.4g porcukor

  9 kcal

• 1.7g zselatinfix

  2 kcal

• 8.6g sárgabaracklekvár

  24 kcal

Összesen 204 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 11% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  20.2 g

Zsír

• Összesen

  19.3 g

• Telített zsírsav

  11 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  157 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  876.4 g

• Cink

  217 mg

• Szelén

  14 mg

• Kálcium

  113 mg

• Vas

  167 mg

• Magnézium

  14 mg

• Foszfor

  258 mg

• Nátrium

  78 mg

• Réz

  8 mg

• Mangán

  7 mg

Szénhidrát

• Összesen

  34.2 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  111.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  145 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  34 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  21 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  100 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  103 mg

• Retinol - A vitamin:

  143 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  164 micro

Összesen 396 kcal

• 11% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  121.4 g

Zsír

• Összesen

  115.9 g

• Telített zsírsav

  65 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  942 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5258.6 g

• Cink

  1303 mg

• Szelén

  83 mg

• Kálcium

  676 mg

• Vas

  1005 mg

• Magnézium

  84 mg

• Foszfor

  1549 mg

• Nátrium

  467 mg

• Réz

  50 mg

• Mangán

  41 mg

Szénhidrát

• Összesen

  205.1 g

• Cukor

  138 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  667.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  868 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  10 mg

• D vitamin:

  205 micro

• K vitamin:

  6 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  125 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  601 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  126 micro

• Kolin:

  619 mg

• Retinol - A vitamin:

  858 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  120 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  985 micro

Összesen 2381 kcal

• 11% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 60% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Cink
• Vas
• Kálcium
• Nátrium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• E vitamin:

Fehérje

• Összesen

  10.4 g

Zsír

• Összesen

  9.9 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  81 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  450.2 g

• Cink

  112 mg

• Szelén

  7 mg

• Kálcium

  58 mg

• Vas

  86 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  133 mg

• Nátrium

  40 mg

• Réz

  4 mg

• Mangán

  3 mg

Szénhidrát

• Összesen

  17.6 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  57.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  74 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  18 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  11 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  51 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  11 micro

• Kolin:

  53 mg

• Retinol - A vitamin:

  73 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  10 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  84 micro

Összesen 204 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A 4 tojásból piskótát sütünk. A tojásokat kettéválasztjuk, a fehérjét egy csipet sóval habbá verjük, majd hozzáadjuk a cukrot. A sárgáját külön felverjük, majd a fehérjével összekeverjük. Ezután kerül bele a liszt, amit már spatulával (fakanállal) keverünk bele, ha elkészült, mehet a tortaformába, majd az előmelegített sütőbe.
2. A töltelékhez a túrót átnyomjuk (ha szemcsésebbet vásároltunk), a tejszínt külön edényben habbá verjük, majd hozzáadjuk a zselatinfixet és a porcukrot. Egy kis mennyiséget a tejszínhabból félreteszünk a díszítéshez. A túrót és a tejszínhabot összekeverjük.
3. A kihűlt piskótát kettévágjuk, megkenjük baracklekvárral, majd a túrókrémmel, és mielőtt a felső piskótát rátennénk, azt is lekvározzuk. A külsejét a maradék túrós krémmel fedjük be vékonyan.
4. A tetejét tejszínhabbal és lekvárral díszítjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 20 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Legutóbb egy szülinapra készítettem el, nagy sikere volt, az utolsó morzsáig elfogyott. Túró imádóknak egyszerűen tökéletes.

Hasonló receptek

Összes túrótorták

Sült túrótorta 2.

Négercsókos túrótorta

Mascarponés túrótorta vvbaba konyhájából

Sült túrótorta 3. - zabkeksszel

Lekvárpöttyös túrótorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• Fantás túrótorta
• Rákóczis túrótorta
• gyümölcsös túrótorta
• oreos túrótorta
• csokis túrótorta

További receptek

gyümölcsös túrótorta

Sárgabarackos túrótorta

Omlós tészta, ízes és barackdarabokkal teleszórt túrótöltelék vár ebben a sajttortára hajazó túrótortában. Maga a megtestesült nyár egy falatban, főleg, ha barackszószt is ...

Lakos Benedek

túrótorták

Szilvalekváros túrótorta

Timcsi21

túrótorták

Epres túrótorta Gizitől

Gizi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept