Nosalty logó

Lekvárral töltött linzer

Name: Lekvárral töltött linzer
Prep time: 1 h
Cook time: 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 25 dkg Margarin; 1 ek Szódabikarbóna; 1 db Tojás; 15 dkg Cukor; 1 dl Tej; 25 dkg Lekvár/ dzsem; 10 dkg Porcukor szóráshoz

Czabán József Attilláné

4adag

Idő

80p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg finomliszt
25 dkg margarin
1 ek szódabikarbóna
1 db tojás
15 dkg cukor
1.5 dl tej
25 dkg lekvár/ dzsem
10 dkg porcukor (szóráshoz)

Tápanyag és kalória

1448

Kalória

18.5g

Fehérje

222g

Szénhidrát

53.9g

Zsír

56.5g

Víz

45g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

94.6g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
15% Zsír

150g finomliszt

546 kcal
63g margarin

448 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
14g tojás

17 kcal
38g cukor

145 kcal
38g tej

21 kcal
63g lekvár/ dzsem

174 kcal
25g porcukor

97 kcal

Összesen 1448 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
15% Zsír

600g finomliszt

2184 kcal
250g margarin

1793 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
55g tojás

69 kcal
150g cukor

581 kcal
150g tej

84 kcal
250g lekvár/ dzsem

695 kcal
100g porcukor

387 kcal

Összesen 5793 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
15% Zsír

38.6g finomliszt

140 kcal
16.1g margarin

115 kcal
0g szódabikarbóna

0 kcal
3.5g tojás

4 kcal
9.6g cukor

37 kcal
9.6g tej

5 kcal
16.1g lekvár/ dzsem

45 kcal
6.4g porcukor

25 kcal

Összesen 371 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
63% Szénhidrát
15% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

18.5 g

Zsír

Összesen

53.9 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

448.7 g
Cink

1 mg
Szelén

56 mg
Kálcium

87 mg
Vas

2 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

201 mg
Nátrium

61 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

222 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

56.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

531 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

59 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

52 micro
Kolin:

65 mg
Retinol - A vitamin:

499 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

381 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

88 micro

Összesen 1448 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
15% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

73.9 g

Zsír

Összesen

215.4 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

64 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1795 g
Cink

5 mg
Szelén

225 mg
Kálcium

348 mg
Vas

9 mg
Magnézium

155 mg
Foszfor

804 mg
Nátrium

243 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

888.1 g
Cukor

379 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

225.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

23 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

209 micro
Kolin:

261 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

351 micro

Összesen 5793 kcal

5% Fehérje
63% Szénhidrát
15% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

12 mg

Ásványi anyagok

Összesen

115.4 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

22 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

52 mg
Nátrium

16 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.1 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

137 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

128 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

98 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

23 micro

Összesen 371 kcal

Elkészítés

A lisztet a vajjal jól elmorzsoljuk, beletesszük a szódabikarbónát, a tejet, a cukrot és a tojást, és jó lágy tésztát csinálunk belőle.
Két cipót csinálunk belőle, lisztes deszkán az egyiket kinyújtjuk, és kerek szaggatóval kiszaggatjuk. Ha kiszaggatjuk, akkor kivajazott tepsibe tesszük, és szép világosra megsütjük.
A másik cipót is kinyújtjuk, és lyukacsos szaggatóval kiszaggatjuk, mert ez lesz a teteje, aztán ezt is megsütjük szép világosra.
Amikor megsültek, akkor lekvárral a közepét megkenjük.
Amikor elkészült, porcukorral megszórjuk a tetejét, és lehet fogyasztani!

Recept infó

Előkészítés ideje: 60 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 30x20x6

Kedvencünk a linzer, a gyerekek imádják, mindig ezt kérik. Hamar megvan, és nem sok minden kell hozzá.

Hasonló receptek

Összes linzer

Fahéjas linzer meggylekvárral

Mákos linzer - cukormentes

Szilveszteri linzer 10. - kétszínű

Marcipános tallér - kokárda

Linzer kukoricalisztből

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept