Nosalty logó

Leveles tésztás sós finomság

Name: Leveles tésztás sós finomság
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: mirelit 50 dkg Leveles tészta; 20 dkg Sajt; 25 dkg Bacon; 20 dkg Sonka; 15 dkg Virsli; 10 dkg Kolbász

Morzsácska

2adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg leveles tészta
20 dkg sajt
25 dkg bacon
20 dkg sonka
15 dkg virsli
10 dkg kolbász

Tápanyag és kalória

2337

Kalória

95.5g

Fehérje

88.3g

Szénhidrát

173.9g

Zsír

148.8g

Víz

255g

Koleszterin

2.6g

Élelmi rost

3.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

19% Fehérje
17% Szénhidrát
34% Zsír

250g leveles tészta

928 kcal
100g sajt

352 kcal
125g bacon

491 kcal
100g sonka

138 kcal
75g virsli

202 kcal
50g kolbász

226 kcal

Összesen 2337 kcal

19% Fehérje
17% Szénhidrát
34% Zsír

500g leveles tészta

1855 kcal
200g sajt

704 kcal
250g bacon

983 kcal
200g sonka

276 kcal
150g virsli

404 kcal
100g kolbász

452 kcal

Összesen 4674 kcal

19% Fehérje
17% Szénhidrát
34% Zsír

35.7g leveles tészta

133 kcal
14.3g sajt

50 kcal
17.9g bacon

70 kcal
14.3g sonka

20 kcal
10.7g virsli

29 kcal
7.1g kolbász

32 kcal

Összesen 334 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

19% Fehérje
17% Szénhidrát
34% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

95.5 g

Zsír

Összesen

173.9 g
Telített zsírsav

75 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

255 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6209.7 g
Cink

6 mg
Szelén

60 mg
Kálcium

858 mg
Vas

4 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

696 mg
Nátrium

4535 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

88.3 g
Cukor

4 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

148.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

388 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

386 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 2337 kcal

19% Fehérje
17% Szénhidrát
34% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

190.9 g

Zsír

Összesen

347.7 g
Telített zsírsav

151 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

75 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

510 mg

Ásványi anyagok

Összesen

12419.3 g
Cink

11 mg
Szelén

121 mg
Kálcium

1716 mg
Vas

7 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

1392 mg
Nátrium

9070 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

176.6 g
Cukor

7 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

297.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

776 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

5 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

82 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

150 mg
Retinol - A vitamin:

772 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

58 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 4674 kcal

19% Fehérje
17% Szénhidrát
34% Zsír
29% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

13.6 g

Zsír

Összesen

24.8 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

887.1 g
Cink

1 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

123 mg
Vas

1 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

99 mg
Nátrium

648 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

21.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

55 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

55 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

4 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 334 kcal

Elkészítés

A leveles tésztát hagyjuk kiengedni.
Amikor kiengedett, 8 felé osztjuk, és a kis lapocskákat kézzel kinyújtogatjuk, 2-3 lapot meghagyunk.
A kinyújtott lapokba kis kockára vágott sajtot, összegöngyölt sonka szeletet rakunk vagy sajtot és 1-2 karika kolbászt. Széleit batyu formában hajtogatjuk.
Amit nem nyújtottunk, azokat a virsli köré tekerjük, mint egy sálat.
Sütőpapírral bélelt tepsibe rakjuk. A leveles batyukra és virslikre 1-1 bacont teszünk.
Előmelegített sütőben 180 fokon megütjük. Akkor jó, mikor a bacon megpirul.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 190 °C

Különösebb story nem fűződik hozzá. Egyszerűen elkészíthető, frissen is, és másnap-harmadnap melegítve vagy hidegen is nagyon finom. Jó vinni kirándulás alkalmával vagy hosszú utazásra. Ha valaki nem eszik húst, lehet csak sajtosan is elkészíteni, de a bacont érdemes rátenni, max. a sütés végén levehetjük róla. Mustárral vagy majonézzel párosítva finom. Kiegészíthetjük egy kis friss uborkával, salátával. Jó étvágyat. :)

Hasonló receptek

Összes sós batyu

Spárgás-zöldborsós batyu

Gombafasírt leveles tésztában

Szardíniás batyu

Sonkás-gombás batyuk

Leveskísérő

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajtos roló

Medvehagymás sajtos roló

Ki ne imádná a sajtos rolót, pláne ha egy nagy csokor medvehagymával üdévé és tavasziasra hangoljuk? A hagyományos besameles massza helyett egy pillanatok alatt elkészíthető ...

Nosalty

párna

Káposztás cvekedlikocka

A sós vendégvárók, sose maradhatnak le az ünnepi asztalunkról. Legjobban egy ital mellé csúsznak, de még akár evés után is kitölthetjük velük a levegős helyeket. A legkedveltebb ...

Gerzsenyi Flóra

párna

Sajtburgertáskák pikáns burgerszósszal

Ezek a csodálatos sajtburgeres falatok ízre épp olyanok, mint kedvenc gyorskajánk, azonban gyorsan összedobhatjuk, ha vendégségbe készülünk vagy épp mi várunk rokonokat, barátokat. Remek ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept