Nosalty logó

Leveles tésztás sült alma

Name: Leveles tésztás sült alma
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 csomag Leveles tészta; 4 közepes db Alma; 20 dkg Dió; 10 ek Lekvár/ dzsem 1 üveg lekvár; 2 citromból nyert Citromlé; 5 kávéskanál Fahéj; 20 dkg Cukor

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Almák előkészítése

1 csomag leveles tészta
4 közepes db alma
20 dkg dió
10 ek lekvár/ dzsem (1 üveg lekvár)
2 citromból nyert citromlé
5 kávéskanál fahéj
20 dkg cukor

Tészta

Tápanyag és kalória

1013

Kalória

12.5g

Fehérje

141.6g

Szénhidrát

48.8g

Zsír

189.8g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

95.3g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír

Almák előkészítése

69g leveles tészta

255 kcal
200g alma

94 kcal
50g dió

327 kcal
50g lekvár/ dzsem

139 kcal
20g citromlé

4 kcal
0g fahéj

0 kcal
50g cukor

194 kcal

Tészta

Összesen 1013 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír

Almák előkészítése

275g leveles tészta

1020 kcal
800g alma

374 kcal
200g dió

1308 kcal
200g lekvár/ dzsem

556 kcal
80g citromlé

18 kcal
0g fahéj

0 kcal
200g cukor

774 kcal

Tészta

Összesen 4050 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír

Almák előkészítése

15.7g leveles tészta

58 kcal
45.6g alma

21 kcal
11.4g dió

75 kcal
11.4g lekvár/ dzsem

32 kcal
4.6g citromlé

1 kcal
0g fahéj

0 kcal
11.4g cukor

44 kcal

Tészta

Összesen 231 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

48.8 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

24 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

533.7 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

72 mg
Vas

2 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

204 mg
Nátrium

157 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

141.6 g
Cukor

95 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

189.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

6 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

55 micro
β-crypt

21 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

60 micro

Összesen 1013 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

49.9 g

Zsír

Összesen

195.2 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

95 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2134.7 g
Cink

7 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

286 mg
Vas

8 mg
Magnézium

365 mg
Foszfor

816 mg
Nátrium

628 mg
Réz

4 mg
Mangán

7 mg

Szénhidrát

Összesen

566.3 g
Cukor

381 mg
Élelmi rost

36 mg

Víz

Összesen

759 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

84 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

21 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

256 micro
Kolin:

127 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

219 micro
β-crypt

82 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

239 micro

Összesen 4050 kcal

3% Fehérje
36% Szénhidrát
12% Zsír
48% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

11.1 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

121.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

16 mg
Vas

0 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

46 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

32.3 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

43.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

12 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 231 kcal

Elkészítés

Almák előkészítése

Az almákat megpucoljuk, a tetejüket levágjuk. A tetőket tegyük félre, mert szükség lesz rá a későbbiekben.
Óvatosan kiszedjük a belsejét úgy, hogy az alma egyben maradjon.
A kimagozott, megtisztított almákat bekenjük citromlével. Közben a cukrot összekeverjük fahéjjal.
A fahéjas cukorban megforgatjuk az almákat.
A lekvárt és a diót összekeverjük, és beletöltjük az almákba.

Tészta

Ha a leveles tészta kiolvadt, elnyújtjuk ujjnyi vastagra, és egy pizzavágóval csíkokra vágjuk.
Egy kevés tésztát levágunk, ezekből lesznek a levelek. Érdemes négyszögletű darabokat, mert ezeket csak átlósan félbevágjuk, és egy kis igazítás után készen is vannak a levelek. Beirdaljuk, mintha eres lenne.
A megtöltött almákra rátesszük a tetejüket, és betekerjük az almákat a tésztacsíkokkal.
A tetejükre rátesszük a leveleket, és bekenjük tojással.
Előmelegített sütőben aranybarnára sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Egy újságban láttam, és kipróbáltam. Nagyon finom lett.

Hasonló receptek

Összes sült gyümölcs

Sült alma aszalt tőzegáfonyával

Mézes körte

Arab desszert

Részeges banán

Rebarbara diós bundában karamell öntettel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

sütikocka

Sütés nélküli epres sajttortakocka

Íme egy szuperegyszerű, sütés nélküli sajttortakocka, ami bármilyen gyümölccsel kombinálható. Mi az epret választottuk, hiszen ha már szezonja van, mindenbe beletesszük. Nektek sem kell ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept