Nosalty logó

Levendulás-csokis linzer

Name: Levendulás-csokis linzer
Prep time: 30 min
Cook time: 10 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 dkg Vaj; 6 dkg Porcukor; 20 dkg Finomliszt; 1 db Tojás; 3 db Levendula szárított vagy fagyasztott virág; 10 dkg Fehér csokoládé; 10 dkg Étcsokoládé

Timcsó

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 dkg vaj
6 dkg porcukor
20 dkg finomliszt
1 db tojás
3 db levendula (szárított vagy fagyasztott virág)
10 dkg fehér csokoládé
10 dkg étcsokoládé

Tápanyag és kalória

744

Kalória

9.6g

Fehérje

83.4g

Szénhidrát

41.8g

Zsír

20.6g

Víz

116.8g

Koleszterin

3.2g

Élelmi rost

41.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

30g vaj

215 kcal
15g porcukor

58 kcal
50g finomliszt

182 kcal
14g tojás

17 kcal
0g levendula

0 kcal
25g fehér csokoládé

135 kcal
25g étcsokoládé

137 kcal

Összesen 744 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

120g vaj

860 kcal
60g porcukor

232 kcal
200g finomliszt

728 kcal
55g tojás

69 kcal
0g levendula

0 kcal
100g fehér csokoládé

539 kcal
100g étcsokoládé

546 kcal

Összesen 2974 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír

18.9g vaj

135 kcal
9.4g porcukor

37 kcal
31.5g finomliszt

115 kcal
8.7g tojás

11 kcal
0g levendula

0 kcal
15.7g fehér csokoládé

85 kcal
15.7g étcsokoládé

86 kcal

Összesen 469 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

41.8 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

117 mg

Ásványi anyagok

Összesen

396.8 g
Cink

1 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

85 mg
Vas

3 mg
Magnézium

53 mg
Foszfor

181 mg
Nátrium

50 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.4 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

20.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

227 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

223 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

54 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 744 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

38.5 g

Zsír

Összesen

167.3 g
Telített zsírsav

100 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

49 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

467 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1587.2 g
Cink

5 mg
Szelén

92 mg
Kálcium

342 mg
Vas

12 mg
Magnézium

210 mg
Foszfor

723 mg
Nátrium

201 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

333.4 g
Cukor

168 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

82.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

909 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

85 micro
Kolin:

215 mg
Retinol - A vitamin:

892 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

216 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

310 micro

Összesen 2974 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

6.1 g

Zsír

Összesen

26.3 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

74 mg

Ásványi anyagok

Összesen

250 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

54 mg
Vas

2 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

114 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

52.5 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

13 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

143 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

34 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

34 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

49 micro

Összesen 469 kcal

Elkészítés

A csokik kivételével a hozzávalókból tésztát gyúrunk, majd pár órára a hűtőbe tesszük.
Ha kissé megdermedt, kinyújtjuk 2-3 mm vastagra, majd összehajtjuk, hogy két tésztaréteg legyen egymáson. Egy nagyobb kiszúróval kiszúrjuk mindkét tésztaréteget, egy kisebbel pedig csak a felsőt, hogy "keretet" kapjon a süti. A belső kicsi sütit kivesszük (én ezeket is megsütöttem), ennek a helyére kerül majd a csoki.
8-10 perc alatt 170 fokon készre sütjük őket, ha kihűltek, megtöltjük csokival.
Mindkét csokit gőz fölött felolvasztjuk külön-külön, majd zsírpapír tölcsérbe töltjük, kicsit a végét kivágjuk és megtöltjük a "süti-ablakokat" fehér és étcsokival, ellenkező színűvel díszítjük.
Hideg helyen dobozban akár 1 hónapig is eláll.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 170 °C

Karácsonyra szeretnék valami szép sütit készíteni a mézes mellé, ami eláll. Ha valaki nem akarja csokival díszíteni, lehet tojáshab is, ami színesen még szebb.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzerkarikák Biri36 konyhájából

Linzerkarika

Diós-lekváros kislinzer

Almás-habos rácsos linzer

Lekváros linzer pillangó formával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept