italok forró italok

Levendulás tej vaníliával

La fée de cuisine

La fée de cuisine

5adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 750 ml sovány tej
• 3 db levendula (szárított levendulavirág)
• 5 teáskanál méz
• 2 teáskanál vaníliaaroma

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

87

Kalória

4.5g

Fehérje

11.8g

Szénhidrát

1.5g

Zsír

1.2g

Víz

-

Koleszterin

14mg

Élelmi rost

11.7g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 25% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 150g sovány tej

  66 kcal

• 0g levendula

  0 kcal

• 7g méz

  21 kcal

• 2g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 87 kcal

• 25% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 750g sovány tej

  330 kcal

• 0g levendula

  0 kcal

• 35g méz

  106 kcal

• 10g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 436 kcal

• 25% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 10% Zsír

• 94.3g sovány tej

  42 kcal

• 0g levendula

  0 kcal

• 4.4g méz

  13 kcal

• 1.3g vaníliaaroma

  0 kcal

Összesen 55 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 25% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Vas
• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  4.5 g

Zsír

• Összesen

  1.5 g

• Telített zsírsav

  0 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  638.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  171 mg

• Vas

  300 mg

• Magnézium

  27 mg

• Foszfor

  60 mg

• Nátrium

  80 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  11.8 g

• Cukor

  12 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  1.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  48 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  225 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 87 kcal

• 25% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Vas
• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  22.6 g

Zsír

• Összesen

  7.5 g

• Telített zsírsav

  0 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3193.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  857 mg

• Vas

  1500 mg

• Magnézium

  136 mg

• Foszfor

  301 mg

• Nátrium

  399 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  58.8 g

• Cukor

  59 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  8 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  240 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1125 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 436 kcal

• 25% Fehérje
• 60% Szénhidrát
• 10% Zsír
• 5% Víz

TOP ásványi anyagok

• Vas
• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium

TOP vitaminok

• Riboflavin - B2 vitamin:
• Tiamin - B1 vitamin:
• C vitamin:
• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.8 g

Zsír

• Összesen

  0.9 g

• Telített zsírsav

  0 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  401.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  108 mg

• Vas

  189 mg

• Magnézium

  17 mg

• Foszfor

  38 mg

• Nátrium

  50 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  7.4 g

• Cukor

  7 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  0.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  0 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  30 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  142 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  0 mg

• Retinol - A vitamin:

  0 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 55 kcal

Elkészítés

1. Egy lábasban kimérjük a tejet, és hozzáadjuk a kb. 2 teáskanálnyi szárított levendulavirágot. Közepes lángon folyamatos kevergetés mellett felforraljuk, majd leszűrjük.
2. Hozzáadjuk a mézet és a vanília aromát. Botmixerrel alaposan felhabosítjuk. Ezáltal a tetején tejhab fog képződni, ami mutatósabbá teszi italunkat.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 5 p

Véleményem szerint a levendula az egyik legsokoldalúbb és legváltozatosabban használható növény. Szeretem különböző receptekben kipróbálni. Mivel ma kicsit hűsebb az idő, egy forró italt készítettem a felhasználásával.

Hasonló receptek

Összes forró italok

Könnyű almapuncs

Mikrós kakaó

Fahéjas kakaó nagyon diétásan

Karamellás tej

Pumpkin Spice Latte szirup

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• szörp
• kávés italok
• alkoholos italok
• tejek
• teák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept