Nosalty logó

Light Swimming pool koktél

Name: Light Swimming pool koktél
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 ml Curacao szirup; 80 ml Habtejszín; 3 db Jégkocka; 40 ml Habtejszín tetejére mixelni; 1 teáskanál Cukor tetejére mixelni; 1 közepes db Alma

1adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 ml curacao szirup
80 ml habtejszín
3 db jégkocka
40 ml habtejszín (tetejére mixelni)
1 teáskanál cukor (tetejére mixelni)
1 közepes db alma

Tápanyag és kalória

577

Kalória

3.1g

Fehérje

64.1g

Szénhidrát

37.5g

Zsír

248.3g

Víz

133.2g

Koleszterin

4.3g

Élelmi rost

58g

Cukor

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

1% Fehérje
18% Szénhidrát
11% Zsír

40g curacao szirup

113 kcal
80g habtejszín

234 kcal
9g jégkocka

0 kcal
40g habtejszín

117 kcal
5g cukor

19 kcal
200g alma

94 kcal

Összesen 577 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
11% Zsír

40g curacao szirup

113 kcal
80g habtejszín

234 kcal
9g jégkocka

0 kcal
40g habtejszín

117 kcal
5g cukor

19 kcal
200g alma

94 kcal

Összesen 577 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
11% Zsír

10.7g curacao szirup

30 kcal
21.4g habtejszín

62 kcal
2.4g jégkocka

0 kcal
10.7g habtejszín

31 kcal
1.3g cukor

5 kcal
53.5g alma

25 kcal

Összesen 153 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
1 adagban
100 grammban

1% Fehérje
18% Szénhidrát
11% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

37.5 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

133 mg

Ásványi anyagok

Összesen

279.7 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

99 mg
Vas

0 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.1 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

248.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

340 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

329 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

121 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 577 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
11% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

37.5 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

133 mg

Ásványi anyagok

Összesen

279.7 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

99 mg
Vas

0 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

68 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

64.1 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

248.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

340 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

329 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

121 micro
β-crypt

20 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 577 kcal

1% Fehérje
18% Szénhidrát
11% Zsír
70% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

0.8 g

Zsír

Összesen

10 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

74.8 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

27 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

25 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

17.1 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

66.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

91 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

88 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

32 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 153 kcal

Elkészítés

Először a curacaot shakeljük a tejszínnel és a jéggel.
Minden pohárba teszünk 2-3 jégkockát, plusz a shakerbe is, minden egyes ital készítésekor.
A fél literes shakerből egyszerre két pohárnyit tudunk készíteni, tehát 2 rész curacao, 4 rész tejszín. Ha kiöntjük a curacaos tejszínt, akkor ezt 4-szer megismételjük, így 8 pohárral készítünk.
Majd még 2 rész tejszínt shakelünk 2 kk cukorral, és a koktélok tetejére öntjük, és ezt is ismételjük addig, ameddig van tejszín.
Almát vagy narancsot felszeleteljük cikkekre. Félig bevágjuk a héjánál, és feltesszük a pohár szélére.
Szívószállal tálaljuk, és kész is.:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

8 fős partyra készítettem az italokat, összesen fél liter curacao és egy liter tejszínre volt szükség.:) Az eredeti receptben még fehér rum is szerepel, ezért ez a verzió lightosabb, mivel a curacao 20% alkohol csak.:) További képeket itt láthattok.

Hasonló receptek

Összes alkoholos italok

Narancslikőr Gabinéni konyhájából

Forralt vörösbor

Vaníliás tojáslikőr

Habos rumos-kókuszos itóka

Sangria mia 2.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

alkoholos italok

Limoncello egyszerűen

A Limoncello Dél-Olaszország napsütötte citromligeteiből származik, ahol az óriási, friss citromok héját alkoholba áztatták, majd cukorsziruppal lágyították. Ha találunk a piacon vagy ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept