Nosalty logó

Lime szirupos muffin

Name: Lime szirupos muffin
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 17 dkg Cukor; 12 dkg Vaj; 2 db Tojás; 1 lime-ból nyert Lime héja; 17 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 1 csipet Só; 4 ek Joghurt natúr; 2 lime-ból nyert Limelé; 10 dkg Cukor

Niki44

12adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Muffin

17.5 dkg cukor
12.5 dkg vaj
2 db tojás
1 lime-ból nyert lime héja
17.5 dkg finomliszt
0.3 csomag sütőpor
1 csipet só
4 ek joghurt (natúr)

Szirup

2 lime-ból nyert limelé
10 dkg cukor

Tápanyag és kalória

232

Kalória

2.8g

Fehérje

34.8g

Szénhidrát

9.5g

Zsír

18.3g

Víz

53.1g

Koleszterin

430.7mg

Élelmi rost

23.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
15% Zsír

Muffin

15g cukor

56 kcal
10g vaj

75 kcal
9g tojás

12 kcal
0g lime héja

0 kcal
15g finomliszt

53 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
5g joghurt

3 kcal

Szirup

5g limelé

1 kcal
8g cukor

32 kcal

Összesen 232 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
15% Zsír

Muffin

175g cukor

677 kcal
125g vaj

896 kcal
110g tojás

138 kcal
2g lime héja

1 kcal
175g finomliszt

637 kcal
4g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal
60g joghurt

37 kcal

Szirup

56g limelé

14 kcal
100g cukor

387 kcal

Összesen 2789 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
15% Zsír

Muffin

21.7g cukor

84 kcal
15.5g vaj

111 kcal
13.6g tojás

17 kcal
0.2g lime héja

0 kcal
21.7g finomliszt

79 kcal
0.4g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
7.4g joghurt

5 kcal

Szirup

6.9g limelé

2 kcal
12.4g cukor

48 kcal

Összesen 346 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

5% Fehérje
53% Szénhidrát
15% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

2.8 g

Zsír

Összesen

9.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

161.1 g
Cink

0 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

38 mg
Vas

0 mg
Magnézium

5 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.8 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

18.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

86 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

84 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 232 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
15% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

33.6 g

Zsír

Összesen

114.3 g
Telített zsírsav

68 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

34 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

637 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1933.1 g
Cink

3 mg
Szelén

93 mg
Kálcium

461 mg
Vas

4 mg
Magnézium

66 mg
Foszfor

833 mg
Nátrium

470 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

418 g
Cukor

279 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

220.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1027 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

20 mg
D vitamin:

81 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

105 micro
Kolin:

338 mg
Retinol - A vitamin:

1010 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

217 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

519 micro

Összesen 2789 kcal

5% Fehérje
53% Szénhidrát
15% Zsír
27% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

14.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

79 mg

Ásványi anyagok

Összesen

239.7 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

57 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

103 mg
Nátrium

58 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.8 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

27.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

127 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

13 micro
Kolin:

42 mg
Retinol - A vitamin:

125 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 346 kcal

Elkészítés

Muffin

A tojást, cukrot, vajat, lime héját habosra keverjük, majd hozzáadjuk a sütőporral elkevert lisztet és a joghurtot és a csipet sót, és jól eldolgozzuk.
Papírkapszlival bélelt muffin sütőbe töltjük, és 180 fokra előmelegített sütőben tűpróbáig sül.

Szirup

Addig elkészítjük a szirupot úgy, hogy a cukrot és a kifacsart lime levét sziruposra főzzük, és a megsült és megszurkált muffinra csorgatjuk, hogy az beszívja.
Lime helyett citromot vagy más citrusfélét is használhatunk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Egy újabb muffin a jó idő örömére!:))

Hasonló receptek

Összes citromos muffin

Illatos citromos-gyömbéres muffin

Lemon curd muffin

Rumos-kakaós sütemény limoncello habbal

Citromos-kókuszos muffin

Teljes kiőrlésű citromos-málnás muffin cukormentesen

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

citromos muffin

Citromos muffin

Elsősorban a citromrajongók figyelmébe ajánljuk ezt a könnyed muffint, ugyanis nemcsak a tésztába került bőségesen a gyümölcsből, de a kész muffint is meglocsoltuk kevés ...

Rosanics Petra

cseresznyés muffin

Bögrés cseresznyés muffin

A legpuhább cseresznyés muffin seperc alatt összedobható, ugyanis tésztája bögrés recepttel készül. Semmi méricskélés, semmi macera, mire észbe kapunk, már az asztalon díszeleg majd a ...

Lakos Benedek

sós muffin

Hagyományos english muffin

Az english muffin egy csodálatos péksütemény, aminek különlegessége, hogy serpenyőben készül el. Egyszerűen elkészíthető, amit előző este érdemes összeállítani, hogy másnap ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept