Nosalty logó

Linzer 5.

Name: Linzer 5.
Prep time: 35 min
Cook time: 25 min
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Finomliszt; 20 dkg Mangalica zsír; 20 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 3 ek Tej; 1 csomag Sütőpor; 10 dkg Lekvár/ dzsem; 2 ek Porcukor

erica78

Linzer 5.

4adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg finomliszt
20 dkg mangalica zsír
20 dkg porcukor
1 db tojás
3 ek tej
1 csomag sütőpor

A ragasztáshoz és a hintéshez

10 dkg lekvár/ dzsem
2 ek porcukor

Tápanyag és kalória

1207

Kalória

14.8g

Fehérje

167.2g

Szénhidrát

52.5g

Zsír

31.9g

Víz

92.5g

Koleszterin

3.7g

Élelmi rost

66.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
50g mangalica zsír

451 kcal
50g porcukor

194 kcal
14g tojás

17 kcal
8g tej

4 kcal
3g sütőpor

2 kcal

A ragasztáshoz és a hintéshez

25g lekvár/ dzsem

70 kcal
4g porcukor

14 kcal

Összesen 1207 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

500g finomliszt

1820 kcal
200g mangalica zsír

1804 kcal
200g porcukor

774 kcal
55g tojás

69 kcal
30g tej

17 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A ragasztáshoz és a hintéshez

100g lekvár/ dzsem

278 kcal
14g porcukor

54 kcal

Összesen 4822 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

45g finomliszt

164 kcal
18g mangalica zsír

162 kcal
18g porcukor

70 kcal
5g tojás

6 kcal
2.7g tej

2 kcal
1.1g sütőpor

1 kcal

A ragasztáshoz és a hintéshez

9g lekvár/ dzsem

25 kcal
1.3g porcukor

5 kcal

Összesen 435 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

14.8 g

Zsír

Összesen

52.5 g
Telített zsírsav

20 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

23 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

93 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1073 g
Cink

1 mg
Szelén

47 mg
Kálcium

261 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

461 mg
Nátrium

269 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

167.2 g
Cukor

66 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

31.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

61 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

41 micro
Kolin:

76 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

83 micro

Összesen 1207 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

59 g

Zsír

Összesen

210.2 g
Telített zsírsav

81 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

92 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

370 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4292.1 g
Cink

4 mg
Szelén

188 mg
Kálcium

1042 mg
Vas

9 mg
Magnézium

124 mg
Foszfor

1845 mg
Nátrium

1075 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

668.8 g
Cukor

265 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

127.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

244 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

164 micro
Kolin:

304 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

333 micro

Összesen 4822 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
20% Zsír
12% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

18.9 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

33 mg

Ásványi anyagok

Összesen

386.3 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

94 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

166 mg
Nátrium

97 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

60.2 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

11.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

7 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

7 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 435 kcal

Elkészítés

A tésztához

A hozzávalókat összegyúrjuk.
Kinyújtjuk lisztes deszkán, és kiszaggatjuk belőle a köröket.
Előmelegített sütőben 25-30 percig sütjük.
Bármilyen lekvárral megkenjük, tetejüket porcukorral meghintjük és kész.

Recept infó

Előkészítés ideje: 35 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Finom aprósüti. Én a közepét kisebb pogácsa-szaggatóval lyukasztottam ki.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer 3.

Narancsos virágok

Retro linzer

Karácsonyi lekváros linzer mézeskalácsfűszerrel

Tejfölös linzervirágok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept