édes keksz kétszínű keksz

Linzer csiga

Nikóka

Nikóka

10adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

• 50 dkg finomliszt
• 25 dkg margarin
• 13 dkg porcukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 db tojás
• 3 g sütőpor
• 1 ek cukrozatlan kakaópor

Kenéshez

• 1 db tojás (kisebb)

• gyors
• magyar
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

431

Kalória

6.6g

Fehérje

53g

Szénhidrát

21.7g

Zsír

17.5g

Víz

36g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

14.2g

Cukor

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tésztához

• 50g finomliszt

  182 kcal

• 25g margarin

  179 kcal

• 13g porcukor

  50 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 6g tojás

  7 kcal

• 0g sütőpor

  0 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

Kenéshez

• 6g tojás

  7 kcal

Összesen 431 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tésztához

• 500g finomliszt

  1820 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 130g porcukor

  503 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 55g tojás

  69 kcal

• 3g sütőpor

  2 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

Kenéshez

• 55g tojás

  69 kcal

Összesen 4318 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír

Tésztához

• 49.4g finomliszt

  180 kcal

• 24.7g margarin

  177 kcal

• 12.8g porcukor

  50 kcal

• 1g vaníliás cukor

  4 kcal

• 5.4g tojás

  7 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

Kenéshez

• 5.4g tojás

  7 kcal

Összesen 427 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 10 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.6 g

Zsír

• Összesen

  21.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  228.1 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  112 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  53 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  17.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  220 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  37 mg

• Retinol - A vitamin:

  207 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  153 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  58 micro

Összesen 431 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  66.2 g

Zsír

• Összesen

  217.3 g

• Telített zsírsav

  43 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  102 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  65 g

• Koleszterin

  360 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2281.3 g

• Cink

  5 mg

• Szelén

  201 mg

• Kálcium

  372 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  180 mg

• Foszfor

  1115 mg

• Nátrium

  393 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  4 mg

Szénhidrát

• Összesen

  530.5 g

• Cukor

  142 mg

• Élelmi rost

  17 mg

Víz

• Összesen

  175.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2202 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  24 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  79 micro

• K vitamin:

  235 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  7 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  181 micro

• Kolin:

  369 mg

• Retinol - A vitamin:

  2075 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1525 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  581 micro

Összesen 4318 kcal

• 7% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 18% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.5 g

Zsír

• Összesen

  21.4 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  6 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  225.2 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  20 mg

• Kálcium

  37 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  110 mg

• Nátrium

  39 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  52.4 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  17.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  217 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  8 micro

• K vitamin:

  23 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  36 mg

• Retinol - A vitamin:

  205 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  151 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  57 micro

Összesen 427 kcal

Elkészítés

Tésztához

1. A linzertésztához a margarint a szárazanyagokkal -a kakaópor kivételével- elmorzsoljuk, majd hozzáadjuk a tojást.
2. A tésztát készre gyúrjuk, majd elfelezzük, és az egyik feléhez hozzágyúrjuk a kakaóport.
3. A tésztadarabokat egyforma nagyságúra kinyújtjuk.
4. A világos tésztát megkenjük a kissé felvert tojással, erre tesszük a kakaós lapot, majd ismét megkenjük. Feltekerjük. Fóliába csomagolva a hűtőbe tesszük 2-3 órára.
5. Majd ha jól lehűlt kb. fél cm-es darabokat vágunk, tepsire tesszük, kissé távol egymástól, mert terülni fog sülés közben.190 fokon légkeveréses sütőben, tepsinként 10-12 perc alatt megsütjük.

Kenéshez

1. A tetejét sütés előtt egy felvert tojással megkenjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 30 p
• Sütés hőfoka: 190 °C
• Sütés módja: hőlégkeveréses
• Tepsi mérete: 30×40

Még régebben készítettem gyerekzsúrra.

Hasonló receptek

Összes kétszínű keksz

Márványos keksz

Pilóta keksz Csilla konyhájából

Kókuszos-kakaós spirálkeksz

Házi pilóta keksz Katica konyhájából

Kétszínű keksz - Kuksi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• mandulás keksz
• fahéjas keksz
• cantuccini
• darálós keksz
• csokis keksz

További receptek

cantuccini

Cantuccini hagyományosan

Az egyik legtradicionálisabb olasz kekszféle a cantuccini, ez a kétszersült sütemény, ami sokáig eláll és desszertborba vagy forró kakaóba/kávéba mártogatva esik a legjobban. Mint a ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Earl Grey teás-vörösáfonyás-csokidarabkás keksz

Ez a teás-áfonyás az eddigi talán kedvenc variációm a csokidarabkás keksz témájára, a vajban infuzált Earl Grey ugyanis remekül érezhető a kész kekszben és fantasztikusan harmonizál ...

Rosanics Petra

csokis keksz

Gyömbéres-csokidarabkás keksz

Egyszerűen imádjuk a csokoládédarabkás kekszet, akármilyen verzióban készüljön is! A különféle aszalt gyümölcsök, így a gyömbér is, például remekül passzolnak a kesernyés ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept