Nosalty logó

Linzer katicabogár

Name: Linzer katicabogár
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 13 dkg Margarin; 7 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás kisebb; 1 g Sütőpor; 1 kávéskanál Ételfesték málnapiros; 1 kk Cukrozatlan kakaópor; 15 dkg Lekvár/ dzsem; 5 dkg Tortabevonó

Nikóka

Linzer katicabogár

5adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

Tésztához

25 dkg finomliszt
13 dkg margarin
7 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás (kisebb)
1 g sütőpor
1 kávéskanál ételfesték (málnapiros)
1 kk cukrozatlan kakaópor

Töltéshez

15 dkg lekvár/ dzsem

Díszítéshez

5 dkg tortabevonó

Tápanyag és kalória

583

Kalória

7.1g

Fehérje

81.5g

Szénhidrát

25.6g

Zsír

26.9g

Víz

36.8g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

35.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához

50g finomliszt

182 kcal
26g margarin

186 kcal
14g porcukor

54 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
11g tojás

14 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

Töltéshez

30g lekvár/ dzsem

83 kcal

Díszítéshez

10g tortabevonó

55 kcal

Összesen 583 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához

250g finomliszt

910 kcal
130g margarin

932 kcal
70g porcukor

271 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
1g sütőpor

1 kcal
0g ételfesték

0 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal

Töltéshez

150g lekvár/ dzsem

417 kcal

Díszítéshez

50g tortabevonó

273 kcal

Összesen 2917 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
18% Zsír

Tésztához

34.8g finomliszt

127 kcal
18.1g margarin

130 kcal
9.7g porcukor

38 kcal
1.4g vaníliás cukor

5 kcal
7.7g tojás

10 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0.3g cukrozatlan kakaópor

1 kcal

Töltéshez

20.9g lekvár/ dzsem

58 kcal

Díszítéshez

7g tortabevonó

38 kcal

Összesen 407 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
57% Szénhidrát
18% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.1 g

Zsír

Összesen

25.6 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

262.6 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

41 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

43 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

81.5 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

26.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

229 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

215 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

161 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

61 micro

Összesen 583 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
18% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

35.5 g

Zsír

Összesen

128 g
Telített zsírsav

31 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

184 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1313 g
Cink

4 mg
Szelén

105 mg
Kálcium

204 mg
Vas

9 mg
Magnézium

154 mg
Foszfor

618 mg
Nátrium

216 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

407.3 g
Cukor

177 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

134.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1143 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

13 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

126 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

106 micro
Kolin:

200 mg
Retinol - A vitamin:

1076 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

806 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

305 micro

Összesen 2917 kcal

5% Fehérje
57% Szénhidrát
18% Zsír
19% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

17.8 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

182.9 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

28 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

86 mg
Nátrium

30 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

56.7 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

18.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

159 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

150 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

112 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

42 micro

Összesen 407 kcal

Elkészítés

Tésztához

A lisztet, a sütőport, a porcukrot, a vaníliás cukrot a margarinnal szétmorzsoljuk, majd hozzáadjuk a tojást, és összegyúrjuk a tésztát.
Egy kis darabot lecsípünk belőle, és hozzágyúrjuk a kakaóport. A maradék tésztába pedig belegyúrjuk a piros festéket.
Ezt a tésztát kinyújtjuk, és 5 cm-es kerek kiszúróval kiszaggatjuk, tepsibe rakjuk. Majd a felére a kakaós tésztából golyókat formálunk, és kissé rányomjuk.
Megsütjük tepsinként kb. 5-8 perc alatt.

Töltéshez

Ha kihűltek, a lekvárral összetöltjük a tésztakorongokat.

Díszítéshez

A csokit felolvasztjuk, és úgy mintázzuk a sütit, mint egy katicát.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 35×40

A kislányom szülinapi zsúrjára készült.

Hasonló receptek

Összes linzer

Fahéjas linzer meggylekvárral

Hóember linzer

Linzer szívecskék

Citromos linzer Panka konyhájából

Kétszínű linzer - Linzer 9.

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept