Nosalty logó

Linzer muffin

Name: Linzer muffin
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 13 dkg Margarin; 7 dkg Porcukor; 1 db Tojás kisebb; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 g Sütőpor; 15 dkg Fehér csokoládé; 15 dkg Étcsokoládé; 0 dl Napraforgó olaj; 2 ek Színes cukorka

Nikóka

Linzer muffin

5adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

25 dkg finomliszt
13 dkg margarin
7 dkg porcukor
1 db tojás (kisebb)
1 csomag vaníliás cukor
1 g sütőpor

Díszítéshez

15 dkg fehér csokoládé
15 dkg étcsokoládé
0.5 dl napraforgó olaj
2 ek színes cukorka

Tápanyag és kalória

874

Kalória

9.6g

Fehérje

97.7g

Szénhidrát

49.9g

Zsír

18.3g

Víz

44.7g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

53.5g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
28% Zsír

Tésztához

50g finomliszt

182 kcal
26g margarin

186 kcal
14g porcukor

54 kcal
11g tojás

14 kcal
2g vaníliás cukor

8 kcal
0g sütőpor

0 kcal

Díszítéshez

30g fehér csokoládé

162 kcal
30g étcsokoládé

164 kcal
9g napraforgó olaj

75 kcal
8g színes cukorka

29 kcal

Összesen 874 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
28% Zsír

Tésztához

250g finomliszt

910 kcal
130g margarin

932 kcal
70g porcukor

271 kcal
55g tojás

69 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
1g sütőpor

1 kcal

Díszítéshez

150g fehér csokoládé

809 kcal
150g étcsokoládé

819 kcal
43g napraforgó olaj

376 kcal
38g színes cukorka

144 kcal

Összesen 4370 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
28% Zsír

Tésztához

27.9g finomliszt

102 kcal
14.5g margarin

104 kcal
7.8g porcukor

30 kcal
6.1g tojás

8 kcal
1.1g vaníliás cukor

4 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal

Díszítéshez

16.7g fehér csokoládé

90 kcal
16.7g étcsokoládé

91 kcal
4.7g napraforgó olaj

42 kcal
4.2g színes cukorka

16 kcal

Összesen 487 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
56% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.6 g

Zsír

Összesen

49.9 g
Telített zsírsav

17 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

468.6 g
Cink

1 mg
Szelén

22 mg
Kálcium

105 mg
Vas

3 mg
Magnézium

60 mg
Foszfor

209 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

97.7 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

18.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

232 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

218 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

166 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

67 micro

Összesen 874 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

48.2 g

Zsír

Összesen

249.5 g
Telített zsírsav

84 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

52 g
Koleszterin

224 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2343 g
Cink

7 mg
Szelén

111 mg
Kálcium

525 mg
Vas

16 mg
Magnézium

302 mg
Foszfor

1045 mg
Nátrium

331 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

488.6 g
Cukor

268 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

91.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1159 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

150 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

100 micro
Kolin:

229 mg
Retinol - A vitamin:

1089 micro
α-karotin

11 micro
β-karotin

832 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

335 micro

Összesen 4370 kcal

6% Fehérje
56% Szénhidrát
28% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.4 g

Zsír

Összesen

27.8 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

11 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

261.4 g
Cink

1 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

59 mg
Vas

2 mg
Magnézium

34 mg
Foszfor

117 mg
Nátrium

37 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.5 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

10.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

129 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

25 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

93 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

37 micro

Összesen 487 kcal

Elkészítés

Tésztához

A linzertésztához a szárazanyagokat a margarinnal szétmorzsoljuk, majd hozzáadjuk a tojást, és gyorsan összegyúrjuk.
A tésztát kinyújtjuk, és muffin alakú kiszúróval kiszaggatjuk.
Tepsibe rakjuk, és kb. 190 fokon 5-7 perc alatt megsütjük.
Ha kihűltek, tetszés szerint feldíszítjük.

Díszítéshez

Megolvasztjuk mindkét csokit külön edényben, majd ecsettel bevonjuk a sütiket. Amíg a csoki még nem dermed meg, feldíszítjük színes cukrokkal.
A megmaradt csokit zacskóba öntjük, és tetszés szerinti mintákat készítünk a sütikre.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 35×40

A kislányommal készítettük ajándékba!

Hasonló receptek

Összes linzer

Almás-habos rácsos linzer

Narancsos mosolygó virágok

Spicces linzer

Lekváros linzer

Húsvéti fészeklinzerek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

linzer

Diós-birsalmás linzerkarika

Megfogtam az összes kedvenc ízemet és alapanyagomat és létrehoztam nekik egy aprósüteményt, ahol boldogan élhetnek együtt. A végeredmény az alábbi karácsonyi linzer, amelyből egy falat ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept