Nosalty logó

Linzer répa

Name: Linzer répa
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 12 dkg Porcukor; 1 db Tojás; 25 dkg Margarin; zöld 1 kávéskanál Ételfesték; 2 kávéskanál Ételfesték piros és sárga keveréke

turikati

Linzer répa

3adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

40 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
12 dkg porcukor
1 db tojás
25 dkg margarin
1 kávéskanál ételfesték
2 kávéskanál ételfesték (piros és sárga keveréke)

Tápanyag és kalória

1262

Kalória

15.9g

Fehérje

142.9g

Szénhidrát

70.1g

Zsír

42g

Víz

60g

Koleszterin

3.6g

Élelmi rost

40.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

133g finomliszt

485 kcal
2g sütőpor

1 kcal
40g porcukor

155 kcal
18g tojás

23 kcal
83g margarin

598 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 1262 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

400g finomliszt

1456 kcal
6g sütőpor

3 kcal
120g porcukor

464 kcal
55g tojás

69 kcal
250g margarin

1793 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 3785 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír

48.1g finomliszt

175 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal
14.4g porcukor

56 kcal
6.6g tojás

8 kcal
30.1g margarin

216 kcal
0g ételfesték

0 kcal
0g ételfesték

0 kcal

Összesen 455 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.9 g

Zsír

Összesen

70.1 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

832.5 g
Cink

1 mg
Szelén

50 mg
Kálcium

179 mg
Vas

2 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

378 mg
Nátrium

186 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

142.9 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

42 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

708 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

78 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

72 mg
Retinol - A vitamin:

666 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

508 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

105 micro

Összesen 1262 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

47.8 g

Zsír

Összesen

210.3 g
Telített zsírsav

40 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

63 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2497.6 g
Cink

3 mg
Szelén

151 mg
Kálcium

538 mg
Vas

6 mg
Magnézium

104 mg
Foszfor

1135 mg
Nátrium

557 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

428.8 g
Cukor

121 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

126.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

234 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

129 micro
Kolin:

215 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

315 micro

Összesen 3785 kcal

6% Fehérje
53% Szénhidrát
26% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

25.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

300.6 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

65 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.6 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

256 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

28 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

26 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

184 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 455 kcal

Elkészítés

A lisztet a sütőporral elkeverjük.
Hozzákeverjük a cukrot, majdaz egész tojást.
Beletesszük a margarint. (Énsajtreszelőn szoktam lereszelni, így nem kell várni, míg megolvad.)
Az egészet sima tésztává gyúrjuk. Két részre osztjuk, majd az egyiket zöld, a másikat narancs színű ételfestékkel színezzük.
Sablon alapján vágtam ki késsel a répa és a levél formát.
Előmelegített sütőben kb 10 percig 120 fokon sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 120 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Minden húsvétkor meg szoktam lepni a családtagokat egy kis apró ajándékkal. Varrtam már bárányt filcből, tavaly süthető gyurma kulcstartót kapott mindenki. Idén valami mást szerettem volna. Jött az ötlet, hogy legyen ehető. Így rakosgatni se kell, porfogó sem lesz, és egyben a desszert is letudva. Na jó, azért más sütemény is lesz, de az már biztos, hogy az ajándék is ehető lesz.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer katicabogár

Vaníliás linzer keksznyomóval

Diós linzerkoszorú

Diós koszorú Klivitől

Habos linzer

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

édes pogácsa

Brit scone tej- és tojásmentesen McMenemy Márktól

Ha szeretitek a mindenféle pogácsát, akkor a britek híres pogácsáját, a scone-t is érdemes kipróbálni. Ráadásul Márk ezúttal tej- és tojásmentesen készítette el, a szokásos, ...

Vénusz

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept