aprósütemény linzer

Linzer virágocskák

Boszi

Boszi

5adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 10 dkg cukor
• 35 dkg finomliszt
• 2 db tojás
• 15 dkg sertészsír
• 0.5 teáskanál fahéj (őrölt)
• 0.5 csomag sütőpor
• 1 ek tejföl (ha szükséges, adjunk hozzá még egy kanállal)
• 3 ek sütésálló lekvár

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• karácsonyi menü

Tápanyag és kalória

673

Kalória

9.8g

Fehérje

82.3g

Szénhidrát

33.3g

Zsír

29.7g

Víz

102.9g

Koleszterin

2g

Élelmi rost

26.2g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 20g cukor

  77 kcal

• 70g finomliszt

  255 kcal

• 22g tojás

  28 kcal

• 30g sertészsír

  271 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 1g sütőpor

  1 kcal

• 4g tejföl

  8 kcal

• 12g sütésálló lekvár

  33 kcal

Összesen 673 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 100g cukor

  387 kcal

• 350g finomliszt

  1274 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

• 150g sertészsír

  1353 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 20g tejföl

  40 kcal

• 60g sütésálló lekvár

  167 kcal

Összesen 3362 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 21% Zsír

• 12.6g cukor

  49 kcal

• 44g finomliszt

  160 kcal

• 13.8g tojás

  17 kcal

• 18.8g sertészsír

  170 kcal

• 0g fahéj

  0 kcal

• 0.8g sütőpor

  0 kcal

• 2.5g tejföl

  5 kcal

• 7.5g sütésálló lekvár

  21 kcal

Összesen 422 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.8 g

Zsír

• Összesen

  33.3 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  14 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  103 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  535.6 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  30 mg

• Kálcium

  116 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  19 mg

• Foszfor

  238 mg

• Nátrium

  129 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  82.3 g

• Cukor

  26 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  29.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  36 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  46 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  29 micro

• Kolin:

  81 mg

• Retinol - A vitamin:

  36 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  110 micro

Összesen 673 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  49 g

Zsír

• Összesen

  166.5 g

• Telített zsírsav

  64 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  72 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  20 g

• Koleszterin

  514 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2678 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  151 mg

• Kálcium

  582 mg

• Vas

  7 mg

• Magnézium

  95 mg

• Foszfor

  1191 mg

• Nátrium

  644 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  411.4 g

• Cukor

  131 mg

• Élelmi rost

  10 mg

Víz

• Összesen

  148.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  180 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  232 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  144 micro

• Kolin:

  405 mg

• Retinol - A vitamin:

  179 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  5 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  551 micro

Összesen 3362 kcal

• 6% Fehérje
• 53% Szénhidrát
• 21% Zsír
• 19% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  6.2 g

Zsír

• Összesen

  20.9 g

• Telített zsírsav

  8 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  9 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  65 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  336.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  19 mg

• Kálcium

  73 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  150 mg

• Nátrium

  81 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  51.7 g

• Cukor

  16 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  18.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  23 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  29 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  51 mg

• Retinol - A vitamin:

  22 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  69 micro

Összesen 422 kcal

Elkészítés

1. Az összes hozzávalót összegyúrjuk (robotgép). Hűtőben pihentetjük 1 órát.
2. Lisztezett felületen fél centi vastagra nyújtjuk, és közepes pogácsaszaggatóval korongokat szúrunk.
3. Sütőpapírral bélelt tepsibe sorakoztatjuk a korongokat.
4. Minden korong közepébe teszünk sütésálló lekvárt.
5. A tésztát vastagabbra hagyjuk, és virágos kiszúróval a lekvárra nyomjuk a tésztát. Ha nincs mintás kinyomó, lehet egyszerűen mogyorónyi golyócskákat tenni a lekvárra.
6. Előmelegített sütőbe tesszük kb. 10-13 percre, a tészta vastagságától függően. Ha már barna az alja, akkor jó.
7. A tepsiben hagyjuk kihűlni.
8. Megszórható porcukorral.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 10 p
• Sütés hőfoka: 180 °C
• Sütés módja: alul-felül sütés

Már elkészítettem ezt a régi receptet más formában, most kis virágokkal diszíttem. Az eredeti recept a Kincses Receptkönyvből származik. Nagyon egyszerű és finom.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer 10. - Ischler 6.

Adventi dióhabos linzer

Szénhidrátcsökkentett linzer

Mogyorókrémes karácsonyi linzer

Preckedli (diós linzer) cukorbetegeknek

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• puszedli
• kókuszcsók
• dinnyesüti
• diós aprósüti
• csokis perec

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

diós aprósüti

Retró diós mártott

Rengeteg retró cukrászda kirakatában és pultjában láttam már ezt a kis süteményt, receptet mégsem találtam hozzá. Kénytelen voltam hát kitalálni egyet neki és elkészíteni a ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept