Nosalty logó

Linzerkarika Dattitől

Name: Linzerkarika Dattitől
Prep time: 30 min
Cook time: 15 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Finomliszt; 20 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 1 db Tojássárgája; 1 citromból nyert Citromhéj; 1 csomag Vaníliás cukor; 15 dkg Sárgabaracklekvár; 5 dkg Porcukor a tetejére

Datti

6adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Hozzávalók (12 db)

30 dkg finomliszt
20 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 db tojássárgája
1 citromból nyert citromhéj
1 csomag vaníliás cukor
15 dkg sárgabaracklekvár
5 dkg porcukor (a tetejére)

Tápanyag és kalória

605

Kalória

5.9g

Fehérje

82.5g

Szénhidrát

28.3g

Zsír

21.6g

Víz

36.2g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

38.9g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

Hozzávalók (12 db)

50g finomliszt

182 kcal
33g margarin

239 kcal
17g porcukor

65 kcal
3g tojássárgája

11 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
25g sárgabaracklekvár

70 kcal
8g porcukor

32 kcal

Összesen 605 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

Hozzávalók (12 db)

300g finomliszt

1092 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g porcukor

387 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
6g citromhéj

3 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
150g sárgabaracklekvár

417 kcal
50g porcukor

194 kcal

Összesen 3630 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

Hozzávalók (12 db)

35.9g finomliszt

131 kcal
23.9g margarin

172 kcal
12g porcukor

46 kcal
2.4g tojássárgája

8 kcal
0.7g citromhéj

0 kcal
1.2g vaníliás cukor

5 kcal
17.9g sárgabaracklekvár

50 kcal
6g porcukor

23 kcal

Összesen 435 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

28.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

139.1 g
Cink

0 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

74 mg
Nátrium

12 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

82.5 g
Cukor

39 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

21.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

286 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

21 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

268 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

206 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

46 micro

Összesen 605 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

35.1 g

Zsír

Összesen

169.8 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

217 mg

Ásványi anyagok

Összesen

834.5 g
Cink

3 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

116 mg
Vas

5 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

441 mg
Nátrium

70 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

495.3 g
Cukor

234 mg
Élelmi rost

10 mg

Víz

Összesen

129.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1714 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

187 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

126 micro
Kolin:

236 mg
Retinol - A vitamin:

1610 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

1238 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

274 micro

Összesen 3630 kcal

4% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Szelén
Kálcium
Magnézium
Nátrium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.2 g

Zsír

Összesen

20.3 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

26 mg

Ásványi anyagok

Összesen

99.8 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

14 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

53 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.2 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

15.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

205 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

22 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

15 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

193 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

148 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

33 micro

Összesen 435 kcal

Elkészítés

Hozzávalók (12 db)

A lisztet a margarinnal elmorzsoljuk, hozzászitáljuk a porcukrot, és elkeverjük. A tojássárgáját, a vaníliás cukrot és a citrom reszelt héját hozzáadjuk, és összegyúrjuk. Hűtőbe tesszük pihentetni 15-20 percre.
A hűtőből kivéve fél cm vastagságúra kinyújtjuk. Hullámos szélű, kerek szaggatóval kiszaggatjuk, és minden másodiknak a közepét egy kisebb átmérőjű szaggatóval kiszaggatjuk. 180 °C-on megsütjük.
Az alsó lapra sárgabaracklekvárt teszünk. Ami a teteje lesz, azt leporcukrozzuk, és összeillesztjük az alsó lappal!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

A család minden tagja szereti a linzert, ezért szinte hetente el kell készítenem. Nagyon finom, és könnyen elkészíthető. Jó étvágyat! :)

Hasonló receptek

Összes linzer

After Eight linzer

Lekváros linzer Andi konyhájából

Egyszerű rácsos linzer Olgitól

Diós linzerkoszorú

Kókuszhabos korongok

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept