Nosalty logó

Linzerkarika Netty konyhájából

Name: Linzerkarika Netty konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 60 dkg Finomliszt; 40 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 2 db Tojássárgája; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 tk Sütőpor; 6 ek Sárgabaracklekvár

Netty

6adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

60 dkg finomliszt
40 dkg margarin
20 dkg porcukor
2 db tojássárgája
2 csomag vaníliás cukor
2 tk sütőpor
6 ek sárgabaracklekvár

Tápanyag és kalória

1061

Kalória

11.6g

Fehérje

127.6g

Szénhidrát

56.6g

Zsír

32.5g

Víz

72.3g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

46.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

100g finomliszt

364 kcal
67g margarin

478 kcal
33g porcukor

129 kcal
7g tojássárgája

21 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
1g sütőpor

0 kcal
20g sárgabaracklekvár

56 kcal

Összesen 1061 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

600g finomliszt

2184 kcal
400g margarin

2868 kcal
200g porcukor

774 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
4g sütőpor

2 kcal
120g sárgabaracklekvár

334 kcal

Összesen 6368 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír

43.4g finomliszt

158 kcal
28.9g margarin

207 kcal
14.5g porcukor

56 kcal
2.9g tojássárgája

9 kcal
1.4g vaníliás cukor

6 kcal
0.3g sütőpor

0 kcal
8.7g sárgabaracklekvár

24 kcal

Összesen 460 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

56.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

27 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

419.2 g
Cink

1 mg
Szelén

38 mg
Kálcium

79 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

207 mg
Nátrium

66 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

127.6 g
Cukor

47 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

32.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

571 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

62 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

39 micro
Kolin:

75 mg
Retinol - A vitamin:

537 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

413 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

91 micro

Összesen 1061 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

69.4 g

Zsír

Összesen

339.4 g
Telített zsírsav

66 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

161 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

101 g
Koleszterin

434 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2515.2 g
Cink

5 mg
Szelén

230 mg
Kálcium

474 mg
Vas

10 mg
Magnézium

152 mg
Foszfor

1244 mg
Nátrium

396 mg
Réz

1 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

765.6 g
Cukor

280 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

195.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3428 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

38 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

374 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

232 micro
Kolin:

452 mg
Retinol - A vitamin:

3220 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

2475 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

546 micro

Összesen 6368 kcal

5% Fehérje
56% Szénhidrát
25% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5 g

Zsír

Összesen

24.5 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

181.7 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

34 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

90 mg
Nátrium

29 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.3 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

248 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

233 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

179 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 460 kcal

Elkészítés

Először a száraz alapanyagokat, a lisztet, porcukrot, vaníliás cukrot, sütőport és a citromhéjat összekeverjük, majd belemorzsoljuk a margarint. Végül hozzáadjuk a tojássárgákat, és jól összedolgozzuk.
A tésztát 1 órát hűtőben pihentetjük.
A tésztából levágunk egy darabot, porcukorral hintett deszkán vékonyra nyújtjuk. Linzerkiszúróval szaggatjuk, és sütőpapírra tesszük.
Előmelegített sütőben közepes hőfokon 10 percig sütjük.
A lyukas és a teli sütiket baracklevárral összeragasztjuk. Végül vaníliás porcukrot szitálunk a tetejére.
Dobozban 1 nap alatt megpuhul!:)

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Életem első linzere és isteni lett! Nagyon könnyű, egy igazi karácsonyi finomság! A sárgabaracklekvárt lehet más ízűvel is helyettesíteni (én azért készítettem sárgabarackkal, mert ez a család kedvence :) ). Jó étvágyat hozzá!!!

Hasonló receptek

Összes linzer

Lekváros linzer 2.

Fűszeres korongok rizslisztből

Nyuszilinzer

Mintás diós linzer

Citromos linzer gyereknapra

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

csokis perec

Egyszerű csokis perec

Igen, ezt a retro édességet otthon, a saját konyhánkban is elkészíthetjük: omlós tésztája, roppanós csokiborítása rögtön visszarepít minden beleharapót a rég elfeledett ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept