Nosalty logó

Linzerkarikák Kattika konyhájából

Name: Linzerkarikák Kattika konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 15 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 40 dkg Finomliszt; 2 db Tojássárgája; 15 dkg Porcukor; 1 ek Tejföl; 20 dkg Vaj; 1 citromból nyert Citromhéj reszelt; 1 csomag Sütőpor; 0 kávéskanál Szalalkáli; 15 dkg Sárgabaracklekvár; 3 ek Kókuszreszelék

Kattika

8adag

Idő

35p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

40 dkg finomliszt
2 db tojássárgája
15 dkg porcukor
1 ek tejföl
20 dkg vaj
1 citromból nyert citromhéj (reszelt)
1 csomag sütőpor
0.5 kávéskanál szalalkáli

Az összeállításhoz

15 dkg sárgabaracklekvár

A tetejére

3 ek kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

523

Kalória

6.5g

Fehérje

71.1g

Szénhidrát

24g

Zsír

20.9g

Víz

109.5g

Koleszterin

Élelmi rost

28.3g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

50g finomliszt

182 kcal
5g tojássárgája

16 kcal
19g porcukor

73 kcal
3g tejföl

5 kcal
25g vaj

179 kcal
1g citromhéj

0 kcal
2g sütőpor

1 kcal
0g szalalkáli

0 kcal

Az összeállításhoz

19g sárgabaracklekvár

52 kcal

A tetejére

2g kókuszreszelék

15 kcal

Összesen 523 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

400g finomliszt

1456 kcal
40g tojássárgája

129 kcal
150g porcukor

581 kcal
20g tejföl

40 kcal
200g vaj

1434 kcal
6g citromhéj

3 kcal
12g sütőpor

6 kcal
0g szalalkáli

0 kcal

Az összeállításhoz

150g sárgabaracklekvár

417 kcal

A tetejére

18g kókuszreszelék

119 kcal

Összesen 4185 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

40.2g finomliszt

146 kcal
4g tojássárgája

13 kcal
15.1g porcukor

58 kcal
2g tejföl

4 kcal
20.1g vaj

144 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
0g szalalkáli

0 kcal

Az összeállításhoz

15.1g sárgabaracklekvár

42 kcal

A tetejére

1.8g kókuszreszelék

12 kcal

Összesen 420 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
58% Szénhidrát
20% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

24 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

548 g
Cink

1 mg
Szelén

21 mg
Kálcium

138 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

238 mg
Nátrium

132 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

71.1 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

193 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

54 mg
Retinol - A vitamin:

189 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

45 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 523 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
20% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

51.7 g

Zsír

Összesen

192.4 g
Telített zsírsav

118 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

876 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4383.6 g
Cink

4 mg
Szelén

168 mg
Kálcium

1108 mg
Vas

9 mg
Magnézium

124 mg
Foszfor

1908 mg
Nátrium

1059 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

569.1 g
Cukor

226 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

167.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1545 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

87 micro
K vitamin:

16 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

189 micro
Kolin:

431 mg
Retinol - A vitamin:

1515 micro
α-karotin

15 micro
β-karotin

357 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

511 micro

Összesen 4185 kcal

5% Fehérje
58% Szénhidrát
20% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.2 g

Zsír

Összesen

19.3 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

88 mg

Ásványi anyagok

Összesen

440.1 g
Cink

0 mg
Szelén

17 mg
Kálcium

111 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

192 mg
Nátrium

106 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.1 g
Cukor

23 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

19 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

152 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

36 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

51 micro

Összesen 420 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tésztához a hozzávalókat, a baracklekvár és a kókuszreszelék kivételével összedolgozzuk.
Ha szükségesnek érezzük, akkor teszünk bele 1-2 kanál olajat.
Kinyújtjuk a tésztát, formával kivágjuk, felének a közepébe kis karikákat vágunk.
Sütőpapírral bélelt tepsiben megsütjük őket.
Baracklekvárral összeragasztjuk: a felső része lesz, amelyik "lyukas", és kókuszreszelékkel megszórjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Ismét mama tésztája, igyekszem mindent összegyűjteni, és ezt veletek is megosztani.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer 3.

10 perces linzer

Tökfejes sütemény Halloweenre

Málnás rácsos

Tojáslinzer

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

különleges aprósütik

Mandulamag, a töltött ünnepi aprósütemény (Barackmag)

A Nosalty kedvenc nagyipárosa, Erzsók és Kati ezúttal egy igazi klasszikus, retró édességgel készültek nektek az ünnepekre: ez a mandulamag, avagy barackmag. Nevét a sütőformában ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept