Nosalty logó

Linzerkoszorú Vas megyéből

Name: Linzerkoszorú Vas megyéből
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 28 dkg Finomliszt; 0 csomag Sütőpor; 15 dkg Cukor; 10 dkg Sertészsír; 1 db Tojás; 0 csomag Vaníliás cukor; 0 dl Tej csak annyit, amennyi a tészta összeállításához kell!; 10 dkg Sárgabaracklekvár

helly77

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

28 dkg finomliszt
0.5 csomag sütőpor
15 dkg cukor
10 dkg sertészsír
1 db tojás
0.5 csomag vaníliás cukor
0.5 dl tej (csak annyit, amennyi a tészta összeállításához kell!)
10 dkg sárgabaracklekvár

Tápanyag és kalória

726

Kalória

9.2g

Fehérje

110.3g

Szénhidrát

27.1g

Zsír

25.2g

Víz

68.8g

Koleszterin

2.2g

Élelmi rost

51.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
16% Zsír

70g finomliszt

255 kcal
2g sütőpor

1 kcal
38g cukor

145 kcal
25g sertészsír

226 kcal
14g tojás

17 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
13g tej

7 kcal
25g sárgabaracklekvár

70 kcal

Összesen 726 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
16% Zsír

280g finomliszt

1019 kcal
6g sütőpor

3 kcal
150g cukor

581 kcal
100g sertészsír

902 kcal
55g tojás

69 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
50g tej

28 kcal
100g sárgabaracklekvár

278 kcal

Összesen 2899 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
16% Zsír

37.5g finomliszt

137 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
20.1g cukor

78 kcal
13.4g sertészsír

121 kcal
7.4g tojás

9 kcal
0.7g vaníliás cukor

3 kcal
6.7g tej

4 kcal
13.4g sárgabaracklekvár

37 kcal

Összesen 389 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

5% Fehérje
64% Szénhidrát
16% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

69 mg

Ásványi anyagok

Összesen

601.4 g
Cink

1 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

147 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

253 mg
Nátrium

152 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

110.3 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

25.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

19 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

35 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

27 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 726 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
16% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

36.9 g

Zsír

Összesen

108.4 g
Telített zsírsav

42 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

47 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

275 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2405.6 g
Cink

3 mg
Szelén

113 mg
Kálcium

589 mg
Vas

5 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

1012 mg
Nátrium

606 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

441.3 g
Cukor

206 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

101 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

9 mg
D vitamin:

142 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

107 micro
Kolin:

231 mg
Retinol - A vitamin:

77 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

294 micro

Összesen 2899 kcal

5% Fehérje
64% Szénhidrát
16% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

14.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

322.5 g
Cink

0 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

79 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

136 mg
Nátrium

81 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

59.2 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

10 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

10 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

39 micro

Összesen 389 kcal

Elkészítés

A hozzávalókat kevés tejjel összegyúrjuk.
Két cipóra osztjuk, vékonyra kinyújtjuk és szaggatjuk.
180 fokon kb. 5 -8 perc alatt aranybarnára sütjük (alsó-felső sütés).
Sütés után melegen cukorral meghintjük, és lekvárral összeragasztjuk. Kb. 42-46 db lesz belőle.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Ez nagymamám híres linzerkoszorú receptje. Minden karácsonykor legalább kétszer megsütöm, de évközben is meg lehet sütni, gyors és finom sütemény! Nálunk ez a süti 1 nap alatt elfogy! Jó sütögetést kívánok hozzá!

Hasonló receptek

Összes linzer

Tojás likőrös süti

Citromkrémes kókuszos linzer

Diós koszorú Klivitől

Pisztáciás linzer

Marcipános linzer szív

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept