édes süti piskóta

Liszt nélküli piskóta gesztenyés krémmel

NS

NS

4adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A piskótához

• 2 tasak csokoládés pudingpor
• 7.5 dkg cukor
• 1 tk sütőpor
• 0.5 dl napraforgó olaj
• 2 db tojás

A krémhez

• 250 g gesztenyemassza
• 2 dl habtejszín
• 200 g meggybefőtt

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

582

Kalória

5.4g

Fehérje

72.7g

Szénhidrát

29g

Zsír

52.1g

Víz

145.5g

Koleszterin

203.5mg

Élelmi rost

20.3g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 18% Zsír

A piskótához

• 23g csokoládés pudingpor

  86 kcal

• 19g cukor

  73 kcal

• 1g sütőpor

  0 kcal

• 11g napraforgó olaj

  94 kcal

• 28g tojás

  35 kcal

A krémhez

• 63g gesztenyemassza

  112 kcal

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 50g meggybefőtt

  36 kcal

Összesen 582 kcal

• 3% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 18% Zsír

A piskótához

• 90g csokoládés pudingpor

  343 kcal

• 75g cukor

  290 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 43g napraforgó olaj

  376 kcal

• 110g tojás

  138 kcal

A krémhez

• 250g gesztenyemassza

  448 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 200g meggybefőtt

  144 kcal

Összesen 2324 kcal

• 3% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 18% Zsír

A piskótához

• 9.3g csokoládés pudingpor

  35 kcal

• 7.7g cukor

  30 kcal

• 0.2g sütőpor

  0 kcal

• 4.4g napraforgó olaj

  39 kcal

• 11.3g tojás

  14 kcal

A krémhez

• 25.8g gesztenyemassza

  46 kcal

• 20.6g habtejszín

  60 kcal

• 20.6g meggybefőtt

  15 kcal

Összesen 239 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 3% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.4 g

Zsír

• Összesen

  29 g

• Telített zsírsav

  12 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  146 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  326.3 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  86 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  131 mg

• Nátrium

  93 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  72.7 g

• Cukor

  20 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  52.1 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  178 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  31 micro

• K vitamin:

  2 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  13 micro

• Kolin:

  80 mg

• Retinol - A vitamin:

  176 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  30 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  122 micro

Összesen 582 kcal

• 3% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  21.7 g

Zsír

• Összesen

  116.1 g

• Telített zsírsav

  47 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  41 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  19 g

• Koleszterin

  582 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1305.2 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  34 mg

• Kálcium

  342 mg

• Vas

  2 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  524 mg

• Nátrium

  372 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  290.7 g

• Cukor

  81 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  208.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  713 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  20 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  125 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  53 micro

• Kolin:

  318 mg

• Retinol - A vitamin:

  703 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  120 micro

• β-crypt

  9 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  487 micro

Összesen 2324 kcal

• 3% Fehérje
• 46% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 33% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.2 g

Zsír

• Összesen

  12 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  60 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  134.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  35 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  3 mg

• Foszfor

  54 mg

• Nátrium

  38 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  30 g

• Cukor

  8 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  21.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  74 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  33 mg

• Retinol - A vitamin:

  72 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  12 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  50 micro

Összesen 239 kcal

Elkészítés

A piskótához

1. A pudingporokat, cukrot, sütőport és tojásokat jól elkeverjük. Formába öntjük, majd előmelegített sütőben megsütjük.
2. A habtejszínt felverjük. A gesztenyemasszát kicsit összetörjük, majd folyamatosan adagoljuk hozzá a tejszínt.
3. A piskótalapra helyezzük a meggyeket, majd rátesszük a krémet. A tetején is díszíthetjük még egy pár szem meggyel. (Igen a képen pont fordítva van a krém és a piskóta lap, de alapvetően így kéne lennie.)

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Sütés ideje: 15 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Főleg azért akartam feltenni ezt a receptet, mert olyan piskótát tartalmaz, amiben egyáltalán nincs liszt! Igaz ebből a mennyiségből csak 1 lap jön ki, tehát ha valaki mondjuk tortát akar belőle csinálni, akkor kétszer vagy háromszer ennyit kell megcsinálnia.

Hasonló receptek

Összes piskóta

Danubiusz szelet

Likőrkrémes piskótatorta

Meggyes piskóta Kynga konyhájából

Kossuth-kifli Mercédesz konyhájából

Kossuth kifli Zsivikétől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• kakaós süti
• sportszelet
• zserbó
• szilvás gombóc
• töltött süti

További receptek

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept