Nosalty logó

Lisztmentes gesztenyetorta

Name: Lisztmentes gesztenyetorta
Prep time: 30 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h 10 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: natúr 25 dkg Gesztenyemassza; 3 ek Porcukor vagy xilit; 3 db Tojás; natúr 25 dkg Gesztenyemassza; 3 dl Habtejszín

10adag

Idő

70p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg gesztenyemassza
3 ek porcukor (vagy xilit)
3 db tojás

A krémhez

25 dkg gesztenyemassza
3 dl habtejszín

Tápanyag és kalória

207

Kalória

3.5g

Fehérje

21.6g

Szénhidrát

11.2g

Zsír

30.1g

Víz

87.3g

Koleszterin

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
33% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

25g gesztenyemassza

45 kcal
2g porcukor

8 kcal
17g tojás

21 kcal

A krémhez

25g gesztenyemassza

45 kcal
30g habtejszín

88 kcal

Összesen 207 kcal

5% Fehérje
33% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

250g gesztenyemassza

448 kcal
21g porcukor

81 kcal
165g tojás

208 kcal

A krémhez

250g gesztenyemassza

448 kcal
300g habtejszín

876 kcal

Összesen 2061 kcal

5% Fehérje
33% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

25.4g gesztenyemassza

45 kcal
2.1g porcukor

8 kcal
16.7g tojás

21 kcal

A krémhez

25.4g gesztenyemassza

45 kcal
30.4g habtejszín

89 kcal

Összesen 208 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
33% Szénhidrát
17% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

11.2 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

87 mg

Ásványi anyagok

Összesen

115.7 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

29 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

105 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

73 micro

Összesen 207 kcal

5% Fehérje
33% Szénhidrát
17% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

34.7 g

Zsír

Összesen

111.5 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

33 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

873 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1157.5 g
Cink

3 mg
Szelén

46 mg
Kálcium

289 mg
Vas

3 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

470 mg
Nátrium

308 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

215.9 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

301.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1069 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

188 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

80 micro
Kolin:

477 mg
Retinol - A vitamin:

1054 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

180 micro
β-crypt

13 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

730 micro

Összesen 2061 kcal

5% Fehérje
33% Szénhidrát
17% Zsír
45% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

117.4 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

29 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

48 mg
Nátrium

31 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

21.9 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

30.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

108 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

48 mg
Retinol - A vitamin:

107 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 208 kcal

Elkészítés

A tésztához

Tészta elkészítése:
A tojásokat szétválasztjuk. Csipet sóval a fehérjét kemény habbá verjük, a sárgáját a cukorral fehérre keverjük.
A sárgájához adjuk a finomra tört vagy reszelt gesztenyemasszát, majd a fehérjét óvatosan beleforgatjuk.
20 cm átmérőjű kivajazott formába öntjük,és 180 fokon kb. 40 percig sütjük.
Krém elkészítése:
A hidegre hűtött tejszínt kemény habbá verjük, majd finoman beleforgatjuka lereszelt vagy áttört gesztenyemasszát.
A kihűlt tésztát gazdagon megkenjüka krémmel.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 20

Mivel én cukorbeteg vagyok, pontosan a leírtak szerint készítettem el, és így egy nagyon intenzív gesztenyés torta lett belőle. Aki édesen szereti a gesztenyét, annak javaslom, hogy cukrozott gesztenyemasszát használjon, és a krémbe ízlése szerint tegyen még cukrot.

Hasonló receptek

Összes gesztenyetorta

Gyors gesztenyetorta edan konyhájából

Gesztenyetorta Bejjababy konyhájából

Diós gesztenyetorta ahogy zora készíti

Gesztenyetorta Tündi konyhájából

Gesztenyetorta Totu konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

habcsóktorta

Vegán trópusi pavlova

Az egyik leglégiesebb, legelegánsabb desszert a pavlova, ez az ausztrál eredetű habcsóktorta. Ezúttal mi a klasszikus tojáshabot aquafábára cseréltük, a kész habcsókokat pedig egzotikus ...

Rosanics Petra

habcsóktorta

Pavlova-torta savanykás citromcurd-del és gyümölcsökkel

Szemet gyönyörködtető, kívül ropogós, belül lágy és ragacsos habcsóktortát készítettünk, amit hamar össze lehet dobni, ráadásul szuper módja a megmaradt tojásfehérje ...

Gerzsenyi Flóra

puncstorta

Békebeli puncstorta

Rózsaszín cukormáz és rum – ez jut eszébe minden magyarnak a puncstorta hallatán. Bár a töltelék összetétele házanként változhat, egy biztos: a puncstorta egy egyedi sütemény, mert ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept