Nosalty logó

Londoni szelet

Name: Londoni szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojássárgája; 25 dkg Finomliszt; 10 dkg Cukor; 15 dkg Margarin; 10 dkg Sárgabaracklekvár; 4 db Tojásfehérje; 15 dkg Cukor; 20 dkg Dió darált; 1 csomag Vaníliás cukor

4adag

Idő

45p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojássárgája
25 dkg finomliszt
10 dkg cukor
15 dkg margarin

A tetejére

10 dkg sárgabaracklekvár
4 db tojásfehérje
15 dkg cukor
20 dkg dió (darált)
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

1231

Kalória

21.8g

Fehérje

138g

Szénhidrát

68.9g

Zsír

68.8g

Víz

217g

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

78.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

20g tojássárgája

64 kcal
63g finomliszt

228 kcal
25g cukor

97 kcal
38g margarin

269 kcal

A tetejére

25g sárgabaracklekvár

70 kcal
40g tojásfehérje

21 kcal
38g cukor

145 kcal
50g dió

327 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal

Összesen 1231 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

80g tojássárgája

258 kcal
250g finomliszt

910 kcal
100g cukor

387 kcal
150g margarin

1076 kcal

A tetejére

100g sárgabaracklekvár

278 kcal
160g tojásfehérje

83 kcal
150g cukor

581 kcal
200g dió

1308 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 4920 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

6.7g tojássárgája

21 kcal
20.8g finomliszt

76 kcal
8.3g cukor

32 kcal
12.5g margarin

90 kcal

A tetejére

8.3g sárgabaracklekvár

23 kcal
13.3g tojásfehérje

7 kcal
12.5g cukor

48 kcal
16.7g dió

109 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal

Összesen 409 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

7% Fehérje
46% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

21.8 g

Zsír

Összesen

68.9 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

34 g
Koleszterin

217 mg

Ásványi anyagok

Összesen

665 g
Cink

2 mg
Szelén

44 mg
Kálcium

94 mg
Vas

3 mg
Magnézium

100 mg
Foszfor

331 mg
Nátrium

88 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

138 g
Cukor

79 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

68.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

384 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

99 micro
Kolin:

198 mg
Retinol - A vitamin:

362 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

252 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

235 micro

Összesen 1231 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

87 g

Zsír

Összesen

275.5 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

86 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

135 g
Koleszterin

868 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2660.2 g
Cink

10 mg
Szelén

175 mg
Kálcium

375 mg
Vas

12 mg
Magnézium

401 mg
Foszfor

1325 mg
Nátrium

351 mg
Réz

4 mg
Mangán

9 mg

Szénhidrát

Összesen

552.1 g
Cukor

315 mg
Élelmi rost

21 mg

Víz

Összesen

275.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1535 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

17 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

174 micro
K vitamin:

146 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

397 micro
Kolin:

791 mg
Retinol - A vitamin:

1449 micro
α-karotin

30 micro
β-karotin

1009 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

938 micro

Összesen 4920 kcal

7% Fehérje
46% Szénhidrát
23% Zsír
23% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

23 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

11 g
Koleszterin

72 mg

Ásványi anyagok

Összesen

221.7 g
Cink

1 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

31 mg
Vas

1 mg
Magnézium

33 mg
Foszfor

110 mg
Nátrium

29 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

15 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

33 micro
Kolin:

66 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

78 micro

Összesen 409 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit gyúrjuk kompakt masszává, majd egy kisebb tepsit (kb. 20 x 30 cm-eset) béleljünk ki a tésztával.
Kenjük meg bőven sárgabarack lekvárral.
A tojások fehérjét verjük kemény habbá, apránként adjuk hozzá a cukrot, darált diót, és a vaníliás cukrot, majd a habot és símítsuk a lekvárral megkent tésztára.
Mehet az egész a 180C-ra előmelegített sütőbe kb. 25-30 percre.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 30 p

Ha már Londonban lakom, miért ne osztanám meg veletek a "Londoni szelet" receptjét.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Pörkölt mogyorós sütemény

Diós csavart

Diós-pudingos szelet

Gizella szelet

Diós gyümölcsös sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Fokhagymakrémleves

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

December 24-én a boltoknak zárva kell tartania: itt a Lidl...

Nem tartanak forgalomcsökkenéstől a nagy élelmiszerláncok amiatt, hogy december 24-e munkaszüneti nap lesz. A Lidl már a korábbi években is zárva tartott szenteste, a CBA pedig arra számít, hogy a vásárlók az ünnep előtti napokra időzítik majd a bevásárlást.

Otthon

Vajat vagy sertészsírt kenjünk inkább a kenyerünkre? A kardiológus válaszol

Vagy vagy sertészsír? A kardiológus most elmondja, miért nyerne nála egy hajszállal az utóbbi.

Otthon

Jönnek az első fagyok: ezt az 5 növényt most vidd...

November elején már nem érdemes halogatni a kert és a terasz téliesítését. A hűvös éjszakák, a hajnali fagyok és a hirtelen lehűlés komoly veszélyt jelenthetnek a nyáron szépen fejlődő, ám a magyarországi telet nehezen viselő növényekre. Sokan csak akkor kapnak észbe, amikor a levelek megfeketednek, a hajtások megfagynak, vagy a növény látványosan károsodik. Pedig néhány egyszerű lépéssel a kedvenceink nagy része megmenthető, és tavasszal újra díszítheti az erkélyt, a teraszt vagy a kertet. Most mutatunk 5 olyan növényt, amit most kell bevinned, ha szeretnéd, hogy átteleljenek!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty-kvíz: Mennyire ismered jól a Márton-napi szokásokat?

A közelgő Márton-nap alkalmából kvízzel készültünk nektek! Lássuk, mennyire ismeritek jól a Márton-napi népszokásokat!

Gasztro

Kongatják a vészharangot: túlkínálat miatt visszatarthatják ezt a kedvelt élelmiszert

Jelentősen növekedhet az olívaolaj-termelés Spanyolországban a 2026/2027-es szezonban, ami komoly nyomást gyakorolhat a termelői árakra. A piaci egyensúly megőrzése érdekében a spanyol agrárminisztérium olyan szabályozást vezetett be, amely lehetővé teszi a készletek egy részének ideiglenes visszatartását.

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Kiadós húsos főétel krémes körettel és...

Ma sem bízzuk a véletlenre a menüt: kiadós főétel után őszies desszert következik.

Még több cikk

Top Receptek

párolt káposzta

Friss receptek

Még több friss recept