Nosalty logó

Lottó szelet

Name: Lottó szelet
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 70 dkg Finomliszt; 30 dkg Margarin; 25 dkg Cukor; 6 db Tojássárgája; 1 csomag Sütőpor; 1 citromból nyert Citromhéj; 80 ml Tej; 1 csipet Só; 1 csomag Vaníliás cukor felébe; 3 ek Cukrozatlan kakaópor felébe; 6 ek Sárgabaracklekvár; 15 dkg Dió darálva; 25 dkg Cukor; 6 db Tojásfehérje

Édes Mézes

Lottó szelet

12adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

70 dkg finomliszt
30 dkg margarin
25 dkg cukor
6 db tojássárgája
1.5 csomag sütőpor
1 citromból nyert citromhéj
80 ml tej
1 csipet só
1 csomag vaníliás cukor (felébe)
3 ek cukrozatlan kakaópor (felébe)

Töltelék

6 ek sárgabaracklekvár

Tetejére hab

15 dkg dió (darálva)
25 dkg cukor
6 db tojásfehérje

Tápanyag és kalória

719

Kalória

12.5g

Fehérje

98.4g

Szénhidrát

32.1g

Zsír

37.9g

Víz

108.5g

Koleszterin

3.5g

Élelmi rost

48.3g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

58g finomliszt

212 kcal
25g margarin

179 kcal
21g cukor

81 kcal
10g tojássárgája

32 kcal
2g sütőpor

1 kcal
1g citromhéj

0 kcal
7g tej

4 kcal
0g só

0 kcal
1g vaníliás cukor

3 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal

Töltelék

10g sárgabaracklekvár

28 kcal

Tetejére hab

13g dió

82 kcal
21g cukor

81 kcal
20g tojásfehérje

10 kcal

Összesen 719 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

700g finomliszt

2548 kcal
300g margarin

2151 kcal
250g cukor

968 kcal
120g tojássárgája

386 kcal
18g sütőpor

9 kcal
6g citromhéj

3 kcal
80g tej

45 kcal
0g só

0 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal

Töltelék

120g sárgabaracklekvár

334 kcal

Tetejére hab

150g dió

981 kcal
250g cukor

968 kcal
240g tojásfehérje

125 kcal

Összesen 8625 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír

Tészta

30.8g finomliszt

112 kcal
13.2g margarin

95 kcal
11g cukor

43 kcal
5.3g tojássárgája

17 kcal
0.8g sütőpor

0 kcal
0.3g citromhéj

0 kcal
3.5g tej

2 kcal
0g só

0 kcal
0.4g vaníliás cukor

2 kcal
1.3g cukrozatlan kakaópor

3 kcal

Töltelék

5.3g sárgabaracklekvár

15 kcal

Tetejére hab

6.6g dió

43 kcal
11g cukor

43 kcal
10.6g tojásfehérje

5 kcal

Összesen 380 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12.5 g

Zsír

Összesen

32.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

109 mg

Ásványi anyagok

Összesen

729.7 g
Cink

1 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

160 mg
Vas

2 mg
Magnézium

50 mg
Foszfor

319 mg
Nátrium

166 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

98.4 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

37.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

243 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

22 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

45 micro
Kolin:

98 mg
Retinol - A vitamin:

229 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

163 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

122 micro

Összesen 719 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

149.7 g

Zsír

Összesen

384.9 g
Telített zsírsav

71 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

146 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

152 g
Koleszterin

1302 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8756.1 g
Cink

15 mg
Szelén

370 mg
Kálcium

1925 mg
Vas

23 mg
Magnézium

595 mg
Foszfor

3823 mg
Nátrium

1990 mg
Réz

5 mg
Mangán

11 mg

Szénhidrát

Összesen

1181.3 g
Cukor

579 mg
Élelmi rost

42 mg

Víz

Összesen

455.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2916 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

32 mg
C vitamin:

21 mg
D vitamin:

262 micro
K vitamin:

287 micro
Tiamin - B1 vitamin:

2 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

3 mg
Niacin - B3 vitamin:

12 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

540 micro
Kolin:

1172 mg
Retinol - A vitamin:

2749 micro
α-karotin

46 micro
β-karotin

1954 micro
β-crypt

42 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1465 micro

Összesen 8625 kcal

7% Fehérje
54% Szénhidrát
18% Zsír
21% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

16.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

57 mg

Ásványi anyagok

Összesen

385.1 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

85 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

168 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

51.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

20 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

12 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

24 micro
Kolin:

52 mg
Retinol - A vitamin:

121 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

86 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

64 micro

Összesen 380 kcal

Elkészítés

Tészta

A tojásokat kettéválasztjuk.
Összegyúrjuk a tészta hozzávalóit, a kakaót és a vaníliás cukrot kihagyva. Nyújtható tésztát kell kapjunk, tejjel vagy liszttel állíthatunk rajta, ha kell.
Elfelezzük, és a felébe kakaót, a másik felébe vaníliás cukrot gyúrunk. Méretre nyújtjuk a tésztákat.

Töltelék

Kipapírozott tepsibe előbb a kakaósat tesszük, majd megkenjük baracklekvárral, aztán a vaníliásat, ezt is megkenjük lekvárral.

Tetejére hab

A tojásfehérjékből, cukorból habot verünk, végül óvatosan a diót is belekeverjük (ne essen össze a hab), és a tészta tetejére simítjuk.
Kb. 30-35 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x35

Akik szeretik a diósat, azoknak ízleni fog!

Hasonló receptek

Összes diós süti

Diós szelet karamellel

Lisztmentes diós sütemény

Holdacska

Klasszikus diós guba

Diós-csokis kocka Nikóka konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Túróval töltött, édes zsemle

A túróval töltött zsemle egy klasszikus, otthonos édesség. Mi kicsit felturbóztuk és vizes zsemle helyett, vajas, mazsolás buciból készítettük, krémtúróval, tejszínnel és ...

Fekete Melinda

túrós sütemény

Az örök klasszikus Fanta-szelet

Sokak által kedvelt sütemény a Fanta-szelet. Időtálló desszert, minden évszakban és napszakban. Nyáron hűsít, télen pedig retró ízharmóniával csábít minket. A krémes, lágy túrós ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept