- csirkemáj
- grízgaluska
- székelykáposzta
- töltött káposzta
- borsos tokány
- sültbrokkoli-krémleves
- svéd húsgolyó
- lencsefőzelék
- házi kocsonya
- birsalmasajt
Lovas torta kekszmasszából
bokibo

12adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 1.5 kg kekszmorzsa
- 10 dkg cukrozatlan kakaópor
- 30 dkg porcukor
- 30 dkg margarin
- 1 dl meggylé
- fahéj ízlés szerint
- 7 dl tej (a keksztől függ)
- 20 dkg marcipán (vagy mandula)
- 20 csepp ételfesték (amennyire szükség van)
Tápanyag és kalória
932
Kalória
15.8g
Fehérje
142.6g
Szénhidrát
33.5g
Zsír
4.4g
Víz
-
Koleszterin
7.3g
Élelmi rost
60g
Cukor
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
125g kekszmorzsa
524 kcal
-
8g cukrozatlan kakaópor
19 kcal
-
25g porcukor
97 kcal
-
25g margarin
179 kcal
-
8g meggylé
3 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
58g tej
33 kcal
-
17g marcipán
77 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
Összesen 932 kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
1500g kekszmorzsa
6285 kcal
-
100g cukrozatlan kakaópor
228 kcal
-
300g porcukor
1161 kcal
-
300g margarin
2151 kcal
-
100g meggylé
40 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
700g tej
392 kcal
-
200g marcipán
924 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
Összesen 11181 kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 17% Zsír
-
46.9g kekszmorzsa
196 kcal
-
3.1g cukrozatlan kakaópor
7 kcal
-
9.4g porcukor
36 kcal
-
9.4g margarin
67 kcal
-
3.1g meggylé
1 kcal
-
0g fahéj
0 kcal
-
21.9g tej
12 kcal
-
6.3g marcipán
29 kcal
-
0g ételfesték
0 kcal
Összesen 348 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 12 adagban
- 100 grammban
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
15.8 g
Zsír
-
Összesen
33.5 g
-
Telített zsírsav
9 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
10 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
6 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
595 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
78 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
42 mg
-
Foszfor
62 mg
-
Nátrium
408 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
142.6 g
-
Cukor
60 mg
-
Élelmi rost
7 mg
Víz
-
Összesen
4.4 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
205 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
23 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
3 micro
-
Kolin:
4 mg
-
Retinol - A vitamin:
192 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
153 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
3 micro
Összesen 932 kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
190.1 g
Zsír
-
Összesen
401.8 g
-
Telített zsírsav
108 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
121 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
73 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
7139.8 g
-
Cink
7 mg
-
Szelén
16 mg
-
Kálcium
938 mg
-
Vas
14 mg
-
Magnézium
508 mg
-
Foszfor
749 mg
-
Nátrium
4900 mg
-
Réz
4 mg
-
Mangán
4 mg
Szénhidrát
-
Összesen
1710.9 g
-
Cukor
720 mg
-
Élelmi rost
88 mg
Víz
-
Összesen
52.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
2457 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
27 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
282 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
35 micro
-
Kolin:
49 mg
-
Retinol - A vitamin:
2304 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
1830 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
38 micro
Összesen 11181 kcal
- 8% Fehérje
- 73% Szénhidrát
- 17% Zsír
- 2% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- A vitamin (RAE):
- Retinol - A vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.9 g
Zsír
-
Összesen
12.6 g
-
Telített zsírsav
3 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
4 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
2 g
-
Koleszterin
0 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
223.1 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
29 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
16 mg
-
Foszfor
23 mg
-
Nátrium
153 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
53.5 g
-
Cukor
23 mg
-
Élelmi rost
3 mg
Víz
-
Összesen
1.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
77 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
9 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
1 micro
-
Kolin:
2 mg
-
Retinol - A vitamin:
72 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
57 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1 micro
Összesen 348 kcal
Elkészítés
- Az összetevőket jól összegyúrjuk, olyan állagúnak kell lennie, mint a gyurma.
- Nagyjából megformázzuk a lóformát.
- Marcipánnal bevonjuk, és véglegesítjük a formát.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
Lányom lómániás. Szülinapjára készítettem:). Mondanom se kell, nagy volt az öröm.
Hasonló receptek
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel
Legnépszerűbb cikkek
Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...
Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.
Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...
A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.
Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...
Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.
Hasonló kategóriák
További receptek
Diótorta vaníliakrémmel
Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...
Epres tejberizstorta
A legpuhább piskótán ülő krémes tejberizs és az őket felül bevonó harsány eperzselé olyan tortát alkotnak, amely méltán megérdemli a klasszikus jelzőt. Születésnapra, de akár egy ...
Grillázsos zserbótorta
A zserbó ízhármasa egy olyan klasszikusan karácsonyi párosítás, ami nélkül nehéz elképzelni ezt az időszakot. Szerencsére nem is kell, hiszen itt a jól ismert sütemény, mondjuk egy ...
Címlapról ajánljuk
Nosalty Heti Ételhoroszkóp: Ezt a gyors csirkés fogást küldik neked...
A csirke az egyik leggyorsabban elkészíhető húsféle, amit szerencsére nagyon sokféleképpen tudunk varálni is. A héten minden jegynek valamilyen csirkeétel kerülhet a tányérjára, ha megfogadja a csillagok javaslatát.
Drasztikus lépésre szánta el magát a SPAR: ez a változás...
Októberben lezárult a SPAR Magyarország több éve tartó választékátalakítása: a vállalat saját üzemeltetésű SPAR, City SPAR és INTERSPAR áruházaiból teljesen kikerültek a ketreces tartásból származó tyúktojások. A változás lépésről lépésre valósult meg. Míg 2023 decemberében a tojásválaszték 63 százalékát adták ketreces tartásból származó termékek, arányuk 2026 augusztusára 10 százalékra csökkent, októberben pedig elérte a nullát. Ezzel párhuzamosan jelentősen nőtt a mélyalmos, a szabadtartású és a bio tojások szerepe a kínálatban.
5 probiotikus étel a dietetikus ajánlásával, ha már unod a...
Mutatunk 5 probiotikus alapanyagot, amelyek változatosabbá teszik az étrendedet, és a dietetikus szerint még a bélflórádra is remek hatást gyakorolnak.
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
A legegyszerűbb krumplifőzelék
Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...
Palacsinta alaprecept
Kicsik és nagyok kedvence a palacsinta. Akár sós, akár édes töltelékkel készíted, a legfontosabb, hogy az alap rendben legyen: ez a mi tökéletes palacsinta alapreceptünk, amiben biztosan ...
Még több top recept
Friss receptek
- Vegán katsu curry rántott sütőtökkel
- Pumpkin spice tejberizs
- Tepertős szilvalekváros papucs
- A New York Times legendás szilvás sütije
- Babos-zöldséges sertéskaraj
- Mogyoróvajas-mascarpone krémes kakaós szelet
Még több friss recept
















